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1、【护肤小贴士】准备适量喝剩的鲜奶，用热水敷下脸，然后将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。相当于做了个牛奶面膜，这种方法长期坚持，可以使肤色白净均匀，并且可以淡化色素沉淀。

2、【护肤小技巧】1、脸色黯沉小斑点：去角质再按摩晚上也要用防晒；2、黑眼圈：正确使用眼膜，做眼部按摩操；3、易水肿：睡觉时垫高枕头起床后做淋巴按摩；4、上妆难：从洗脸开始保湿，乳液和粉底混合；5、t区狂出油：睡前再次清洁，补水锁水是关键。

3、【美白是一个持续的过程】需要持之以恒，其最主要的作用是将色素颗粒分解的更小，黑色素分散的更均匀。美白产品对刚形成的晒斑和痘印会有较明显的作用，对于黑色素细胞群积聚和陈年极深的色斑，优质的美白产品可以逐渐淡化它，但需要坚持下去以达到肤质的改善！

4、【化妆棉清洁法，让皮肤焕然一新】起床后先别急着用水洗脸，先用化妆棉蘸取足量的化妆水擦拭全脸，化妆水可以先行一步有效滋养早起干燥的面部皮肤，同时配合化妆棉使用还可以去除多余的角质，接着再用洁面乳和清水做二次清洁，这样做既不会过于刺激，又能仅仅通过清洁的步骤就让你的皮肤焕然一新。

5、【敏感肌肤卸妆需用卸妆水】敏感肌肤卸妆需要用卸妆水，卸妆水远比卸妆油更加适合敏感肌肤。这是因为敏感肌肤不能承受外界过大的刺激，卸妆水相对卸妆水要温和很多，卸妆油对皮肤的刺激也相应较大。卸妆水温和卸妆并不意味着其卸妆能力降低，用卸妆水卸妆可以减低对敏感肌肤的伤害。

6、【柠檬防衰化妆水】先将1/2个柠檬和1/8条芦荟去皮，两者一起切成碎粒，放入瓶内，然后加入白葡萄酒175-200毫升，放入冰箱内可保存20天。可于每天洁面后作化妆水使用。此化妆水能有效镇定敏感肌肤，使肌肤透明亮泽，加强皮肤弹性，防止老化。

7、【蜂蜜柠檬面膜】材料：蜂蜜1匙，柠檬汁1匙，麦片粉1匙，维生素E胶囊1粒。做法：麦片粉、蜂蜜、柠檬汁放入容器中。剪刀将维生素E胶囊剪破把油放入容器中，拌均匀。功效：收缩毛孔，去除皮肤油脂，调节肌肤水油平衡。洁面涂于脸上。约20分钟后，用清水洗净。

8、【祛斑小妙招】维生素E+新鲜牛奶1、将面膜纸侵入新鲜牛奶里，在滴加维生素e液两到三滴。2、5分钟后，取出面膜纸，打开，敷在脸上。3、待至面膜纸半干，用温水洗净即可。

9、【秋季敏感皮肤可自制蛋清面膜】敏感皮肤的MM们可以用蛋清来敷脸，将蛋清涂抹在脸上，等它风干以后就用清水洗干净。敏感皮肤的朋友们因为皮肤的表层较薄，容易受到外界的影响，会产生细纹的产生。自制蛋清面膜可以紧致皮肤，预防细纹的产生哦。

10、【不要用毛巾大力擦拭身体】很多人习惯在沐浴后用毛巾大力擦拭身体，这样会损伤皮肤，同时也会带走肌肤的水分，让肌肤变得更干燥，正确的做法应该是使用毛巾轻轻拍干身上的水分。

11、【红酒煮金橘养颜祛痘印】把金橘洗净后用开水煮3-4分钟，晾凉后用牙签在每个金橘上面扎几个小洞，然后再放入煮沸的红酒里，小火煮30分钟即可，吃金橘喝红酒。红酒煮金橘是缓解肌肤衰老改善肌肤质量的最佳组合，常食对便秘和改善肤色非常有益，可淡化痘印。

12、【去除黑眼圈】黑眼圈是因为经常熬夜、眼部疲劳导致的色素沉着，首先要促进眼部的血液循环，平时要多做眼部按摩，用冷热水交替使用，这样能改善黑眼圈的问题，让你的眼部更加年轻。

13、【皮肤保湿误区：敷面膜时间过长】有些MM虽然不会天天敷面膜，但却又犯了另外一个错误，就是敷面膜的时间过长，其实，当面膜开始变干时，就会倒吸肌肤的水分，造成越敷越干，无论哪种面膜，一般敷20分钟就已经足够了。

14、【豆类、十字花科蔬菜、新鲜水果】各种豆类、橄榄油、葵花籽油和十字花科蔬菜富含维生素E，而鲜枣、橘子、猕猴桃等水果富含维生素C，维生素E和维生素C都属于抗氧化维生素，具有抗氧化活性，可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应，就像给我们的皮肤穿上了一层“防弹衣”，从而减轻皮肤损害。

15、【告诉你痘痘总不好的几个原因】1、焦急的心情。抗痘心急以至使用了错误的抗痘方式：大量使用含有激素或抗生素的祛痘产品。2、误解正确洁面的意思，过度洗脸。3、太阳可杀菌。暴露于烈日下引致伤口感染，炎症加重。4.总用手挤压痘痘。5.黑头用胶布吸出来。6.用醋、盐水洗。

16、【去除皱纹:酸牛奶+奶油】做法：准备酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，敷脸20分钟，然后用清水洗去。此法具收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，使皮肤润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

17、【避免彩妆引起的过敏】此类人群应该特别避免彩妆引起的过敏。首重清洁，就是残余的色素越堆越污浊，眼影、眼线液、睫毛膏没洗净会引起角膜炎;唇膏唇线没洗净会引起唇部干裂脱皮，唇部周围起红疹;粉底没卸干净会堵塞毛孔，引起青春痘。双重清洁——卸妆+洁面，避免残留彩妆品引起肌肤的不适。

18、【爱美女性可要注意哦常涂口红易患病】现代医学研究表明，经常给唇部涂口红，容易患上口红病。这是因为一些口红美容唇膏是用煤焦油染料制成的，主要由羊毛脂、蜡质、染料、香精等成分组成，煤焦油具有致癌作用。因此，涂口红也要适可而止。专注让你越活越美丽。

19、【美白需保湿！】美白的过程其实也是皮肤更新和清洁的过程，而去除掉老化的角质层会让皮肤比较干燥，而干燥的皮肤是很容易产生黑色素的，所以，需要及时地补充营养和水分。保湿也可以说是任何肤质都需要做的基础功课，所以美白保湿需同时进行。

20、【蜂蜜】富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。近代医学研究证明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。

21、【护肤】多摄取富含维生素B6、C、E类的食物(植物油、坚果、绿叶蔬菜中含有丰富的维生素E，新鲜蔬菜和水果是维生素C的重要来源，肉、鱼、豆类、蛋黄等食物中富含维生素B6)。此外，饮食要有规律，不宜暴饮暴食，也不应过度节食。

22、【巴黎女人的美丽秘密】细致的肤质、轻盈的体态、自然的妆容、身上总带着迷人香氛，将慵懒变成独特的风格！虽然是从小养成，但是妳也可以向他们好好学习，象是多摄取优格，注重身体与脸部保养，喷洒一点香水，随性的不用太多的修饰一点润色的隔离防晒加上一点润色唇蜜，也可以亮丽有朝气拥有美丽灵魂

23、【红枣】红枣对于女性来说，不但能帮助补血和养颜，其中还富含了很多的蛋白质、胡萝卜素、维生素C、维生素E等成分，对于美容护肤都有极大的帮助。而民间也有一日吃三枣，终身不显老的说法，所以，红枣除了补血之外，还可以让皮肤变得白皙富有光泽。

24、【祛痘又缓解痛经的方法】痛经时，双手叉腰，两个大拇指按压在肚脐左右两边各5厘米处，也就是带脉穴的位置，可以立杆见影地减轻疼痛感哦。赶快试试吧~有痘痘又痛经的姑娘千万别错过哇.

25、【补水保湿、去黑头——苹果玉米粉面膜】切半个苹果，再准备少量纯净水，把它们一同放进搅拌机里打汁，再将过滤之后的汁液和玉米粉调匀成糊状，用毛刷均匀地抹在脸上，避开眼部周围，嘴角的位置不能忽略（必须涂抹），等到它干了之后立即洗去。此款面膜不但补水保湿效果显著，还可以去黑头，试试啦！

26、【干皮补水：用卸妆乳液卸妆】干性皮肤肌肤上油脂的分泌较少，而卸妆油的去油能力却非常的强，如果经常使用卸妆油卸妆，就会令到肌肤的保护油脂流失，所以，干性肌肤在冬季最好使用卸妆乳来进行卸妆。

27、【画眉毛持久的技巧！】1.先用脸部蜜粉在原本没有眉毛的地方先扑粉。2.用眉笔先描绘出具体的眉形。3.眉粉则是填补眉毛之间的缝隙，让眉色更饱满。如果想要更柔和自然一点，可以用眉刷沾取棕色的眉粉覆盖上去。4.最后再涂上染眉膏，就像为眉毛披上大衣一样，更持久！

28、【蛋清去除鱼尾纹】蛋清中含有丰富的蛋白质，可以敷在眼部周围的肌肤来去除鱼尾纹。做法：取出蛋清部分，然后加上适量的蜂蜜一起混合搅拌，接着将其敷在眼部四周，待蛋清风干以后，用清水洗去。

29、【护肤品使用顺序两大原则】第一，先涂黏度低的。如爽肤水、乳液等。因为油霜类的护肤品（防晒霜、遮瑕霜等）涂抹后会形成保护膜，使其他护肤品被阻挡在外，不利滋养类化妆品中的营养成分到达皮肤深层。第二，先涂含水分多的。如先拍化妆水，再涂乳霜，有助让精华液等护肤品更容易渗透进入肌肤。

30、【美白紧实肌肤】柠檬精油本身柠檬中富含很多的维生素C，对于美白和收敛、平衡油脂也有很强的效果。特别是对于治疗青春痘也有效果，属于油性肌肤的MM们也建议尝试看看。同时去除老死细胞，以及紧实血管，帮助肌肤的新生和淡化黑色素，让肌肤净透也有不错的效果。

31、【民间控油方法】淘米水洗脸：只要每天早晚各1次，用洗米水洗脸，就能达到控油美肤作用。大米经过搓洗后留下第2次洗米水备用，将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的洗米水，加入约洗米水1.5倍的温水即可。控油美肤用洗米水完成！可直接拿来洗脸啰！

32、【祛斑收毛孔的小偏方】肌肤时刻受到有害物质与辐射氧化的侵害，即使年轻皮肤，也易出现斑点毛孔粗大等问题。DIY面膜能帮你：1、将黄瓜榨汁后倒入小碗2、然后放入蛋清、珍珠粉，适量的面粉调成糊，以不往下流淌为准3、把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，一周1-2次。

33、【居家美白牙齿的小方法】把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法)。刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。

34、【大蒜祛痘】这个方法超简单，只需将一片蒜切成两半，在痘痘上轻轻涂抹，让其中的汁液渗入痘痘周围，前提是你能忍受蒜的气味，而且痘痘没破皮。点评：大蒜有很强的杀菌作用，对发炎的痘痘有抑制作用，但它的刺激性较强，不建议全脸使用。

35、【米醋黄豆祛斑食疗法】准备300g米醋，100g黄豆。黄豆洗干净后放到玻璃瓶中，加入黄豆三倍量的米醋（瓶子尽量大一点，因为黄豆浸泡后会胀大）浸泡。将瓶子密封起来，存放七天就可以食用了。每天坚持食用十粒到二十粒黄豆米醋，坚持三个月左右，脸上的斑点就能够通过这个内调的方法得到消除了。

36、【芦荟胶可温和卸妆】芦荟胶还可以卸淡妆，芦荟胶可以有效卸除抹BB或者粉底液这样的底妆，用卸妆油会觉得太强力，这时候芦荟胶是最好的选择!很多卸妆油中含有刺激的化学物质，造成皮肤干燥，芦荟胶就不会。把芦荟胶抹到化妆棉上，慢慢擦掉脸上的化妆品，渐渐的你会发现，这比卸妆油好用多了。

37、【冬瓜】冬瓜中也含有丰富的维生素C，它可是美白和嫩肤的必备良方，而且维生素C对于肌肤胶原蛋白和弹力纤维的生成具有很好的促进作用，还能令皮肤处于滋润的状态，减少细纹的产生，肌肤当然呈现年轻的光彩了。

38、【去痘印方法：土豆敷脸去痘印法】先来说说90%以上的人都会的土豆敷脸去痘印法——将土豆去皮切片后敷在痘印处10-15分钟后取下即可!这是因为土豆性平、微凉，有美容抗衰老、解毒消炎、活血消肿的成效，而且可以接收皮肤排泄过多的油分，避免痘痘的发生，去痘印、控油止痒效果也很好。

39、【脸上毛孔粗怎么办】可以采用一些简易的方法进行治疗。目前比较常用的方法有冰敷、毛巾冷敷、水果敷脸、柠檬汁洗脸、化妆棉+化妆水、鸡蛋橄榄油紧肤、栗皮紧肤等，患者朋友可以结合自身情况进行选择尝试。

40、【常食4种食物美容抗衰老】1.多吃些富含软骨素食物：如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性；2.多吃些富含碱性的食物：绝大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品；3.注意摄入富含维生素A、C、E及微量元素铁、铜的食物，也有利于抗皱。

41、【唇唇欲动】唇膏越涂嘴唇越干是因为唇周的肌肤养分不足1，在唇部周围擦点乳液，供给唇部营养；2，用翘胡子的弧度从中央往两边推开，下唇周围肌肤从中央到嘴角，往上弧度推开；3，用大拇指与指腹轻捏唇周肌肤；4，以画圆的方式擦上护唇膏，从中间往外推开。最后，唇周运动[啊衣呜耶喔]重复做两到三次。

42、【护肤小知识】油不是控的，也不是吸的，水才能克油。油性皮肤容易外油内干，如果皮肤缺水，就会通过分泌更多的油脂来平衡，补水才是控油的绝对真理，久干长斑，补水才是王道！女人就应该水水的！嫩嫩的。

43、【保湿去皱面膜】黑豆粉5小勺，蛋黄1个，蜂蜜少量；做法：1、将黑豆粉、蜂蜜、蛋黄混合调匀；2、洗净脸部后把面膜敷在面部，注意避开眼周、嘴周，15分钟后洗净脸部即可；功效：有超强的保湿功效，特别适合干性皮肤使用，而且能够增强皮肤抗氧化能力，消除面部假性小细纹，熟龄肌多敷能够延缓衰老。

44、【果蔬美白会更给力】1、草莓——能增白和滋润保湿。2、苹果——常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。3、桔子——增强肌肤弹性、美白、抗老化。4、西红柿——平衡皮肤的PH值，祛斑美白。5、樱桃——所含的果酸能促进角质层的形成。6菠萝——淡化面部色斑。7葡萄——抗氧化。8猕猴桃——消除雀斑和暗疮。

45、【苹果皮敷眼】将苹果洗干净，切掉的皮敷在黑眼圈部位，果肉可以吃掉，敷满十五分钟以后用清水清洗干净，注意苹果皮含汁量越高越好，长期敷眼定能看见效果。

46、【去除黑头防粉刺必备攻略】方法一：睡眠充足。方法二：用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦。方法三：当肌肤很痒或者有小针的刺痛时，不要用手指搔痒。方法四：每天要把粉刺或痘痘部位洗干净。方法五：多吃维他命C、E、绿茶多酚、葡萄多酚等。

47、【美妆眼影帖片】眼影贴片是最近欧美流行一种新的美妆风潮，它就像一个小小的便利贴一样方便，需要的时候直接撕开贴在你想的眼皮上，就形成了一个大师级的完美眼影。眼影贴让你在彩妆界惊为天人，就好像你随身跟着私家化妆师一样。

48、【多喝水，每天八杯水】每天八杯水，坚持不懈，不要间断，这样可以帮助你排除体内的毒素、轻盈体态、也有美容养颜的效果，皮肤水嫩嫩，首先从喝水开始。

49、【经常去角质导致脂肪粒】经常使用磨砂膏或去角质产品，用力涂抹或者手法不当的时候，很容易在划伤皮肤，尤其是脆弱的眼部，皮肤上有微小伤口，而在皮肤自行修复的过程中，生成了一个白色小囊肿就形成了脂肪粒!对策：只要我们平时注意面部清洁、减少去角质次数或者少化浓妆。

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