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1、【职场法则】【职场感悟】1、凡者忙于解决具体问题，智者善于解决根本问题。凡者仅仅解决当前问题，智者善于解决未来问题。凡者力图解决全部问题，智者善于解决关键问题。凡者只是解决有形问题，智者还会解决无形问题。凡者总是解决别人问题，智者首先解决自己问题。

2、【丈夫脾气好，妻子就漂亮】研究发现：拥有心胸宽广、不容易发脾气的丈夫，妻子的皮肤会变得光滑细腻，而且常常容光焕发。寡言少语又心胸狭隘的丈夫，他们的妻子大多郁郁寡欢、皮肤粗糙，还容易长暗疮和黄褐斑。仅是丈夫脾气好能让妻子变美，妻子温柔也能让丈夫变得自信和帅气。

3、销售培训【职场人生：如何准备公共演讲？乔布斯给你六建议】1做ppt前先拿纸，把你想表达的思想写下来，这个比信息更重要；2站在受众角度想清楚他们要什么，用最简单的话说出你的观点；3永远只有三部分，而非三或四点或五点；4投影少文字，多图片；5幽默，别刻板；6讲故事。

4、【学会打鼻影】1用三角海绵将高光抹在鼻梁上。光均匀抹在眉间区域，由上往下抹在鼻尖。用小号的刷子沾取阴影粉刷在鼻梁两侧的位置，边界的部位与底妆自然衔接。在高光结束的位置，往上画出一个半圆，并晕开。最后在鼻头的位置用小一号的刷子，打圆画上高光。

5、【社交金句】社交圈就是你人生发展的基石。接触和交往的人不一样，也就决定了自我性格的发挥，从某种意义上讲，你的社交群就是你人生发展的基石。果你有能力改变这种社交群，那么也就有可能改变你的人生。

6、【洗完头是自然干还是吹干比较好？】其实关键在于头皮而不是头发。常洗完头后，头发的部分可以轻轻压拍干，或者用毛巾包裹起来，就会自然干；而吹头发的目的是在于要把头皮吹干，否则容易造成头皮的闷热或潮湿，所以你要注意的是吹干头皮而不是头发。

7、【金银花可以这样吃】秋天容易咳嗽并发支气管炎，可以在炖银耳雪梨汤的时候加些金银花进去。方的冬天特别干燥，在暖气足的屋子里吃火锅、炖肉很容易上火，可以用金银花与梅花泡水来为家人下火，还能有效缓解积食。

8、【5年级学生这个暑期该如何准备小升初】对于成绩比较好的学生，学完五年级新有知识，同时查漏补缺很重要。为五年级的新知识不多，以前的知识，有些学生当时可能当时是会了，过了这么长时间，难免有遗漏，把以前的知识弥补上，等于在小升初中成功了一半。

9、【人生疯话语录】人与其他动物，在幼稚时代，因被一种好奇心所驱使，最容易不顾前后而遭受欺骗，陷入苦恼，轻则受伤，重则丧命。在幼年，最喜欢用夹子与拍网捕鸟，所得的雀鸟全是未脱黄嘴的。问先堂兄：“为什么捕不着老鸟？”他说：“老鸟有阅历，小鸟不听话，所以被你捕住了。

10、【女人幸福的经典语录】长期节食会使人面容憔悴苍白，肤色萎黄少光泽，肌肉松弛，毛发失去光泽、早白、甚至脱落，整个人还会出现神疲体倦、肌体瘦弱如柴、过早衰老等问题。此可见，这种伤身、破坏容颜的节食减肥法是不可取的。

11、【做这种肉最好别放蒜】大蒜具有增香、除异味的功效，做肉时放入，可解腻除腥。因为鸡肉味道鲜美，大蒜辛辣，两者同时烹炒可能会夺味，因此一般不同时使用。需要注意，做鸡肉时通常不放醋。为醋能去腥减滋，与鸡肉同时烹调也会夺味，甚至还会使鸡肉反腥。

12、【去眼袋的天然食材】1.淘米水+蜂蜜:取眼膜一枚浸在混合物中，然后敷在眼睛上，大约过15分钟取下。续敷一个星期，对去眼袋有奇效。冬瓜片去眼袋:将冬瓜切成薄片，然后敷在眼周，15分钟即可取下。胡萝卜+蛋清+藕粉(也可以用于全脸)。

13、【职场语录】人生的道路，无论是崎岖或平坦，都要靠自己去走；人生的滋味，哪怕是酸甜或苦辣，也要靠自己去品。生的命运，无论是幸运或多舛，都要坚韧精进；人生的历程，波折坎坷可以感悟世间冷暖艰辛。遍酸甜苦辣，才识世间万象，笑而无言，不过如此。多。

14、【给处女座的信】处女座是个又骄傲却又不自信的星座，总是矛盾，总是心软，善良地有些傻，很轻信。是在狠狠受伤之后才看出对错，但下次仍旧会犯。看过一次次谎言或欺骗之后，慢慢地自我保护会让处女座越来越不像处女座，但是如果你能够让他敞开心扉，你会发现，还是那个傻处女，从未变过。

15、【职场箴言】从职业发展来说，年轻真是宝贵的财富，可以尽情去尝试和试错，这个时候任何错误的成本都不会太高，因为20多岁的人收入还不会太高，怎么样损失都不太大。一次错误都是财富，因为它会让自己慢慢明确个人的职业兴趣、想要的生活。

16、【与宝宝见面你需要痛多久】曾经有人说，生日时最该接受祝福的不是自己，而是母亲。为当你出生时，妈妈不仅经历了十月怀胎，更可能经历了分娩阵痛的折磨。个折磨到底有多久？一般来说，初产妈妈的宝宝通过妈妈的产道一般需要12～16个小时，而经产的妈妈则只需要8～12个小时。

17、【人生智语】做人简单是一种洒脱。么都计较，烦！什么都在乎，苦！这个世界，心动渐渐成了奢侈品，不是时常都消费得起。单，你对我好，我对你更好；你一扭头，我一定转身。其羡慕别人，不如肯定自己。浅的羡慕，无聊的攀比，只会让自己整天活在他人的影子里面。

18、【老婆怀孕了老公该做什么】1.坚决不让老婆闻到烟味。多学习孕期保健和科学育儿知识。亲自下厨让老婆吃好喝好。让老婆远离清洁剂。用爱心布置房间。每天和胎宝宝交流感情。学会睡前帮老婆按摩。心理支持。陪妻子做体检或听课。0.尽量少出差，陪老婆憧憬美好的明天。

19、【管理你的精力而非时间】精力是是保持高效和重塑自我的关键。人认为，把时间放在朋友、家人身上是工作上的浪费。洛普调查发现，保持持续高效的关键因素之一，是在工作上至少有一个好朋友。是补充积极精力的丰富源泉。正的高效人士常会用建立良好的家庭关系和积极朋友圈。

20、【心理学语录】你之所以看到的是一个不完美的世界，是因为你有各种执着和不切实际的期待，如果你可以从这里出离，你会变的非常强大，不再坚持必须用自己喜欢的杯子喝水，不再坚持茶的味道必需不浓不淡。果你出离了所有的执着，那么你就会变得非常自由，没有任何事情可以激怒你或伤害你。

21、【步行锻炼简便易行】步行能增强心血管系统功能，帮助心梗，中风的康复。确的步行方法是挺胸抬头，迈大步；手臂随脚步节奏摆动，并与呼吸节律同步。天1或2次，每次3060分钟，一周累计步行5次。般以微微出汗为宜，坚持35周可见到成效。

22、【职场法则】【9个职场沟通中的常见误区】1、陷入作战的状态；2、试图将问题简单化；3、缺少对谈话双方的充分尊重；4、猛烈抨击对方或者结束谈话；5、耍阴谋诡计；6、我们上钩了金无足赤，人无完人；7、反复排练；8、猜测谈话对象的意图；9、迷失了方向。

23、【好男人怎样才能给女人安全感】1.要懂得尊重女方；2.温暖的肢体接触；3.适时的嘘寒问暖；4.让她的家人朋友都欣赏你；5.尽量做到胸襟开阔、宽容忍让；6.善待对方的宠物；7.要有运动爱好；8.让她觉得向你倾诉是安全的；9.搞清楚与女性朋友的分界。

24、【空腹这些东西不能吃】①舌尖感觉酸性较强的食物。橘子、西红柿、柠檬茶等，容易腐蚀胃粘膜。糖类及甜度比较高的食物。腹吃糖的结果与吃橘子一样。冷饮不要吃，尤其是含有气泡的刺激性饮料。以上没提到但具有刺激性的食物。饮酒、辣椒、咖啡、浓茶、生蒜等食物。

25、【不要对HR说的8句话】1、部门缺人活没法干了；2、天天那么闲光顾着聊；3、HR长得真丑跟前台差远了；4、工资这么低什么时候涨工资；5、招不到人还在公司到处乱跑；6、每次培训都是读PPT枯燥无味；7、半年还不组织次活动真抠门；8、这个月没有迟到，怎么扣这么多钱。

26、【员工语录】对比效应是指在绩效评定中，他人的绩效影响了对某人的绩效评定，比如，假定评定者刚刚评定完一名绩效非常突出的员工，紧接着评定一名绩效一般的员工，那就是很可能将这名绩效本来属于中等水平的人评成为比较差。

27、【运动时，要少量多次饮水】运动补水要遵循预防性补充和少量多次的原则，运动前、中、后都要补水。样可以避免一次性大量补水对胃肠道和心血管系统造成的负担。动时间不超过60分钟，可补充纯水，大于60分钟则应补充运动饮料。

28、【为什么很多成功的企业家习惯早起？】1、早上容易聚精会神，使人更专注工作；2、在早上有更多的精神，去完成一些有难度的事情；3、早晨的空气清新，会使人心情愉悦，提高工作效率。以与其熬夜，不如早起。

29、【开始的价值】好的开始等于成功的一半，坏的开始至少等于成功的三分之一。的来说，开始是这么一个东西，它让人可以丢下不满的现状，进入到一个全新的希望中间去。正是因为全新，所以你会损失很多过去，花费你的一部分过去，去购买一个未来，那就是一个开始的价值。

30、【人生感悟的句子】青年人，多是心高志大，只贪虚誉而不重事实，只重未来而忽视现在。知心高，是应追求高尚的知识。大，是要培养伟大的人格。高尚的知识，再有伟大的人格，才能做一番光明正大、轰轰烈烈的事业。

31、【用热姜水泡手，缓解头痛】头痛多是由于颈内、外动脉及其他脑血管运动功能障碍，充血膨胀，压迫神经引发的。轻脑部血管充血能缓解头痛。一盆温水，将双手与腕关节完全浸泡在水中半小时，浸泡时要不断添加热水以维持水温。

32、【魅力女人语录】如果一个男人没能实现说到就能做到，那么女人就不应该百分之百信任这样的男人，而是要对这个男人多加考验，一旦发现他是一个表里不一的人，就应该在最短的时间内与他划清界限，重新找找真正的幸福。

33、【成功就两个字：1敢2干】①等上帝给运气，不如自己给勇气。最大的破产不是财务破产，而是精神破产。人生最可悲的不是奋斗以后失败，而是不奋斗就自甘沉沦。做事果断但不要匹夫之勇，深思熟虑但不要犹豫不决。每天都在不断思考生命的意义，往往很徒劳，事实上，一次行动胜过一千次空想。

34、【红血丝吃西红柿管用】西红柿属于偏凉性的蔬果，西红柿具有清热解毒的功效，可以有效针对火气大、口干舌燥并且改善。红柿中的维生素C以及铁质含量丰富，脸上有红血丝的妹纸多吃西红柿可以抵御因为紫外线照射而引起的红血丝，这个功效主要来源于西红柿中的西红柿红素具有一定的防晒效果。

35、【清咽汤】咽痛咽痛发干，疼痛不适，是常见上火症状，推荐春季清咽汤：菊花、金银花各10g，生甘草、胖大海各6g。药共置保温瓶中，沸水冲泡，代茶频饮，每日1剂，疏散风热、利咽清音。于常见的急性咽炎、扁桃体炎所致咽痛音哑、口燥干咳的治疗。胃虚弱者慎饮。

36、【职场法则】如果你是分公司主管，你经常会在非上班的时间接到老板电话；如果你是基层员工，老板会无时无刻对你表示上司式的关切；如果你是老板的左右手，那你的每一个工作细节都要向他详细汇报……这类事必躬亲的老板多为心理压力较大的职场人群。

37、【盐巴妙用】1)抗湿疹：在浴缸里适度洒盐浸泡全身，2)清洁牙垢：将1：2的盐与苏打混合可清牙垢3)消除肿眼：将一匙盐加入600cc温水，将毛巾沾湿敷上眼可改善肿眼4)消除肩痛：将炒过的盐用铝箔纸包起，敷在肩上可消除酸痛。

38、【彩色小馒头】1.黑芝麻用料理机磨成粉，南瓜上锅蒸熟碾成泥，菠菜打成菠菜泥2.酵母用温水化开3.黑芝麻粉，南瓜泥，菠菜泥，分别加面粉与化开的酵母与成面团4.温暖处发酵至两倍大，团成小馒头上锅蒸10分钟即可。

39、【4点法画眉技巧】画眉你需要找到这四个点：1眉毛内侧边缘要与鼻尖外侧边缘垂直对齐。眉毛弓形最高点在鼻尖外侧到瞳孔外侧之间的对角线。眉尾最佳长度要以图2中的那一条线为标准，再拉一条线到外眼角，组成的斜角线就是自己最完美的眉尾长度。最后是你的眉头与眉尾要水平对齐。

40、【苹果与梨别吃子】啬薇科植物种子如杏仁、苹果子、梨子等含苦杏仁苷，食用后在胃肠内酸与酶作用下，水解产生氰氢酸使人中毒。杏仁苷在木薯中含量达万分之二，九成集中于薯皮，因而木薯食用要去皮。果或梨较安全，但应去核，别吃子。

41、【情感微心语】想想吧，因为我们的懒惰，总想着来日方长，做何事都能拖则拖，竟致那么多的计划、旅行、恋爱、对人生的探究未见实行！大难不至，我们就会什么也不做，我们会发现自己又回到日复一日的平庸生活，生活的欲望被消磨殆尽。

42、【8妙方让体内毒素无处可存】①每天坚持快走45分钟。晨起喝杯新鲜果蔬汁。早餐选新鲜的水果切成碎片，加入葡萄干、燕麦片、酸奶制成燕麦粥。平时喝的热水里加些姜丝。降低糖、盐分以及脂肪摄入量。多吃各种新鲜的蔬菜与水果。上班时喝杯绿茶。做拉伸运动。

43、【心理学语录】低调的人，举千钧若扛一羽，拥万物若携微毫，怀天下若捧一芥。无邪，意无狂，行无燥；眉波不涌，吐纳恒常。调的人，一辈子像喝茶，水是沸的，心是静的。几、一壶、一幽居，浅斟慢品，视尘世浮华如水雾，缭绕飘散。调生活，是一种无限优雅。

44、【晚餐千万不要吃这些食物】油腻的食品不仅包括油炸类食物，还有一些胆固醇含量较高的动物内脏等。些食品吃后会加重肠、胃、肝、胆和胰腺的工作负担，刺激神经中枢；影响睡眠质量。三高人群更应该严格控制。

45、【正能量句子】任何事情即使再坏，也有好的一面，选择人生最积极的一面；命好不如心态好要改变你的世界，先改变你的心态；心态好，一切才会向好的方向转变；调整心态，把痛苦转化为能量，烦恼就比别人少；决定成败的关键是心态，而不是智商；生活在天堂还是地狱，取决于你的态度.

46、【这些果蔬要带皮吃】1、葡萄皮抗癌，含有的花青素，具有强抗氧化性。茄子皮保护心血管，含有维生素b，是维生素c的最佳搭档（维生素c需要维生素b的支持来代谢）。苹果皮抗氧化，普通大小苹果的果皮抗氧化能力相当于800毫克维生素c。

47、【经常作息颠倒、长期熬夜的人，通常情绪不稳定】晚点至凌点，血会回流到肝脏储备精气。果不睡，等于强迫肝脏继续做分解工作，能量无法被贮藏，肝盛阴虚，阴阳失与。期虐待肝不休息，肝火就会上升，人也就变得容易疲倦、气虚体弱，所以，一定要早睡哦。

48、【人品是人生最大的资本】①人真正的资本并不是创意，也不是金钱，而是人品；②做风险投资究竟投的是什么？第一投人，第二投人，第三投人。的东西我可以不懂，但要懂人；③在这个纷扰的世界，许多人都在为着创业资本发愁，其实一个人真正的投资不是创意，也不是金钱，而是人品。

49、【人生五个三】三个遗憾：不会选择；不坚持选择；不断地选择。个不斗：不与君子斗名，不与小人斗利，不与天地斗巧。个修练：看得透想得开，拿得起放得下，立得正行得稳。个陷阱：大意、轻信、贪婪。个悲哀：遇良师不学，遇良友不交，遇良机不握。

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