1、一切都优于被压抑的叹息。——别林斯基 

2、我发觉忧虑的最佳解毒剂是运动。——艾迪·伊根 

3、一定的忧愁、痛苦或烦恼，对每个人都是时时必需的。一艘船如果没有压舱物，便不会稳定，不能朝着目的地一直前进。——叔本华 

4、悲哀并不是绝望，而上帝却把它们像兄弟般凑合在一起，以便使两者彼此决不让对方单独留下来陪伴我们。——缪塞 

5、如果怀着愉快的心情谈起悲伤的事情，悲伤就会烟消云散。——乔治·彭斯 

6、凡遇不得意事，试取其更甚者譬之，心地自然凉爽矣。此降火最速之剂。——史典 

7、悲伤使人心软，使人胆怯而丧气。——莎士比亚 

8、强作欢娱的忧伤，和乐极生悲同样使人难堪。——莎士比亚 

9、世界上的事情最好是一笑了之，不必用眼泪去冲洗。——泰戈尔 

10、在那些苦闷的时候，一个人自以为一切都完了，殊不知一切还都要开始呢。——罗曼·罗兰 

11、隐藏在内心的抑郁，像蓓蕾中的蛀虫一样。——莎士比亚 

12、如果有什么事不是你的力量所能控制的，那么就没有必要发愁。如果你还有什么办法可想的话，那么也还是没有什么好发愁的。——高尔基 

13、我总是尽可能地勤奋工作，但是如果一件事情错了，而且已无法修正，我便把它由脑海中除去。——朱利阿斯·罗生华 

14、悲伤的情绪是一张向两面观望着的脸，一面朝着恐怖，一面朝着怜悯，而这两者都不过是它的两个不同的阶段。——詹姆士·乔伊斯 

15、行动是治疗忧愁的惟一方法。——刘易斯 

16、淡淡的哀愁确能增加一种抚媚，但它最终会加深脸上的皱纹，毁掉一切容貌中最可爱的容貌。——巴尔扎克 

17、我若遇到令我忧虑的事，就把与他有关的一切都从脑中除去，并全神贯注于工作之上。——戴尔·卡耐基 

18、不要把新掉的眼泪浪费在昔日的忧伤上。——年欧里庇得斯 

19、如果睡不着就起来做点事，不要躺在那里忧虑不已。啃人身心的是忧虑，不是失眠。——卡耐基 

20、我们给我们的悲痛以某种借口，但引起悲痛的常常不过是利益和虚荣。——拉罗什富科 

21、忧虑像一把摇椅，它可以使你有事做，但却不能使你前进一步。——席勒 

22、忧愁好像一块石头。一个人会，被它压倒，两个人就轻而易举把它从路上搬开。——豪夫 

23、忧愁是两座区在国之间的一堵墙壁。——纪伯伦 

24、不适度的悲伤是心灵的疾患，而根据生命的现时状态适度悲伤是有完好品质的灵魂的标志。——阿奎那 

25、假如生活欺骗了你，不要悲伤、也不要气愤！在愁苦的日子里要心平气和，相信吧，快乐的日子会来烦恼。——普希金 

26、女人的忧愁总是像她的爱一样，不是太少，就是超过分量。——莎士比亚 

27、自己招来的忧伤是最大的忧伤。——索福克勒斯 

28、把自己的忧伤抱紧，决不受人安慰，是英勇的。——泰戈尔 

29、悲哀是懒惰的一种。——索尔·贝娄 

30、如果睡不着就起来做点事，不要躺在那里忧虑不已。啮人身心的是忧虑，不是失眠。——戴尔·卡耐基 

31、用言语把你的悲伤倾泻出来吧；无言的哀痛是会向那不堪重压的心低声耳语，叫它裂成碎片的。——莎士比亚 

32、忧伤和耻辱是有害身心的食品。——菲尔丁 

33、临祸忘忧，忧必及之。——左丘明 

34、忧虑是腹中的剧毒。——诺贝尔 

35、爱是抵御忧伤的盾牌。——夸西莫多 

36、谁要是能够把悲哀一笑置之，悲哀也会减弱它的咬人的力量。——莎士比亚 

37、挣断伤害心灵的锁链，永远放弃忧虑的人有福了。——奥维德 

38、大多数的忧郁沮丧都是由错误的思想方法造成的。——爱德华·齐格勒 

39、忧愁好像一块石头，一个人会被它压倒，两个人就轻而易举把它从路上搬开。——豪夫 

40、请以忍耐、勇气当利器来对抗忧虑。——希尔泰 

41、伤心没有可能一次摊还，它是被迫的分期付款。即使人有本钱，在这件事上，也没有办法快速结帐。——三毛 

42、忧思分割着时季，扰乱着安息，把夜间变为早晨，昼午夜为黑夜。——莎士比亚 

43、不要为突如其来的不幸而苦恼。因为不是与生俱来的东西，留也留不住。——伊索 

44、有了忧虑，你在某些自我挫败行为方面就有了现成的借口。——W·W·戴埃 

45、每个人都控制忧伤，但忧伤必须是别人的。——莎士比亚 

46、忧愁好像一块石头，一个人会被它压倒，两个人就能轻而易举把它从路上搬开。——豪夫 

47、常有小不快事，乃好消息。若事事称心，即有大不称心者在其后。——唐彪 

48、谁若怨天尤人，谁就是愚蠢，就是违反了掌握万物的上帝。——乔支 

49、忧郁万岁，这是人生欢乐的阴沉的母亲！——马克 

50、我们惟一的悲哀是生活于愿望之中而没有希望。——但丁 

51、辛勤的蜜永没有时间悲哀。——布莱克 

52、悲伤是一块决不会休闲的肥沃的土地。——拜伦 

53、在悲哀里度过的时间似于是格外长的。——莎士比亚 

54、在治疗抑郁症的时候，最起作用的是思想，人生规划，而不是镇静剂。——伯恩斯 

55、任何人都无法逃避自己的悲伤。一旦出现裂痕，不管如何补救也恢复个了原状。——雷欧尼特·雷欧诺夫 

56、忧郁是黄昏的暮景，苦痛在那里消融，变成了一种黯淡的欢乐。忧郁是愁苦人的快乐。——雨果 

57、悲愁总比精神麻木不仁好。——冯沉君 

58、适度的悲伤是对死者应有的憎分。过分的哀戚是摧残生命的仇敌。——莎士比亚 

59、眼光放远一点，得失看淡一点。——罗曼·罗兰 

60、忧愁是两座花园之间的一堵墙壁。——纪伯伦 

61、用特写镜头看生活，生活是一个悲剧；但用长镜头看生活，生活则是个喜剧。——卓别林 

62、忧愁是一朵黑云，可以改变人们的精神状态。——雨果 

63、郁结不发的悲哀正像闷塞了的火炉一样，会把一颗心烧成灰烬。——莎士比亚 

64、人一发愁，魔鬼就会来找他。——高尔基 

65、我决不忧虑未来，因为我知道，没有哪个人算计得出将来会发生的事情。——K·T·凯勒 

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