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1、【做有修养的女人】看别人不顺眼，是自己修养不够。愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。的优雅关键在于控制自己的情绪，用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。们的不自由，通常是因为来自内心的不良情绪左右了我们。

2、【早餐不吃的危害】早餐占一天营养成分60%-70%，不吃早餐会免疫力下降、肠胃病、结石、便秘、痔疮、衰老、糖尿病、贫血、手脚冰凉、不孕不育、心脑血管等180种慢性疾病。人不吃早餐最伤肝；女人不吃早餐最伤子宫。

3、【美到极致的句子】：一生至少该有一次，为了某个人而忘了自己，不求有结果，不求同行，不求曾经拥有，甚至不求你爱我，只求在我最美的年华里，遇到你。

4、【燕麦】含极丰富的亚油酸与丰富的皂甙素，可降低血清总胆固醇、甘油三脂与β-脂蛋白，防止动脉粥样硬化。于燕麦含有丰富的可溶性纤维与蛋白质，所以能给人饱腹感，这当然也就可以帮助你抑制食欲。

5、【正能量句子】从容，是一种人生境界，源于对现实的清醒认识、对自身的强烈自信。容的人，在生活中不惊不乍，随遇而安；从容的伟人，运筹帷幄，却又谈笑自若．

6、【趣语拾零】班主任给学生家长打电话：“关于你儿子，有一条好消息与一条不好的消息要告诉你。家长：“你先说不好的消息吧。“不好的消息是他有女性化的倾向。“那么好消息呢？”“好消息是他刚刚被推选为校花了。

7、【现在不想累将来会更累】1、每天清晨起床告诉自己要努力，即使看不到未来，即使看不到希望，也依然相信自己。人生是很累的，你现在不累，以后就会更累。生是很苦的，你现在不苦，以后就会更苦。唯累过，方得闲。苦过，方知甜。

8、【幽默的前提】：（1）人只有放松的时候才能幽默。无法在紧张时幽默，所以，先放松你自己。2）幽默和性有想通的结构。是先制造紧张，然后释放紧张。3）男女的幽默感略有区别，要掌握不同的笑点。

9、【分步骤涂抹面霜】应该分步骤来涂抹，用中指或食指指腹取适量面霜，分别点在下巴、两颊、额头与鼻尖。后，以打圈的方式从下巴一开始缓缓向上，经过鼻子，再到额头。从嘴角两边向上将脸颊上的面霜均匀涂抹开来。

10、【做人的最高境界】当我们与人冲突时，不要马上以牙还牙、斤斤计较，而要尽量让自己宽容。实，宽容不代表无能、怯懦、无原则地原谅别人，这是一种将心比心，自他相换的修行，到头来，它在你身上所起的正面作用会日益明显。

11、【职场箴言】学会顺其自然，这可能会是一个大挑战：让别人负责。试一天当个听从者，让你的伙伴、同事或者朋友全权计划，而你试着接受并且服从。么一来，你将能体会到他人眼中的你平常是什么样子。

12、【洒脱】温柔的走出你的世界，虽有一丝遗憾，却也美丽。花绚烂，秋叶静羌，昨日种种，都将成为过去。论多难，都要漂亮的隐身而退。凡是真，淡薄岁月，随风而来，随风而去。

13、【幸福的句子】在体育界，大家都知道教练的作用非常重要。国NBA的湖人队很长一段时间都没拿过冠军了，但请了曾多次带领公牛队夺冠的杰克逊当教练后，队员并没有变，湖人队当年就取得了NBA的总冠军。

14、【性爱二次进攻最伤身】男性：在较短时间内二次性爱，阴茎反复勃起，易诱发自主神经功能失调，引起前列腺充血，并且连续性爱不利于精液养护。性：一般性高潮后30分钟内盆腔充血才会逐步消退，若继续性爱会使盆腔长时间充血。

15、【酒酿猪蹄】1.猪蹄冷水下锅，放入拍碎的姜与蒜，大火煮开5分钟后捞出洗净；2.高压锅里放入洗好的猪蹄，倒入一整罐酒酿，再依自己口味加入生抽、老抽与盐，加水至没过猪蹄；3.高压锅上汽后中火压15分钟，关火冷却后捞出。

16、【感悟人生】人生苦短难过百，何必长怀千年愁，爱人爱己爱生活，坎坷人生随缘过。生是一场漫长的对抗，有些人笑在一开始，有些人却赢在最终。运不会偏爱谁，就看你能够追逐多久，坚持多久。

17、【激励员工的七种武器】一、尊重员工建议；二、了解员工的需要；三、工作上共同进退；四、员工晋升用业绩说话；五、倾听员工意见；六、给核心员工加薪；七、多赞美你的员工。七招虽然看起来容易，但执行起来却有非常多的细节难题。

18、【抗衰老食物：酸奶】酸奶有助于消化，还能有效地防止肠道感染，提高人体的免疫功能。普通牛奶相比，酸奶脂肪含量低，钙质含量高，还富含维生素B2，这些元素都对人体大有裨益。不用担心会发胖。

19、【缝扎法】缝扎法也是常见的一种酒窝成形术，又称缝线法。接在颊面酒窝的位置上，用丝线缝扎使肌肉与真皮相连形成陷窝。扎法简单易行，不做手术切口，但效果不肯定，成形后的酒窝易消失。

20、【快速缓解打嗝】①吃一茶匙糖，干吞，不配水；②深吸一口气，憋住，弯腰90度，然后缓慢呼气，重复10-15次；③用干净的勺子把舌头压住，几分钟后打嗝会停；④喝一大杯温水；⑤抱双膝并压胸；⑥在横膈膜处放冰敷袋。

21、【凡事要多为别人想一想。我们眼里要有他人，心里也要为别人着想。世界并不是我一个人生活在其中，这世界还有许许多多其他的人，他们和我一样，我生活，也要让别人生活。

22、【职场生活慧语集锦】有的人年过半百，仍有年轻的心理和年轻的体魄，敢与鲜花相媲美；有人正值韶华，却一身疲惫，未老先衰，恰似劲风吹落的败叶。生皆因心态而使然！

23、【四项最高回报的投资】1、读书，去别人的灵魂里偷窥；2、旅行，去陌生的环境里去感悟；3、电影，去荧屏里感受别人的生活历程；4、冥想，去自己内心的秘境里探寻。

24、【判断蔬菜是否新鲜：黄瓜】刚采收的黄瓜，表面有疣状突起，摸有刺痛感，颜色浓绿有光泽，再注意前段的茎部切口，需感觉嫩绿，颜色漂亮，才是新鲜的黄瓜。

25、【金银花可以这样吃】秋天容易咳嗽并发支气管炎，可以在炖银耳雪梨汤的时候加些金银花进去。方的冬天特别干燥，在暖气足的屋子里吃火锅、炖肉很容易上火，可以用金银花与梅花泡水来为家人下火，还能有效缓解积食。

26、【职场法则】顺手牵羊是比喻在完成主要目标中的意外的毫不费力的收获，而作为一种职场谋略，是指抓住在意料之外的，工作之外的机遇，乘机而上，赢得顺时的收获。如轻而易举的兼其他工作，就是职场顺手牵羊的范例。

27、【早起学“猫式”放松身体】四肢接触床面，背部向天花板拱起，就像受惊吓的猫一样；10秒钟后调整姿势，手臂与大腿垂直床面，肚脐位置向下压，尽量接近床面。天早上花30─60秒交替做这样的动作，可增进血液循环，放松身体。

28、【关于爱情】我们可以彼此相爱，却注定了无法相守。我明明知道你不想我，却还爱你，是因为我太傻。里没有被刀子割过，但疼痛却那么清晰。许有时候，逃避不是因为害怕去面对什么，而是在等待什么。

29、【如来智言慧语】喷泉之所以美丽，是因为水有了压力。布之所以壮观，是因为水有了落差。的成长与进步也一样，没有压力，潜能得不到开发，智慧就不能开花。时让自己生命绽放，让灵魂开花。

30、【职场箴言】实际上，与家人聊天、参加聚会是移注意力、缓解工作压力的好方式,要想克服一种负面情绪首先就要学会接纳它,对‘下班沉默症’也是一样。需要意识到自己回家就保持沉默那是一种负面的情绪。

31、【幸福的句子】然而很多人并不是这样，他们聚在一起就要攀比：比事业、比地位、比房子、比车子、比银子……于是，越比越急、越比越累。实说，这种烦恼都是自找的！为何不让自己轻松一些？

32、【哲思经典语录】有人说生命在于静止，有人说生命在于折腾……其实，懒有懒的安逸，折腾有折腾的乐趣。要的是，你有享受过程的智慧，又有承担后果的能力。

33、【时间管理的3个技巧】1、确定并聚焦在你的最大的优先考虑的事情上，聚焦于能带来价值的核心业务；2、每周写下和完成2个目标，2个目标是必做的和优先的事项；3、外包非核心工作，他们会做的比你快，比你好，也比你做便宜。

34、【大碗心声】稻盛和夫：不论你多么富有，多么有权势，当生命结束之时，所有的一切都只能留在世界上，唯有灵魂跟着你走下一段旅程。生不是一场物质的盛宴，而是一次灵魂的修炼，使它在谢幕之时比开幕之初更为高尚。

35、【人生哲理的句子】人生总是有许多的不如意，我们要放宽心。些事，轻轻放下，你未必就不是轻松。些小事，想多了就变成大事。些细节，想重了就变成惨剧。来说去，全是幻想而已。以说，人重累人，心重累心。人要放轻松。

36、【老话俗语103】热不占人风头，冷不占人炉前。作莫落人后，利益莫跑人前。高山不会碰头，活人总会见面。以英雄自居，但以英雄自勉。真金不怕火炼，好货不怕试验。说不如身逢，耳闻不如眼见。

37、【职场笺言】优秀的销售人员:在外跑市场,即使坐在公共汽车或者地铁上也不放弃自己身边的目标，努力的去和他们套近乎。一个好的销售人员来说，电影院，咖啡亭，游泳馆对他来说是签合同做好的地方！

38、【幸福的句子】再怎么说，有梦总是好的，至少说明生活还有盼头，纵使离梦想还有距离，但亦会因为心中有梦而感到幸福。若你不想人生百无聊赖，那么就请将梦想守住，因为梦想成就着你的人生，承载着你的幸福。

39、【睡前踩单车运动，削减腹部以及大腿赘肉。睡前平躺在床上，双脚抬起，一开始做悬空踩单车运动。时针踩单车20下后，换逆时针踩单车20下。会感到腹部以及大腿酸酸的。天坚持，腹部以及大腿赘肉会得到有效削减。

40、【盘点6个常见刷牙错误】错误1：冷水刷牙；错误2：刷牙太使劲；错误3：横着刷牙；错误4：刷牙时间太短；错误5：起床就刷牙；错误6：牙刷个儿太大。

41、【职场法则】在职场上，人们重视的是结果，而不是过程。果你无法呈现出一个让人满意的结果，那么，无论你如何强调过程中多么辛苦、多么努力，真的都不会有人搭理你。何事，唯有把它做完，才能显示出你做得有多好。

42、【秋季性欲会减退】秋季女性会出现性欲减退，常表现在夫妻生活出现干涩。预防干涩造成夫妻生活中的不快，秋季行房前可适当延长性前戏，充分调动激发女性性欲。时女子不可因此而情欲消沉，否则会进一步抑制阴部分泌腺的分泌。

43、【职场法则】职场中传统意义上背景影响的有无、大小，主要取决于企业的价值取向。于那些外企、私企来说，它们的取向是创造价值，哪个员工能帮企业创造价值，那么他就能得到重用。

44、【由洗澡的顺序看出性格】从脚一开始洗自我意识过剩，自我中心从手一开始洗超爱撒娇容易寂寞从头发一开始洗双重人格，好奇心旺盛但是做事半途而废胸或肚子一开始洗消极而神经质从屁股一开始洗专业捡肥皂。

45、【榴莲缓解经痛】1.生吃榴莲：选择榴莲时，一般七八成熟即可；2.榴莲当菜食用：选择较生的榴莲，切成丝拌凉菜；3.榴莲与骨头一起熬汤：榴莲与骨头一起熬汤，不仅缓解痛经，还可治疗各种体寒疾病。们，转给你亲爱的她吧。

46、【如来心语】生命在无声的流逝，每一次的心跳，都意味着岁月的远走。一步，都是生命的痕迹。命，或轰轰烈烈，或平平淡淡，但求问心无愧。想自己曾经的一切，归结于珍惜生命，只因知道生命短暂，所以放开一切，勇敢追求。

47、【职场法则】某些特定技能在招聘中也会出现，比如个别医院、国企等在招人时要求应聘者具有篮球特长，拥有这种软技能的职场新人无疑会受欢迎。是唱歌、喝酒、抽烟等灰色技能也是常常会被人提及的软技能。

48、【心理微语录】一个明媚的微笑就能成就一段动人的爱情，可婚姻却是实在的，生活与电视剧最大区别在于，电视剧中男女主角历经千辛万苦终于结婚了，此时这幕戏即已闭幕。

49、【正能量句子】人生不能没有等待。是等待赋予了人生别样的魅力，博大了人生的底蕴，丰富了人生的内涵。正是经过了漫长的等待，我们更加珍惜因等待得来的结果，从而更加珍爱生活，珍视生命。

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