故人言小编这次精心整理了美容句子最现实的几句话!希望可以帮助到大家，下面一起来阅读吧。更多更好的语录就请关注“故人言”精彩语录等着你来阅读。

1、【老中医青睐的8种防辐射食品】1、绿豆（有助于排泄体内毒物）2、黑木耳（清胃、涤肠、防辐射）3、大蒜（减少辐射损伤）4、海带（具有抗辐射作用）5、辣椒（保护细胞的DNA不受辐射破坏）6、紫菜（抗辐射圣品）7、西红柿（减少皮肤辐射损伤，并可以祛斑美白）8、黑芝麻（增加细胞免疫，抵抗辐射）。

2、【护肤小知识】维持皮肤年轻健康状态，因为它可以：①.锁住水分、滋润肌肤；②.祛除色斑、美白肤色；④.收缩毛孔、紧致肌肤；⑤.提高张力、增加弹性；⑥.减少色素沉着、改善暗黄肤色；⑦.丰润皮肤、消除皱纹；⑧.修复损伤、延缓衰老。。

3、【纯天然抗老化7款水果抑制皱纹色斑】1,樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑。2,石榴具有很强的抗氧化作用，带皮榨汁效果更加。3,胡萝卜含有丰富的果胶物质。4,黄瓜可有效对抗皮肤老化，减少皱纹的产生。5,葡萄抗老保湿的佳品。6,柚子含有的一种柠檬酸。7,柠檬可促进肌肤新陈代谢。

4、【晒斑需常做祛斑面膜才可祛除】脸上长有晒斑主要是因为夏季时候不注意防晒，紫外线阳光直射脸部皮肤从而在脸部产生黑色素沉淀而形成色斑。脸上长色斑首先必须做美白祛斑的面膜，祛除脸部色斑，其次是在阳光出现的时候，一定要注意防晒，经过一天的紫外线洗礼后，需要回家用芦荟胶敷脸，镇静脸部肌肤。

5、【美白小妙招之干性肤质】从补充肌肤水分开始，保湿是第一位的工作。以充足的水分营养滋润肌肤，维持肌肤正常代谢，抵抗干燥与色素沉着。美白产品大多具有美白保湿双重功效。除美白护理的基础课外，在晚间使用特润型的美白晚霜，可给予肌肤充足营养，美白滋养两不误。

6、【祛痘方法：芦荟黄瓜面膜祛痘】芦荟和黄瓜都有消炎的作用，用新鲜的芦荟切成小片敷在患处，十五分钟取下即可让痘痘好转。而黄瓜则可以每天饮用一杯黄瓜汁达到体内排毒的效果，也可以用黄瓜汁加蜂蜜涂抹在脸上，效果也不错。

7、【精油蒸汽熏吸法】平底锅加水烧开，关火后滴入4滴桉树油、1—2滴茶树油。再用一块大毛巾盖住脸部，对着平底锅做深呼吸5—10分钟。能提高肌肤的抵御能力！

8、【失眠者可多吃的几种食物】1、香蕉。含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。2、燕麦片。能诱使产生褪黑素，起到促进睡眠的作用。3、土豆。能清除掉对可诱发睡眠的色胺酸起干扰作用的酸。4、火鸡。是色胺酸主要来源，由食物诱发的好睡眠。

9、【冬季养生之白色食物】1、银耳。是营养滋补佳品、扶正强壮补药；2、萝卜。维生素A、C含量丰富，生吃有清热生津的功效;熟食则能益脾和胃，消食下气；3、豆腐。含有铁、钙、磷、镁等人体所必须的多种矿物元素；4、白菜。丰富的维生素E、C，多吃可以起到肤和养颜的功效。

10、【春夏美女专享10招天然护肤法】香蕉+牛奶→细腻光滑皮肤；鸡蛋清+蜂蜜→细腻皮肤；姜黄粉末+牛奶→减少皱纹；麦片+奶酪+西红柿汁→恢复晒黑皮肤；生土豆片贴脸上→祛疤减斑；黄瓜汁→收紧毛孔；黄粉+酸橙汁→恢复晒黑的皮肤；蜂蜜→细腻光泽皮肤；桔类水果汁→控油；冰块→收缩毛孔并促进血液循环。

11、【护肤品用一套好还是混搭好】护肤品混搭比较好，因为护肤品混搭可以更有利补充皮肤所需要的营养，许多人对于护肤品混搭有误解，认为从洗面到晚霜全用一个牌子才可以。其实，混用护肤品基本上不会对皮肤造成不良影响，反而有利于补充皮肤所需的营养。

12、【⑦个习惯会让女人越来越丑】①玩完电脑就睡觉，不洗脸；②素面朝天不化妆--注意防晒和保养；③喜怒形于色--尽量要做到喜怒不形于色；④把面膜当饭吃--面膜不能每天都做，频繁敷面膜，只会让肌肤负担过重，造成肌肤薄弱和缺氧；⑤不卸妆就睡觉；⑥用热水洗脸；⑦全家共享化妆品。

13、【番茄蜂蜜祛斑面膜】准备蕃茄一个、蜂蜜适量。将蕃茄榨汁，将新鲜的番茄汁倒入面膜碗中，再加入适量蜂蜜一同混合均匀。清洁好脸部，将蕃茄蜂蜜混合液均匀的涂抹在脸上，20分钟后用清水冲洗干净即可。能使肌肤变的又白又嫩从而达到祛斑的效果。

14、【清晨护肤重点】首先用温水洁面，让肌肤细胞从睡眠中苏醒过来。早晨也很容易发现眼部甚至全脸都有轻微浮肿现象，此时可以用小冰袋或废弃的茶叶包轻敷眼周肌肤，让皮肤迅速排除水分。再搭配保湿乳霜进行淋巴排水按摩，增强肌肤血液循环，消除浮肿。

15、【能喝掉脸上小斑点的5种饮品】1.西红柿汁防治雀斑；2.黄瓜粥润泽皮肤、祛斑、减肥；3.柠檬冰糖汁白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用；4.黑木耳红枣汤治疗面部黑斑、形瘦；5.胡萝卜汁滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

16、【补水重点：面霜】干性肌肤的缺水状况是最为严重的，很容易在秋冬季形成细小的皱纹，因此保湿的产品要使用油脂性的，这样的产品锁水效果佳。除了保湿外，还要准备一管滋润成分高的精华液，每隔2到3天使用一次补水面膜或是保湿性较高的面膜敷面。

17、【根据面膜的性质决定是否需要洗脸】在敷完面膜后，根据自身面膜的性质来决定是否需要进行洗脸的工作，如油性肌肤在使用单片式面膜后，必须要洗脸，避免给肌肤加重负担从而使肌肤长痘、毛孔粗大;水洗面膜需要洗脸、撕拉型、清洁面膜均需要在洗完以后，用清水洗脸。

18、【护肤西红柿汁】每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为维生素C的仓库。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

19、【防晒别做一半】别以为海边下水就晒不到太阳，阳光紫外线会经过水面、沙滩折射更容易伤害皮肤，不论是擦防晒、戴宽帽、撑洋伞都是保护皮肤的好方式。若游泳、登山等，容易碰水或流汗的户外活动时，选择防晒防晒系数至少SPF50以上，每2小时就要上岸补一次。

20、【鸡蛋牛奶面膜可美白】材料：鸡蛋一个、牛奶适量、面粉适量。做法：将鸡蛋打散后，加入适量的面粉与牛奶调成糊状，均匀搅拌后在脸部洁面后，涂在脸上，敷脸15分钟后用清水洗净即可。功效：此面膜比较适合中性皮肤，有极佳的保养效果，坚持使用三个月，就能感受到肌肤般的白嫩细滑了。

21、【茶树油】具备起到镇静舒缓，抗搔痒，抗菌，杀菌，疱疹，灼伤晒伤，癣，虫咬伤等功效。除了抗菌消炎，还能够快速渗透毛囊进行调理，因此茶树精油可以用于小伤口化脓;通过杀灭细菌和调理毛囊，痘痘也就痊愈。适合各种肤质。

22、【马铃薯胡萝卜面膜】马铃薯和胡萝卜都是天然养颜的好材料，做法很简单。将准备好的马铃薯和胡萝卜洗净切成小块，放入搅拌机中打成泥，然后将混合好的泥状敷于脸上，20分钟后用清水洗净即可。面膜功效：能够很好的修复干燥粗糙的肌肤，使肌肤恢复美白光滑。

23、【DIY黄瓜眼膜】敷起长时间面对电脑双眼容易疲劳，这时候可以敷上几片冰镇黄瓜或者土豆片，及时舒缓双眼的疲劳。将黄瓜或者土豆切成薄片，敷在眼眼部，然后闭目几分钟，再用冰冻过的纱布浸湿覆盖的双眼上，这样就能很好的缓解眼睛疲劳。

24、【青瓜马铃薯面膜】将马铃薯去皮，青瓜去头、尾洗净均切成小块，捣碎装入榨汁机打成泥;加入适量的矿泉水，过滤取液，再在过滤出的液体中加入面粉搅拌均匀，调成糊即可。用温水洁面后，用毛刷(或直接用手)将调好的面膜均匀地涂在脸上，15分钟左右用温水将脸洗净即可。一周2-3次。

25、【柠檬美容法】将柠檬洗净切片后,放入凉开水中3~5分钟,即可用于敷脸、擦身、洗头。长期使用,可融蚀面部、身上的色斑,达到发如墨瀑,面如美玉,身如凝脂,光彩照人的效果。

26、【少开空调】炎炎夏日，多数人都会开空调以得凉爽。然而空调不仅会造成皮肤干燥和空调病，还有一点是大家都忽略了的：夏天毛孔开放，是为了适应自然环境，将体内的代谢产物由汗排出体外；长期开空调会使毛孔收缩，导致体内废物留在身体里而无法排出。所以夏天最好少开或不开空调。

27、【保养手部皮肤】经常做手部的健美操，可以消除过多的脂肪，加速血液循环，有助于保持手指的柔美和灵巧。最好在涂润肤油的同时做按摩，以帮助皮肤对营养物质的吸收，并促进新陈代谢。按摩时自指尖开始螺旋下行，按摩到手指底部，动作要柔和。每次按摩数分钟，每日坚持数次。

28、【7个部位的祛痘攻略】1鼻头：少吃冰冷的食物。2鼻翼两侧：不要过度的纵欲或禁欲。3印堂：避免烟、酒等刺激性食品。4左侧脸颊：不要让身体处于过度的闷热环境中。5右边脸颊：避免芋头、海鲜类易过敏食物。6侧面下颌骨：可用刮痧方法帮助身体排毒。7发髻边：加强卸妆和清洁。

29、【哪些部位容易泄露年龄】1、颈部。颈部皮肤比面部更容易松弛；2、额头。最新研究发现，人走向衰老时额部皱纹才是面部出现的第一道皱纹；3、眼周及眼袋。眼袋和皱纹一样是人衰老的标志之一；4、鼻翼至唇周。随着岁月流逝，面部肌肤逐渐松弛，鼻唇沟会愈发明显。

30、【过氧化苯酰】用于分解苯甲酸和氧来杀菌，对于丘疹、发炎红肿的面疱具有治疗效果，有抗痤疮丙酸杆菌及抑制粉刺形成的作用，减轻皮肤炎症。有一定角质溶解作用和促进伤口愈合的作用。主要针对于炎症痤疮。但可能会带来不良反应，例如发红脱皮等，建议每次用量别太多。

31、【敷面膜能致猝死？真！】这种安全隐患主要存在于无纺布材质的面膜中，这种材质含有粘合剂，在生产过程中也容易重金属超标，时间一长容易粘在脸上堵塞毛孔造成窒息。所以大家在购买面膜时尽量选择棉织布或纸质材料的面膜，敷的时间也要控制在半小时以内。

32、【你涂乳霜后感觉不能充分吸收吗？】要看看之前保养程序是否正确！皮肤不是单层细胞组织组成，角质层，透明层，基底层～保养品针对不同细胞层有不同产品和功效：先用化妆水滋润角质层，打开后续保养通路；再用精华加强基底；再用乳霜锁住水分。认为化妆水无用直接擦乳霜就可能出现乳霜不易吸收的现象

33、【去眼袋最有效的方法：维生素E补充营养】维生素E的护眼功效可是杠杠滴，将维生素E胶囊刺穿，挤出液体涂抹在眼周，轻轻按摩至吸收，可有效帮助去除眼袋，而且还可消除眼部细纹哦！这方法最好在睡觉前使用。

34、【女人喝红酒的9大好处】1.减肥，每升干葡萄酒含525卡，在4小时内被全部消耗掉；2.适当饮用有滋补作用；3.有助消化，防治便秘；4.有美容抗衰老的作用；5.利尿，防止水肿；6.杀菌作用；7.可预防乳腺癌；8.能抑制脂肪吸收；9.有助睡眠。

35、【4大养生补血食谱告别痛经】1、玄胡益母草煮鸡蛋：具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效；2、乌豆蛋酒汤：具有调中、下气、止痛功能3、姜艾薏苡仁粥：具有温经、化瘀散寒除湿及润肤功效；4、姜枣红糖水具有温经散寒功效。

36、【深层洁肤面膜与水份面膜交替用】深层洁肤面膜与补水面膜两者之间需要交替使用。深层清洁面膜清除完肌肤深层的垃圾、油垢之后，再即使涂抹上补水产品，隔天再敷上纯补水保湿面膜补充水份。就能改善油性肤质，坚持一段时间，肌肤就呈现水润清爽的状态。

37、【痘印消消】长痘不怕，怕的是留印，所以要注意：1痘痘出现千万不能挤，挤过的痘痘一定会留下印迹；2当痘痘出现要利用祛痘的产品，使痘痘消肿，然后利用美白、淡斑的产品敷于痘印上，这样才不会留疤;3，如果是陈年老痘可以选择医美的方式，祛除痘印。所以同学们要好好爱护自己的脸，别让痘印缠着你哦~

38、【保养品中正确的成分组合】滑润剂和抗氧化物留在皮肤表面(角质层)，抗氧化物和与皮肤结构相同的物质渗透进稍浅的表皮层，抗氧化物和细胞沟通因子则能到达皮肤的更深层，从而充分发挥改善皮肤细胞功能，顶尖保养品应将一些成分保留在皮肤表面，另一些成分渗透进皮肤，进而对皮肤的支撑结构发挥作用

39、【美容护肤】【暗黄上班族】①上班族最大特点就是暗黄，肤色不均②因为在上班的环境下会有不同种类辐射，日光灯电脑屏幕都是罪魁祸首，上下班也要接受太阳光的紫外线辐射，皮肤会变黑变黄③上班族避免暗黄最好的方法就是擦防晒霜，最好2.3个小时补擦一次，下班后有利于修复。

40、【警惕！容易长斑的坏习惯！】①不注重防晒。②偏爱浓妆。③过度美白。④不良的清洁习惯。⑤长期面对电脑。⑥爱食用色素类食品。⑦不爱运动。生命在于运动，该运动的就去运动啦，该去健身房的去健身房，一句话，身体是革命的本钱，健康才能美丽！

41、【多吃瘦脸食物】很多人都不知道有些食物有瘦脸的功效，大家平时多注意摄取含高钾质的食材，钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题。像菠菜、冬瓜、红萝卜、木瓜等都有瘦脸的功效哦！

42、【护肤小知识】1、为皮肤锁水，可选唇膏，也可用香油或橄榄油；2、嘴唇干了一定不要用舌头舔，唾液会刺激到唇部皮肤引起嘴唇干裂；3、毛巾热敷再抹保湿唇膏；4、干裂脱屑当心是唇炎，此时要少刺激嘴唇，少吃辣的食物，少吃醋和酱油。

43、【别发愁，每天做好8件事，养颜抗衰老】1、早晚两杯白开水；2、用矿泉水浸纱布敷脸补充微量元素；3、每天一杯酸奶补钙；4、三餐中食醋可延缓血管硬化,洗脸水中放醋可养颜；5、每日至少一个西红柿或苹果保证维C；6.绿茶消除肠道脂肪；7、保证良好的睡眠不熬夜；8、每天加醋泡脚健身安神

44、【疤痕形成的原因】疤痕是物理、生物、化学等因素的损害作用于人体皮肤软组织，导致皮肤软组织的严重损伤而不能完全自行正常修复，转由纤维组织替代修复留下的即影响外观又影响功能的局部症状。“疤痕”给患者带来的是巨大的肉体痛苦和精神痛苦，尤其是烧伤、烫伤、严重外伤后遗留的疤痕。

45、【美容从肠道健康开始】不少女孩发现，自己皮肤越来越差，甚至额头出现了细纹，用什么护肤品都不见效。这可能是早衰的信号，而这种早衰是从肠道开始的。拥有健康肠道：第一，多吃膳食纤维含量高的食物。第二，养成良好的如厕习惯。第三，多喝水。第四，做足运动。

46、【热毛巾热敷去黑眼圈】多数黑眼圈的产生都是因为睡眠不足导致眼部周围血液循环不通常，所以出现黑色素沉淀的现象。睡醒后最好立刻用和自己体温产不多的热毛巾敷眼，然后在用冷却的毛巾交换敷眼，10分钟左右就可以让你的黑眼圈淡化一半哦。

47、【芦荟胶修复敏感肌肤】皮肤在敏感时期，医生都会嘱咐禁用护肤品，但是如果不为肌肤补充适量的水分，肌肤的自我修复速度也会很慢，这时芦荟胶是可以替代护肤品，温和的为肌肤补充所需养分、加速肌肤修复的。

48、【敷越久对你的肌肤补水越有帮助】面膜停留在脸上的时间为10～15分钟即可，若是面膜停留在脸上的时间越长则会带走更多脸部肌肤的水分，使肌肤干巴巴。面膜的功效已经在那15分钟发挥了最大效果，所以敷面膜可不是敷得越久越好哦!

49、【白富美的护肤经】1.在黑斑或肤色暗的部位不可用力涂抹美白精华，应用指腹慢慢地轻揉，让精华液充分被肌肤吸收。2.通过按摩帮助淡化斑点。以眉心、人中为中线，将两手包覆脸庞，由内往外进行按摩。3.针对黑斑处，用指尖反复按压，这样美白效果会更显著。4.每周做1次去角质和2次美白面膜。

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