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1、【正能量句子】当出现紧张的情绪时，你可以通过深呼吸，让副交感神经兴奋，而使精神放松。可以通过想象使你高兴的事，想象你美好的人生片断，想象美丽的景色，在大脑里浮现出轻松愉快的画面来调整情绪和心态。

2、【交叉编发造型】第一步、将所有头发分为两部分。二步、再分别将两侧的头发绑上三股辫造型。三步、再将两侧的三股辫用发夹卡于脑后，最后用装饰发夹固定即可。

3、【职场箴言】处理好职业价值观的排序与取舍的问题。然是选择，那么我们就要付出代价，只有舍，才能得。以，要对自己的职业价值观进行排序，找出你认为最重要、次重要的方面，并提醒自己不可能什么都得到。

4、【坏男人的酒】处女好比茅台酒，男人都爱喝一口。情少女是红酒，喝了这口想那口。情女子是葡萄酒，进口甜到心里头。丽情人是啤酒，喝了爽心又爽口。己老婆是白酒，难喝也得整一口。知小姐是假酒，花钱也想来一口。

5、【小创业公司成功没有魔法公式——除了这些】1.确立一个令人信服的公司使命。找到合适的人才。设定明确的目标。能够实时衡量进展情况。要准备好解决问题。

6、【励志语句】每个人都一个不切实际的梦想，我们知道这个梦想永远无法实现，它就如同空中楼阁般引人向往却虚无缥缈，即使如此我们也不会抛弃它，因为那是支撑着我们在不如意的世界中，坚强下去的理由。

7、【正能量句子】简单是一种积极、乐观、向上的生活态度。就对了，错就错了；爱就爱了，恨就恨了；笑就笑了，哭就哭了。人生道路上，奉行简单准则，将给你的生活变得明快、靓丽。

8、【正能量的句子经典语句】关键时刻，希望每个人都能勇敢地说：“我很重要。让我们从今天、从现在一开始记住“我很重要”这句话，每个人都意识到自己的重要，我们的事业才能有大发展。

9、【女人幸福的经典语录】人各有所长，也各有所短，利用自己的长处做事，不仅效率快，效果也好，而做自己本不擅长的事情，则难免会浪费掉自己的大好青春与精力。以，聪明的女人一定要对自己有个清醒的认识。

10、【位从为来】事繁不慌，事闲不荒；言而有信，信则人敬；有容乃大，无欲则刚；和若春风，肃若秋霜；取象于钱，外圆内方.智从知来，政从正来，财从才来，位从为来。

11、【心理学语录】人之所以痛苦，在于追求错误的东西。果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。为你自己的内心，你放不下。好好的管教你自己，不要管别人。

12、【老话俗语296】闲宫清，丑妇贞；穷吃素，老看经。人者，人恒爱；敬人者，人恒敬。做贼，心不惊；不吃鱼，嘴不腥。运动，浑身轻；不运动，易生病。

13、【可不可以？】1、你可以消费，但不可以浪费。你可以失敬，但不可以失信。你可以自豪，但不可以自傲。你可以浪漫，但不可以浪荡。你可以放松，但不可以放纵。你可以生气，但不可以生事。

14、【职场法则】职场压力无法释放时候，你要学会休息，学会远离，只有善于休息的人，才能生活愉快，工作效率提高。谓文武之道，一张一弛，后退是为了更好地向前。找倾诉的对象，将心中的郁积一吐为快，也能达到心理释放的效果。

15、【心理学语录】我们或许曾经挫折，曾经迷茫，甚至曾经选择了用最愚昧的方式逃避人生的课题。管过程可能不堪，但是只要我们能从过程中学到经验、学会疗愈自己的方法、得到难能可贵的勇气，我们就能扭转乾坤。

16、【职场法则】虽然直接沟通已成为越来越多公司企业所推崇的职场文化，但方式直接并不意味着内容直白。老板沟通，不需要面面俱到，不需要动以情晓以理，因为老板不是挚友，不是恩师。

17、【趣语拾零】英国小说家萧伯纳在林荫小径上散步，迎面遇到一位傲慢的暴发户。发户不屑一顾地说：“我从来不给傻瓜让路。萧伯纳朝旁边移了一步，谦让道：“我恰恰相反，你请。所以说，不要与小人一般见识，他会让你也变成小人。

18、【正能量句子】环境是不断变化的，我们应该主动地改变自己，去适应外界的变化。个懂得不断改变自己的人，往往能及时抓住机遇，在变革中生存发展，并最终获得惊人的成绩。

19、【菠菜防止脑退化】：菠菜营养价值很高，菠菜不仅含有大量的p胡萝卜素，也是维他命B6、叶酸、铁质与钾质的极佳来源，菠菜中还含有大量的抗氧化剂，它们可以抵挡人体内记忆力减退的有害物质的侵害，多吃菠菜哦。

20、【经典句子人生感悟】外界的评论仅仅是别人的一些看法罢了。够对自己起决定性因素的还是我们自己。多故事证明，一个被别人重重画上“红叉”的人，却因为自己的不懈努力而最终改变了自己的命运。

21、【交谈时请看着我的眼睛】有迹象表明，交谈时眼神接触的减少是一个日益严重的问题。究指出，人们的眼神接触应该占讲话时间的60%至70%,才能产生某种情感联接。实，眼神接触可以成为影响他人的工具。

22、【感悟人生朋友圈语录】得到与失去只是我们走向成功路上的两个转弯处，只要我们清楚自己是谁，明确自己所做的一切，我们就不会迷失方向。往往是在这种转折的地方，我们更容易找到切入点，赢得转机。

23、【性福夜话】7标准鉴定男人性能力：阴茎的大小与身高相关，但不绝对。围越胖越不好。子大的男人外生殖器大；眼袋紧实气色润泽表示性能力优异。牙整洁光亮者血气旺盛；骨骼粗壮者性功能好；手指粗大者佳。

24、【心灵禅语】即使世间的科技再高明，创造力再惊人，物质世界改变再大，到面临死亡时，仍然无法改变无常的事实，也无法解决生老病死的问题。布斯先生的离世，就是对大家的一个提醒，也是一个呼唤，使我们从轮印回的沉迷中觉醒。

25、【老话俗语619】千回对了无人记，一回做错无人忘。生牛犊不怕虎，长出犄角倒怕狼。笑当年丑小鸭，如今变成金凤凰。雄难过美人关，烈女偏遇缠磨郎。人家日子好过，穷人家孩子好养。

26、【智言慧语】人生需要一个正确的目标，这样才能走得更远，人生需要沉淀，宁静才能致远，决定我们一生的，有时不是我们个人的能力，而是我们自己的选择。

27、【孩子最希望父母能做到的五件事】有些心事只能自言自语，有些秘密只能讲给朋友。些痛苦只能默默承受，自己还是要靠自己拯救。-----真正的痛苦，没有人能与你分担，你只能把它从一个肩头，换到你的另一个肩头。

28、【正能量句子】发自内心的宽容，能让敌人变成朋友。负荆请罪”的故事大家一定都听说过，在当时，如果没有蔺相如的宽容，两将相争，内部不合，秦国早就去攻打赵国了。

29、【职场法则】在职场中，要先做人后做事，这个观点并非东方特有。国最新的研究显示：雇主更喜欢雇佣那些能和他们相处得好的朋友，而不是寻找最适合这份工作的人。

30、【老年人用药要注意哪些问题】1．尽量减少用药量与药物种类，同一时间内用药种类太多，发生不良反应的几率相应增多；2.一定要遵医嘱；3.不能乱用补药；4.不要轻信小广告，我国法律禁止处方药做广告。

31、【陶醉职场】一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。个人最大的敌人是自己，没有完不成的任务，只有失去信心的自己。在峰巅的攀登者，不会陶醉在沿途的某个脚印之中。

32、【让自己成熟】1、不要以为金钱就是幸福2、不要以为承诺就是兑现3、不要以为批评就是攻击4、不要以为阿谀就是崇敬5、不要以为献媚就是忠心6、不要以为扮酷就是美丽；7、要以为笑脸就是友好8、不要以为年轻就是青春。

33、【小心六种人】可爱1.虚荣型—这种人易说假话办错事。敏感型—这种人常常是猜忌和怀疑充斥内心。孤傲性—这种人不知自己是谁，易眼高手低。情绪型—这种人往住在冲动中走偏且很难矫正。盲目型—心无目标，眼无方向。

34、【职场箴言】评估我们是否适合某个职位的那些人,通常在考虑情境因素和环境时存在困难的，唐-摩尔副教授把这种行为描述为对应偏差的一个例证。应偏差是描述了人们倾向于根据一个人的行为推断他的性格的行为。

35、【写给梦想：年轻时免不了一场颠沛流亡】人生一直在路上，梦想一直在追寻，有人把它过成了旅行，有人把它过成了追寻。界太过缤纷缭乱，让我们用最简单的双眼来凝视一切吧。梦想一点时间，我们一直，在路上。）

36、【爱其实很简单】首先，选择自己所爱的，然后，爱自己所选择的。们之所以感觉爱情复杂多变，只有两个原因，一是没有认真选择自己真爱的。是没有坚定不移地爱着自己所选择的。

37、【职业生涯的八大傻】1、得过且过。没有危机意识。干耗不充电。兼职兼到头晕。事不关己高高挂起。机会来临抹头就跑。寻找靠山且急于表现。把没思想show给你看。做一决不做二，不会做也不想怎么怎样才能做。

38、【男人初夜也可能落红】男人初夜也可能会落红，只是比例上较少。引起男士性交后出血的原因大致上是包皮太长太紧或龟头下的包皮系带太短太紧所引起。阴茎勃起后，仍有。

39、【心理学微语录】长大后，大部分人的羞愧、思念、愤怒、不安经常在夜里迸发，脆弱点儿的，甚至会无数次泪流满面，挣扎，并最终学会了一种方式，叫随遇而安。

40、【经典句子人生感悟】上帝把每个人都禁锢在森严的牢笼里，但他却又为每一位追求成功的人架设了攀登的梯子。要我们敢于去寻求成功，上帝总会把打开牢笼的钥匙送到我们手上。

41、【幸福的句子】学会忘记、学会放下、学会宽恕别人，于我们而言是一种解脱。有懂得宽恕、学会放下，才能够以更好的姿态继续以后的生活。若一心念着别人对自己的伤害，心灵就会被仇恨所驾驭，受伤害的终究还是我们自己。

42、【做好4点防胃癌】胃癌与饮食习惯和生活方式等因素有关，预防胃癌要做到：①多吃绿、黄色蔬菜②少吃咸、腌、干硬、发霉的食物③限酒④40岁以上的男性、有家族史、慢性胃病史，并合并幽门螺杆菌感染的人，应定期去检查。

43、【人生如赛场】上半场按学历、权力、职位、业绩、薪金、比上升；下半场按血压、血脂、血糖、尿酸、胆固醇、比下降。半场顺势而为一一听命；下半场事在人为一一认命。生没有加时赛。

44、【身体哪4个部位最脏？】1、头皮：每平方厘米约有100万个微生物，其中最多的是毛囊脂螨。口腔：每平方厘米就有超过一亿个微生物。腋窝：藏在腋窝的微生物每平方厘米高达10亿—100亿个。肠道：400多种细菌寄居。

45、【用中医的办法尽孝心、献爱心】午时，为父母、朋友捏揉探查上臂的悬垂肌肉吧。腋下至肘如果捏揉起来疙疙瘩瘩有絮状的感觉，伴有强烈疼痛，说明心经堵塞。天坚持捏揉5分钟/侧，三日可痛减，悬垂肌肉逐渐可消失。

46、【求婚宝典】1最浪漫的求婚——钻戒放在玫瑰里。最甜蜜的求婚之——钻戒放到蛋糕里。最醉人的求婚之——钻戒放到红酒里。最透明的求婚——钻戒放到冰块里。

47、【巧用发物能防病】1、寒性体质吃动火发物。热性体质吃积冷发物。阳气下陷吃动风发物。阴虚体燥吃助湿发物。风湿头痛吃动血发物。气急易怒吃滞气发物。再好的东西也不能多吃，尤其不能在脾胃不与的情况下强吃。

48、【葡萄】是市面上最常见的水果之一，炎热的季节正是吃葡萄的好时机，葡萄当中蕴含丰富的微量元素与维生素，能帮助人体新城代谢，促进消化，使美眉体内的脂肪与有害毒素尽快排除干净，同时还能帮助抗衰老，常保青春。

49、【腰果鸡丁】鸡胸肉切丁，黄瓜、胡萝卜切丁；鸡丁用干淀粉、黑胡椒粉与料酒腌渍；锅里放适量油烧热，放入葱姜蒜，倒入鸡丁翻炒；翻炒至鸡丁变色，放入黄瓜与胡萝卜，翻炒均匀，放入适量盐与生抽，撒入腰果，炒匀即可。

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