故人言小编这次精心整理了熬夜护肤经典语录希望可以帮助到大家，下面一起来阅读吧。更多更好的语录就请关注“故人言”精彩语录等着你来阅读。

1、【日常生活瘦腰7个妙招】①每天至少吃3个水果和3两蔬菜；②每天多喝温白开水，少喝碳酸饮料；③远离酒类；④仰卧起坐：注意控制发力的部位一定是腰部；⑤挺腰直身端坐；⑥做一个爱干净的女人：日常家务活避免了你饭后立刻躺着或坐着；⑦呼拉圈转起来：摇呼啦圈每公斤每小时可消耗约5大卡热量。

2、【快速美白小窍门四：绿豆面膜】材料：绿豆、滑石、白芷、白附子。做法：将上述材料绿豆、滑石、白芷与白附子混在一起，捣成粉末，用清水或化妆水搅匀细末即可。用法：每晚用来敷脸，干后直接洗净。

3、【润肤护理美白】一杯草莓可以提供130%每日所需的维生素C，维生素C是高效抗氧化剂，能促进胶原纤维的生成，保持肌肤光滑紧致。维生素C越多就意味着细纹越少：VC摄入量不足的女性，皮肤更易干燥、起皱。草莓中富含的鞣花酸还可以保护肌肤中的弹力纤维，防止皮肤松弛。

4、【帮助减轻红血丝的方法】1、经常用手轻轻按摩红血丝部位，促进血液流动，有助于增强毛细血管弹性。2、尽量不使用含重金属的化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮。3、避免从冷的地方突然到热的地方，或者从热的地方突然到冷的地方，引起红血丝加重。4、增强皮肤锻炼，经常用冷水洗脸，增加皮肤耐受力。

5、【保湿滋润】在沐浴完后，趁着肌肤处于湿润状态，毛孔都打开的时候，立刻为肌肤涂抹上质地醇厚的滋润保湿身体乳，为肌肤补充充足的水分的同时，并将水分锁在肌肤内。选择产品时，避免香精过浓的，敏感肌肤与干燥肌肤使用，可能会引起皮肤更加敏感和刺激。

6、【改变进餐顺序轻松瘦身】大部分人都习惯先吃饭，然后配一些肉、鱼，随便夹几口蔬菜，之后再喝汤及吃水果，这样容易使人发胖。有利瘦身的饮食顺序是：①吃蔬菜；②喝汤；③吃肉、鱼、蛋等蛋白质食物；④吃米饭；⑤吃水果。

7、【活动手指可健脑】1.尽可能双手并用。2.培养手指的灵活性，如拼装小型塑料模型，摆弄小玩具。3.锻炼皮肤的敏感性，让手指经常接受冷热刺激，如冷、热水洗手等。4.增强批判节的柔韧性。5.使手指的活动多样化,进行各种形式的手指活动，必要时也可以用健身球来活动手指。

8、【护肤小知识】黄瓜汁面膜：将黄瓜切碎，挤出浆汁，敷在脸部，用纱布稍稍吸附，防止滴淌，10分钟后洗去。鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀敷脸。或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有控油、增白、除皱的作用。

9、【中医治疗手足皲裂】如果家中老人手足皲裂重复发作，试试紫云膏。紫草、当归等份打粉，麻油与匀，可润燥、活血通络、生肌，促进肉芽组织生成。若是皮肤干燥、角质增厚明显，皲裂严重甚至疼痛出血，就要采取封闭法，加强药膏的吸收，即涂药后于裂口的局部贴上透气纱布固定，8小时更换，连续3-5日。

10、【珍珠粉去黑头】选购质量好的内服珍珠粉，取10g珍珠粉放入面膜碗中，加入适量清水调成膏状。洗净脸后将其涂抹在需要去黑头的位置，可以适当加以按摩，等到珍珠粉干了用清水洗净即可。

11、【剪刀手让眼睛炯炯有神】眼周水肿不但让人看起来没精神，眼睛也看起来小了不少。每天涂抹眼霜的时候，配合剪刀手按摩，不但能有效排水肿，还能让眼尾上提。眼霜涂厚一些，用食指和无名指做剪刀形手势，在上眼睑和下眼睑轻捏、提拉，每天五分钟就能达到效果。

12、【7个瘦腿秘方击退烦人大象腿】1、喝薏仁水。薏仁水会帮助排出身体多余的水分。2、揉捏按摩。促进血液循环、加强新陈代谢。3、配合按摩板搽乳液。从大腿根部往臀部方向推刷。4、穿调整型塑身裤。穿调整型裤子可以改善你的线条。5、按摩加抬腿。6、穿防静脉曲张裤袜。7、翘臀运动。

13、【夏日美白护肤面膜效果Double宝典】根据自己的肤质选择合适自己的渗透度、细密度的纸膜是重要的关键哦。一般来说，如果是干性肌肤的MM就需要选择有一定厚度并且织法细密的纸膜，它能让精华成分更快的渗透到肌肤;而油性肌肤的MM们，就需要选择比较薄的纸膜，让肌肤有充分呼吸的空间哦。

14、【女人不穿胸罩老得更快】随着年龄的增加和雌激素分泌变化，乳房会变得更易摇晃，若不戴文胸来固定支撑，就会加速乳房的晃动，导致下垂。但如果文胸选用不当，效果就会适得其反。坚持佩戴文胸否则到了60岁，乳腺腺体几乎退化消失，乳房会像皮囊一样，即使再戴文胸，也很难支撑起来。

15、【乳液越厚越滋润？】这显然是错误的。千万不要给皮肤“增重”哦，乳液涂抹太厚，肌肤无法吸收，还会堵塞毛孔，只会造成负担哦，就像胃一样，吃多了就会撑坏哦。一般来说，薄薄的一层就可以啦，注意按摩至吸收，这样才会让肌肤充分地吸收营养呢。

16、【神气穴位三阴交】1、保养子宫和卵巢。2、紧致脸部肌肉。3、调月经，去斑，去皱，祛痘。4、调治肌肤过敏，湿疹，荨麻疹，皮炎。5、保持血压稳定。每天每条腿的三阴交穴至少按揉或用经络锤敲打15分钟以上。穴位的位置如图所示，对于穴位的按揉，别指望一两天出效果，一定要坚持哦

17、【造成皮肤暗沉的5大凶手】１.皮肤干燥导致肤色暗沉。２.长时间晒太阳，外出不涂防晒。３.卸妆不洗脸。就算你很认真的用卸妆油、卸妆乳卸妆，卸完之后还是要认真用洗面奶洗脸，彻底清除彩妆品在脸部的残余。４.熬夜，晚睡早起睡眠不足。５.吃过多碳水化合物，蔬菜水果吃很少。

18、【唇部按摩去除唇纹】按摩去除唇纹的方法非常简单，只要向着唇纹纹路的反方向用手指指腹按压推拉即可，注意不要太用力，以免伤害到嘴唇。每天有空的时候就做一做唇部按摩，或者在涂完唇膏后进行唇部按摩，可以促进嘴唇血液循环和对唇膏的吸收，让唇纹淡化。

19、【民间祛斑秘方：冬瓜祛斑】需要材料：新鲜冬瓜一块，蜂蜜适量，做法：将冬瓜洗净去皮，切成块放入搅拌器中搅拌成泥，加入蜂蜜一起混合均匀，清洗干净面部肌肤，将蜂蜜冬瓜泥涂于面部肌肤斑点处，保持15分钟然后再用清水清洗干净面部肌肤即可。

20、春季，皮肤的新陈代谢逐渐加快，皮脂和汗液的分泌越来越旺盛。值得提醒人们的是，春季人的皮肤很敏感，易受到外界有害因素的侵袭。那么，春季应该怎样保养肌肤昵？

21、【瘦腿裤装扮】装扮1：瘦腿裤织外套几乎成了定律。装扮2：紧身T恤瘦腿裤尖头皮鞋=不显瘦才怪的你。装扮3：花样的雪纺吊带，细腻柔美，白色的长袖T恤黑色中袖针织衫，层层叠叠却不显累赘，瘦腿裤的力量不得不让人感慨！装扮4：白色的雪纺上衣，飘逸轻盈，粉色的腰带和粉色的发箍，又显得俏皮可爱！

22、【皮肤暗黄可多吃枣子】每日3颗枣，终生不显老。枣子含有相当丰富的人体必须的维生素。有研究表明：连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。因此，大枣就有了天然维生素丸的美誉。红枣还能够有效的防止色素的产生，一些黑色素啊，黄斑啊都是色素分泌过胜产生的。

23、紫荆花的茎是黑褐色的，如同一位苗条的淑女穿上黑褐色的长纱裙，美极了，加上那十几片绿莹莹的叶子，更给她添加了几分大自然的生气。她的花瓣有五片，越往里颜色越深，中间白色的花蕊如同她白皙无瑕的脸庞，阵阵微风吹过，她迎风摆动起来，象是在跳一曲优美的华尔兹，真是美极了。

24、【护肤误区：油性肌肤不用补水】不少朋友认为自己是油性皮肤，只要控油根本用不着保湿，其实大错特错！频繁冒油有可能正是你的肌肤内部缺水的讯号，任何肤质在冬天（尤其是北京这种寒冷又干燥的环境）都应该注意为肌肤补足水分，油性肌肤可以选择清爽质地的产品。

25、【黑眼圈的急救方法】一般效果不明显或者是时间比较长，最方便快捷的方法就是通过化妆掩盖。可以使用一些颜色较浅的闪亮眼影，避免深色眼影，因为这只会令你的黑眼圈更明显。

26、【按摩头皮的好处】促进头部血液循环，维持头发正常的新陈代谢。减少头皮屑，改善头皮油脂分泌过多的症状。养发的同时，养颜。头部血液循环好，人的精神自然就好。 缓解因精神长时间处于紧张状态而引起的不适。刺激头皮上的毛细血管，是他们夸张变粗，血液循环旺盛，有利于头发的生长发育，防止脱落。

27、【职场之法则】职场礼仪之化妆：化妆可以让女性更具魅力，但不宜浓装艳抹。过度打扮会让人感到做作，过于简单会让人感到随便，总之有一个原则，每天的打扮必须要迎合你当天要会见的人们，符合他们的身份与专业度，让自己不寒酸掉价。

28、【男人59岁是道坎】58岁到61岁是步入老年的一开始，这个时期身体器官一开始衰老退化、抵抗疾病的能力下降，近七成人可能出现身体或心理上的不适。比起女性，男性英年早逝者更多，而一旦跨过60岁门槛，男性往往能活过平均寿命。在50多岁与60岁人群中，将近一半死于癌症或心脑血管疾病。

29、【痘痘肌如何上妆？】肌肤出现了痘痘其实就是出现了伤口，完全不涂抹隔离防晒等等产品，城市污染更会接触到脏空气，所以卸妆时候一定要清洁干净。在上妆前可以涂抹凝胶等舒缓痘痘肌肤的产品，上妆的时候直接用手，轻轻按拍打底，尽量减少使用刷具和海绵。

30、【痘痘肌化妆要注意什么？】痘痘肌肤属于较脆弱的肤质，所以在化妆时应该注意清洁及产品成分，选择较无刺激性天然的彩妆品，较可降低对痘痘的再次伤害，另外工具也要清洁干净，避免细菌再次侵入而引起发炎；而痘痘的遮瑕应选择油脂成分较低的遮瑕产品，附着力较高也较不容易脱妆。

31、【皮肤过敏长小红疙瘩用茶树面膜】茶树面膜内的茶树精华，具有镇静消炎，舒缓脸上皮肤过敏现象以及祛痘的功能，妹纸们在脸上过敏长小红疙瘩的时候，可以敷茶树精华面膜，可以在镇静皮肤过敏的情况下，还可以去除脸上的小红疙瘩。

32、【美白食物】樱桃：樱桃含有的铁是十分丰富的，而铁在我们的体内是血液中血红素的重要成分，经常食用樱桃能够让我们的肌肤白里透红，白皙而健康的肤色让你看起来更加美丽动人，同时它还兼具嫩肤的效果呢。

33、【晒后喝柠檬汁可以美白】柠檬有“美白之王”的称号，它富含维生素C，具有很好的美白效果。在晒后，姑娘们可以拿一个柠檬切成片，然后将柠檬片泡在水里，每天早上饮用一杯，可以起到美白的效果。

34、踏着黄昏的韵脚，迎着扑面而来的古风，我漫步于秋凉中的江南古巷，缘着平平仄仄的青石板路，心远离了尘世的喧嚣与浮躁，任岁月在肌肤上静然的流淌，任诗意在心间轻舞飞扬。

35、【银耳柚子爽肤水】所需材料：银耳50g、柚子一片、适量清水、苹果醋100毫升做法：将银耳放水中泡发以后洗干净，然后放入到锅子中，用小火慢慢熬成浓汁，然后倒入到玻璃容器中。另一边，将柚子榨汁，加入到放凉的银耳汁中和苹果醋中，将他们混合在一起搅拌均匀，放入冰箱冰镇，需要时取出来用。

36、【爱情心理小贴士】你减肥、节俭、努力工作、待人有礼，这不是为了取悦别人，这应该是一种自身向上的力量，说得大一些，这是一个人所谓的生命的意义，不单纯是享受、纵容、索取、消耗。一段关系之所以能够被称为关系，是因为在这段关系中的两个人是能对自己负责的独立个体。

37、【橄榄油润肤方案】用温水把脸洗净并用毛巾擦干，然后用棉花蘸橄榄油，涂抹于脸上。10-15分钟后，再用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭即可。此外，橄榄油还可用于润身，洗完澡后在一杯水里加入一些橄榄油拌均匀，涂于身体，再适当地加以按摩，可使皮肤更光滑。

38、【多吃胶原蛋白食用品】饮食要多吃富含胶原蛋白的食用品，如猪皮、猪肘、鱼头、猪蹄等能增强细胞的修复功能的食用品，让我们的肌肤布满活力，同时削减细纹，令肌肤变得光滑而富有弹性。

39、【洗面奶中加点料改善男士油性皮肤】油性皮肤就是在洗完脸后什么都不涂，15分钟后脸部一点紧绷感都没有，1小时后用吸油纸就可以吸到面油，这就是油性皮肤的典型特征。建议每周两次洗脸的时候可以在洗面奶上面撒点盐巴，这对去除脸部角质还可以的。

40、【护肤小知识】每周做一次去死皮，最多不能超过两次。即使你的皮肤偏油性，也没有必要超过这个频率，否则只会产生反向的效果，刺激皮脂腺产生更多油脂，还可以用基于乙醇酸，水杨酸或酶的产品，也可以用细毛刷直接刷洗，动作越轻越好，一定要注意哦！

41、【冬季最需要三种补水菜】①萝卜：萝卜含水量高，还有补气作用，可以炒菜也可以炖汤。②大白菜：富含维生素C，水分含量很高，有美容护肤功效。③绿豆芽：有助祛火解油腻，所含膳食纤维可以改善胃肠道功能。

42、【去眼袋方法】准备一根小黄瓜冷藏于冰箱内半小时,取出洗净切小片,要切的薄点,才更容易贴合肌肤,让肌肤更好的吸收营养.贴敷在眼部肌肤10分钟后拿下,能补充水分,改善眼袋。

43、【黄瓜酸奶面膜】做法：将3茶匙酸奶与3茶匙炼乳混合，身体平躺，涂于面部，再将适量黄瓜片敷在脸上，20分钟后取下黄瓜片，把脸洗净。你会发现你的皮肤变得水嫩水嫩的。功效：去角质美白。

44、【吃了膨化食品也不用担心胖】在吃膨化食品的同时，喝黑咖啡，半小时候，喝1小杯苹果醋。不过一周不能超过2次哦~~~黑咖啡可以帮助抑制膨化食品在肠胃中产生脂肪，苹果醋则能破坏食用后产生的毒素，减少其热量的2/3。所以，减肥的孩纸偶尔放心的吃次零食不是罪 。

45、【多吃蜂蜜促排便】 便秘是造成小肚腩的主要原因之一，因此清肠排毒是减肚子的关键。当便秘问题解决了，肚子减肥成功也不远了。喝蜂蜜水就是减肚子最有效的方法之一，蜂蜜含有大量的果糖，有润肠通便的作用。每天摄入50克果糖，并喝下1000ml的清水，就能促进排便，防止小肚腩的形成。

46、青春，在发端上筑巢，神采飞扬。太阳一晒，乌丝变成了白发;青春，写在了脸上，意气风发。大风一吹，眼角荡起了皱纹;青春，系在了腰间，花舞蝶恋，婀娜妩媚;……精心编织的锦丝彩绸，未能把光阴缚住，未能抚去岁月的痕迹，却捕捉到了一颗颗童心。

47、【皮肤过敏长小红疙瘩前三天需停止护肤】在皮肤过敏长小红疙瘩的前三天，必须停止使用所有护肤品，只用温水洗脸，让皮肤过敏长小红疙瘩的现象有个缓冲，虽然这样什么护肤品都不涂抹的前三天会让妹纸们感到难受，但是却是帮助皮肤过敏长红疙瘩的现象早日恢复健康状态的方法。

48、【身体部位疼痛，可能是五脏疾病】1、心脏有问题：左手臂会酸麻痛，额头长疮，呼吸不顺畅，胸口会刺痛。2、肝脏有问题：右上腹闷痛，右后腰酸痛，右肩酸麻痛，小腿晚上睡觉时容易抽筋。3、肾脏有问题：声音就会沙哑，腰酸背痛颈部会僵硬。4、脾胃有问题：会有偏头痛、食欲减退、腹部胀气等。

49、【皮肤】做人不应该太贪心，其实我现在的皮肤状态并不是最好状态。因为工作原因，这么多年需要隔几天就换护肤品和试有新品。这样频繁更换护肤品是很不好的，对肌肤稳定非常不利。所以我从来不提倡其他人频繁更换护肤品，所以贪多嚼不烂。保持用一段时间很重要。

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