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1、【心理学之说话技巧】1对沉默寡言的人：有一句说一句，一字千金。2对炫耀的人：赞美多于10次。3对优柔寡断的人：多用肯定性语言。4对识渊博的人：真诚聆听，赞美。5对慢郎中式的人：配合他的步调因势利导。6对急性的人：说话简洁明了，不托泥带水，马上切入要害。

2、【心理提醒：做人必须保留的6张底牌】1.忍——有容方为大，忍者无敌；2.藏——藏锋藏巧，胜者总是笑到最后；3.防——强者都是“漏洞”最少的人；4.稳——稳扎稳打，不走弯路便是捷径；5.变——变则通，通则久，求变就是赢；6.牵——暗中牵制胜过明面的强制。

3、【幸福语录】宫殿也有悲，茅屋也有笑，看淡不平，生活的真谛是淡然，行到水穷处，坐看云起时，难得知己，有朋友的旅途不寂寞人生道路不能缺少朋友，和朋友们相约在幸福的大道上，珍视与你共患难的朋友。

4、【过去的已经过去了】如果你还在喋喋不休地向别人诉说你昨天的辉煌，那么你已经提前进入老幼年时期了。对于过去的人生之路，不管是对的，还是正确的，都不要去后悔。

5、人命非常短暂，所以要加紧脚步快速前进，不可拖泥带水；切勿前脚已经落地了，后脚还不肯放开。“前脚走，后脚放”意即：昨天的事就让它过去，把心神专注于今天该做的事。

6、暗恋一个人，总会忍不住想念，一个人的时候，那种孤独感会油然而生，想念的气息游荡在房间的每个角落，空气中弥漫着浅浅的忧伤，但心里也会感到一丝丝的甜蜜，那些深深浅浅的思念，都是因为喜欢。情由心动，爱由心生，对一个人的喜欢，没有缘由，那个人的名字总会在你的心间起起落落，尽管你知道对方离你很远很远，可对他的喜欢和欣赏，却一刻都不曾改变。

7、生：“修行，还要不要坐禅修定？”心：“坐禅是一种暂时对治妄念散乱的方法，适应此法者当然可修。坐禅一定要有明师指导，才不会出偏差。不要以枯坐为功夫、止念为清净、沉空为解脱、深定为悟境。莫以为修行只是修定。修行的真实成就，是智慧的成就。智慧越深入透脱，就越不受妄念散乱习气及浮生境相的牵引扰动，定力自然同时增强。”——心光

8、做了错事，走了弯路之后，会后悔是人之常情，这是自我反省，是自我解剖的前奏曲，正因为有了这种“积极的后悔”，我们才会在以后的人生之路上走得更好、更稳。但若一味地埋头后悔，无异于自寻烦恼，这是人生最大的痛苦。

9、一个人总有一天会明白，忌妒是无用的，而模仿他人无异于自杀。因为不论好坏，人只有自己才能帮助自己，只有耕种自己的田地，才能收获自家的玉米。上天赋予你的能力是独一无二的，只有当你自己努力尝试和运用时，才知道这份能力到底是什么。

10、在人之上，要把人当人；在人之下，要把自己当人。风水轮着转，花开时要学会呵护脚下的小草，宜向冷庙烧香，这样冬来花落时会有人为你点一盏心灯，让自己不至穷途末路！

11、如果以平和之心劝化众生，使他们不起恨心，即是忍辱。有的人一开口就遭恨，原因可能是不懂道理，可能是心无善意，可能是态度不好，也可能是口才不佳，那都是修养不到的缘故。假设能把话讲得让大家开开心心，一定在多方面下过不少苦工夫。

12、【心理科普：大脑的心理秘密】大脑集中精力最多只有25分钟。这是对成人而言，所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟。你可以利用这段时间做点家务，10分钟后再回来继续学习，效果会更好。

13、恋爱不一定会有结果，但要为了结果而去恋爱。许多时候，恋爱象是一场毫无终点的跋涉。但你不要忘记自己的初衷。那就是相爱，就必须在一起，并且有一个永远的归宿。虽然会有恋爱失败，但无论经历多少人，都不要忘记这一点。如果不给结果，那就不要相爱，这是底线。

14、【智言慧语】吃苦是人类进化的动机，是种种事业和根本。道德因吃苦而成立。天良因吃苦而保存。学生不能吃苦，必成流氓，农工不能吃苦，必成土匪。军人不能吃苦，几成盗寇。妇女不能吃苦，必成下流。官吏不能吃苦，几成民贼。

15、千年悠悠，水流花开，沧海桑田，相伴明月。人间一切恩怨情仇，对错得失，到头来，不过都是过眼云烟。千年悠悠，唯有枝上花儿依旧花开花谢，大江之水依旧向东流淌，还有天空那轮皎洁的明月亘古不变地东升西落，静静地注视着人间的悲欢离合、兴衰荣辱。既然千年的故事，都不外一梦，那我们在人世间还去计较什么、还去烦恼什么、还去忧愁什么、还去奢求什么呢？

16、很多人抱怨，是因为人生没有经历过巨大的灾难痛苦，所以在小灾小难面前，大呼小叫，好像委屈痛苦不己，大部分人是生在福中不知福。日常生活中的一些不顺利的小事，也会让人感到痛苦和烦恼。所以说，要珍惜眼前的幸福。

17、情景：信用卡透支额怎么会这么高？还清最低还款额都需要好几年。◎箴言：最好马上偿清债务，欠得越少越好，不要让自己永远陷于债务之中。令人痛心的是，某件商品的新鲜感已经荡然无存，但你还需要为它支付账单。

18、很多人都有一个共同的弱点：对自己拥有的东西并不珍惜，一旦失去，才会估量出它的真正价值。人生在世，固然要做到“以仁者之心爱人”，关心别人，善待他人。但是，在现实生活中，我们首先要学会的就是要关心自己，善待自己，爱护自己，珍惜自己。

19、爱情的坚贞不渝实际上是一种变化无常，这种变化使我们的心灵相继依附于我们的爱人的各种品质之上，迅即给予其中一个以偏爱，又迅即转到另一个。因此，这种坚贞不渝不过是发生在同一主体中的停而复行的变化。

20、四、做人与做事一样重要有一个慈祥的父亲，充满对儿子的爱，希望其能够尽快地健康成长，于是在他儿子18岁成年的时候，就给予儿子许多忠告，要求其每天都去看一次并且予以牢记。

21、知道世间万物都是相互联系的，对于今天遇到的每一个生命，我都会表示恰当的尊重和善意。我们都是一个更大整体的一部分，你中有我，我中有你。我拥抱生活和所有的生命。

22、有的人面对烦恼和压力的时候，能够保持一种健康的心态，去积极面对现实；而有的人却因此背负上沉重的思想压力而无法自拔，为此郁郁寡欢，久而久之，就失去了快乐的源泉，对生活的态度也会因此变得暗淡。

23、我们不能将过去的爱情作为衡量现在或将来爱情的标准，因为这世间本就没有什么永恒的爱情，能永恒的只是那一段爱情中的某个瞬间或心境，而并不是指爱情的整个阶段，平平淡淡才是爱情本来的面目。

24、【忍耐】1．有时候，小小的忍耐是必须的。但忍得久了，总有忍无可忍的一刻。2．拼命忍耐的人并没有什么伟大之处，他们只是放弃了可以使自己舒服一些的努力。不愿忍耐的人，也不算是任性，他们努力地为了不去忍耐创造着条件。

25、“工具”可能是思想、观念、行为，还可能是其他的爱恨情仇，这些都可能将我们束缚。其实，工具本身没什么错，工具给了我们莫大的帮助，成倍地提高了我们的工作效率，然而细细想来，工具本身创造不了价值，工具需要我们给它们智能，给它们灵魂，从而实现我们的价值。记住，工具是为了让我们更便捷地工作，而不是取代我们，更不是束缚我们。

26、#成功钥匙之四#贵在专注。浮躁的社会随处可见的是急功近利，缺乏的是专注与坚持。德国、瑞士等国家，从专家到工人大多是一件事干一辈子，最终干到全球最好。从赛场外跑到赛场内不是真正的比赛，如果没有专注于某个项目长期坚持训练，没有形成出色的专业能力，就连比赛资格都没有，更勿谈夺取冠军。

27、不要轻视老派的顽固女子，要知她们的人格与对人生所尽的义务，高于一切交际文明社会之花或某地小姐。前者是牺牲个人的精神，增加别人的幸福；后者是消耗别人的精神与物质，供自己的堕落，并且引入堕落！

28、年轻时我们向往天空，希望鹤立鸡群。当岁月走过，当发染冰霜，我们才真正理解，天空为什么永恒高远，鹤立鸡群是何等寂寞。那时花开，生命里有无穷律动，却并不懂得人生，选择往往对错各半。因为心性高远，我们选对了飞翔；因为生活的懵懂，却选错了对象。大地是鸡的故乡，天空才是鹤的天堂。

29、什么是真幸福？内心安适，仰俯无愧，从一天到一年，从一年到一生，都能够仰俯无愧，心安理得，活得很踏实，秒秒感受安详，活在至真、至善、至美当中，这才是人生的最高幸福。——耕云先生

30、不管衣橱里衣服有多少，最爱穿的就是那几件。不管生活中朋友有多少，最能聊得来的就是那几个。所以人变得成熟，无非就是明白哪些是最爱，然后开始删减。无限制占有，恰恰是不了解自己的表现。学会极简的生活，往往才是抓住了生活的重点。简约，就是极致。——成长是做加法，成熟是做减法。

31、纯真的女孩不想包装，因为花季雨季风雨兼程，过多的包装只会让自己负重前行；纯真的女孩不想伪饰，尽管世俗意义上的美丽在审美上常有错位，女孩却笃信上苍赐予的美丽与质朴总是一种浑然天成的和谐。

32、山川秀丽的林泉一旦过于留恋，就会把幽境胜景变成庸俗喧嚣的闹区；琴棋书画本来是骚人墨客的一种高雅趣味，可是一产生贪恋的念头，就会把风雅的事变得俗不可耐。一个人快乐与否，关键取决于心灵的态度。只要心地纯洁，灵魂无纷扰，即使置身人欲横流的花花世界，也能建立自己内心快乐的仙境。

33、不论你有天大的学问，你若没有准定见，见什么新鲜，你就投什么机，你纵然被人视为先知先觉，你到底是一个匹夫。不论你有出众的才能，你若没有准定见，见什么摩登，你就干什么事，你纵然被人呼作交际明星，你归终是一个娼妇。

34、生活自有其乐趣，并不需要一味依靠物质。将身外的财富看得过于重要，不停地追逐，即使财富到手，也难以达到内心的富足。唯有心灵宁静，才不眼热权势显赫，不奢望金银成堆，不乞求声名鹊起，不羡慕美宅华第，因为所有的眼热、奢望、乞求和羡慕，都是一相情愿，只会加重生命的负累。

35、欣赏与被欣赏是一种互动的力量之源，欣赏者如果拥有一份成人之美的善念；被欣赏者就必然产生强大的自尊之心、奋进之力。善意地面对每一个陌生人，你就会把幸运带给更多的人。

36、恋爱的时间能长尽量长。这最少有两点好处：充分，尽可能长的享受恋爱的愉悦，婚姻与恋爱的感觉是很不同的；两人相处时间越长，越能检验彼此是否真心，越能看出两人性格是否合得来，这样婚后的感情就会牢固得多。

37、世世代代以来，教育培养了能够想象、能够根据现代国家的规则进行组织管理和统治的人才。没有教育，就没有知识，没有能力，没有事业心，没有一个民族的能量的调动和组织。

38、无论以何种姿态想念，心底的某处都是疼的。或许这个冬季并不太冷，可没有了联系、没有了问候、没有了祝福、没有了你的世界，终究还是让人经不起一个接一个的寒战。

39、历史问题别着急，就像看画一样千万别贴到脸上看，因为什么也看不清楚，看画要拉远一点，有时还需要把眼虚一虚，这虚眼方法能把画看得更清楚。看历史也要拉远看，不必心急。

40、在真理上，一切法平等无有分别，离一切相。只有把真理上的种种虚妄分别去掉，才能真正无挂无碍。以烦恼为特征的生活境界就是世间法，以觉悟为特征的生活境界就是出世间法。

41、雄才美色是人群里的点缀品，这两样虽能增加人类的不安，然而能使单调的人生，增加波澜变动。否则人生就如广漠的平原，毫无起伏的现象，简直就如禽兽，没有历史。

42、有的人一出生就遭遇战争，来不及放下行囊便不得不踏上归程；有的人才刚刚体味到一点人生的甜味，疾病便找上门去，送上吃不完的生命苦药。因此人生而有忧患意识，不管你承认不承认，也不管你当下处在顺境还是逆境。

43、勤奋和快乐是生命追求的永恒主题，每个人都渴望能够更多地拥有快乐。然而，有些人却活得很累，快乐不起来，他们常常怨天尤人，怪上天不偏爱自己，怪命运多舛，抱怨事业不顺、家庭不和……其实这些都不是影响快乐的决定因素，真正决定你快乐与否的只是你自己——自己的胸怀，自己的豁达。

44、老人们喜欢慎言、缓言，我们很少见到有老者会和年轻人争吵得面红耳赤，为什么呢？因为他们知道语言的意义不是争吵能够体现出来的，反而是平心静气的交流，更能让自己的话语有价值。

45、没有谁比那些整天无所事事的人更累、更无聊了，因为他们没找到休息的办法。看书学习虽然累，但它却充满了情趣，只要你以正确的态度看待它，你完全可以把看书学习当成一种消遣。

46、【形式之美】在一切精神创造中，灵魂上的创造永远是第一位的。艺术是灵魂寻找形式的活动，如果没有灵魂的需要，对形式的寻找就失去了动力与意义。那些平庸之辈之所以不去寻找真正适合于自己的形式，根本原因就是没有自己的灵魂需要。

47、◎对世间不厌不求。有人对世间多所要求，有了女儿又想要儿子，有了洋房又想要轿车，当了市议员还想要做“立法委员”……希求愈多欲望愈大，幻灭失望的可能也随之升高，就如同小孩吹五彩泡沫，愈吹愈大愈美，同时也愈易破碎。又有人过分厌世，弃名唾利，离群索居，一谈到跟名利有关，就强调：“视名利如浮云，就替我写个无名氏吧！”其实，“无名之名”也是一种名。因而，我们对这世间，要持平常心泰然处之，要能不厌亦不求，生活就可以自在幸福。

48、【如何提升生活品质】①每天和伴侣做快乐的事，如一起看电视或读增加生活情趣的书；②不要牺牲健康，像通宵赶工、睡眠不足、不运动、吃垃圾食物应避免；③对身边的人有求必应，要急家人、朋友之所急；④量入为出，财务压力使人快速衰老；⑤不要把“办不到”当口头禅；⑥轻松面对杂务；⑦言出必行。（via@博曼心理）

49、福祸本来没有偏爱谁，而全部都是个人自己找的。在生活中人们之所以承受了难忍的痛苦和烦恼，都是因为前世的罪孽，因为做了不利于社会和自己的事情，以致于因果报应到我们身心；人们之所以在不断地犯错误，是因为人们最多只是有一些聪明却没有真正的大智慧。如果有了智慧，能够顺应人生和社会，能够看到身心之痛的根源所在，也就释然了，当然也就不会处处为恶了。

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