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1、【乳腺癌有两个发病高峰】很多人都以为女性到了老年，就不会患乳腺癌。东省第二中医院乳腺科主任郭智涛表示，在中国，临床发现乳腺癌有两个发病高峰期趋势，一个是绝经前后，即45~55岁；另一个是绝经后5~10年，也就是65岁左右。

2、【应聘语录】一般情况下要保留薪酬范围的上限,只告诉应聘者薪酬范围的下限及中间值，另外,还需讲出企业在薪酬方面具有竞争力的地方和吸引人的地方。就好像做营销一样，你是要善于将企业薪酬的卖点告诉对方。

3、【创业贴士：领导力】1.领导的唯一定义就是有追随者。领导力的本质是爱与智慧，缺一不可。没有爱的领导只能压迫奴隶，没有智慧的领导只能带领奴才.4.领导力的前提是以身作则。员工只追随自己认同的价值观，领导就是领导价值观。领导力每一点修炼都关系员工的成长。太人魔鬼创业。

4、【红枣的5种吃法】1.红枣熬汤。枣（20颗）、银耳（20克）与冰糖煮，可止咳润肺。红枣泡水。非新鲜的红枣掰开泡水，养肝排毒。红枣泡茶。枣炒黑后泡茶，可治胃寒胃痛。放桂圆，补血补气护嗓。红枣煮蛋。枣加桂圆煲红糖水煲软，加鸡蛋小火焐熟，有滋补作用。红枣泡酒，保持血管通畅。

5、【送给自己的六句话】1、相信自己、用微笑迎接生活和工作中的各种考验。激励自己、用行动和努力来证明自己不比别人差。鼓舞自己、让自己时刻保持一颗上进的心。磨练自己、让自己的心性保持平和。完善自己、让自己尽量达到完美。忘却自己、使自己尽快入道成佛。

6、【职场法则】不同的朋友圈子不必打成一片。场人需要不同的社交圈，工作中认识的朋友是一个圈子，私生活的朋友是另一个。使同是工作中的朋友圈，也会因为行业或其他原因各成一体。你想让他们互相认识的时候，先问自己会不会给自己带来一些负面影响。

7、【微笑送给打击你最深的人】因为，我们从来不会对敌人付出感情，但是对朋友、亲人，我们也许付出了最真挚的情感；付出了，就希望得到回报，得不到回报，反而被出卖、背叛，在情感上有着被欺骗的伤痛和悲哀。

8、【职场法则】【职场生存八大原则】第一条：热爱公司的产品；第二条：了解公司的历史；第三条：让你的老板看上去风光；第四条：结识所有的秘书；第五条：在市场上观察你的价值；第六条：研究所有的营销活动；第七条：研究你所在的行业；第八条：离开。做到几条了？

9、【牛奶与巧克力不要同吃】牛奶含有丰富的钙与蛋白质，而巧克力中含有草酸，牛奶与巧克力一起吃时，牛奶中的钙易于巧克力中的草酸形成不溶于水沉淀物——草酸钙。不但无法吸收，时间长了，还会出现头发干枯、腹泻、缺钙与生长发育迟缓等现象。以，喝牛奶与吃巧克力的时间要分开。

10、【社会企业家的七个角色】①修行者：自修计划是领导者第一计划②思考者：企业最重要的产品是思想③引领者：对自己要硬，对别人要软④设计者：资源价值因架构设计而裂变⑤激励者：没有懒惰的下属，只有不会激励的领导⑥决策者：团队最大的信心流失总是议而不决⑦传道者：布道即播种！

11、【你的能力并是不能确保你的安全】很多公司在招聘员工或对外宣传时说我们公司注重员工的能力，提倡员工能去发挥自己的主观能动性。实是有一些公司是提倡创新的，但是那是极少数，大部分都只是打打口号而已。

12、【老话俗语406】留得五湖明月在，不愁无处下金钩。山有路勤为径，学海无涯苦作舟。人性僻耽佳句，语不惊人死不休。上下雨地下流，夫妻打架不记仇。尽劫波兄弟在，相逢一笑泯恩仇。两黄金不易得，知心一个更难求。在乎天长地久，只在乎曾经拥有。

13、【老话俗语256】近来闻得贤人语，安分营谋自然安。信但看檐前水，点点滴在旧窝心。多言多语皆因酒，义断亲疏只为钱。家有钱莫去骗，贫富随命自然宽。酒中不语真君子，君子财帛要分明。时一点如甘露，醉后添杯等于零。

14、【快速减肚子肥肉的方法：步行】平时出门最好放弃坐出租车、公交车的习惯，若是30分钟内的路程建议改为步行，而且要屏住呼吸疾走，同时用力缩小腹，刚一开始可能只能坚持10秒，但多次练习后就能坚持较长时间，一个月便可明显见效。

15、【心灵禅语】以律对治贪烦恼，以经对治嗔烦恼，以论对治痴烦恼，三藏对治三种惑。修不净对治贪，观修慈悲对治嗔，观修缘起对治痴，对治三惑殊胜道。施财物对治贪，爱护生命对治嗔，闻思佛法对治痴，日常之中断烦恼。足常乐对治贪，知母念恩对治嗔，树立正见对治痴，生活之中转烦恼。

16、【爱情的句子】爱情与成熟度无关。果不努力发展自己的全部人格，那么每种爱的努力都会失败；如果没有爱他人的能力，如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人，那么人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足。

17、【每天快步走与慢跑心脏病危险减半】《英国医学杂志》刊登丹麦一项新研究发现，每天快步走与慢跑可以使心脑血管病、糖尿病等慢性病患病危险下降，快步走与慢跑可以使代谢综合征危险分别降低50%与40%。每天以正常步速散步1小时，反而对代谢综合征发病率没有影响。

18、【极品男女】极品男人就是上了床是不知疲倦的打桩机，下了床是有求必应的取款机，出了门是体面舒适的拖拉机，回了家是体贴温柔的加湿机。品女人就是：上了床是消魂蚀骨的女淫魔，下了床是不知疲惫的家政婆，厅堂前是人见人赞的美贵妇，厨房里是烹得佳肴的好劳模。

19、【夏天到了，教你如何挑选西瓜】第一、西瓜底部的圈圈，越小越好，相反的，底部圈圈越大，皮越厚，越难吃；第二、西瓜头，就是所谓的蒂头，若是直直的一条线，就不要，但若是卷曲圈起来的，就很甜；第三、西瓜纹路整齐就是好瓜；第四、颜色最好挑青绿色，不要雾雾白白的。

20、【学会经营自己】①再难也要坚持：伟人们以滴水穿石之功成就万事瞩目之业，凡人以坚持之力创造美满幸福②再好也要淡泊：没有最好，只有更好，不能前进时即是倒退日③再差也要自信：池清源于活水，自信是永不枯竭的力量源泉④再多也要节省：毁林容易造林难⑤再冷也要热情：热情感知温暖。

21、【各种可食用的海藻如海带、紫菜等均富含膳食纤维，具有消除便秘的作用】其中紫菜富含异常柔软的膳食纤维，每100克干紫菜中含的量为4.8克，是人体肠道中的清道夫，可及时清除肠道内的黏液、积气与腐败物，有利于体内有害物质的排泄，并能有效防止直肠癌与便秘的发生。

22、【每天吃苹果的好处】低热量2、降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量。有助于抗呼吸道疾病及结肠癌。有助于保持骨密度与保护心脏免5、苹果里鞣酸能起到保护牙齿防止蛀牙与发生牙龈炎的作用，并能防止泌尿系统感染6、防止中风7、防衰老8、抗癌作用9、有助于防止心脏病的发生。

23、【好上司的七个标志】1、表现出信心，至少先假装能做到；2、勿优柔寡断，善用是、不和我不知道；3、给予荣誉，感谢为自己挣面子的员工；4、严于责己，并立即改善局面；5、提供心理安全，员工犯错不必担心被羞辱；6、保护员工，不让大老板干扰手下；7、做好小事，项目成功记着请客。

24、【茶与几人同饮？】1.独品得神：一个人品茶，是人心在与茶的对话，心驰宏宇，神交自然，尽得中国茶道神髓；2.对啜得趣：邀一知交好友相对品茗，心有灵犀，倾心相谈便是人生乐事；3.众饮得慧：众人品饮，天南地北，古今中外，尽在满室清幽，不经意得人生百味。趣、慧，你更钟情哪样？

25、【情场上不能碰的七种男人】第一种男人很酷很深沉。二种男人过分追求事业成功的男人。三种男人所谓的“浪子”型男人。四种男人大男人主义者。五种男人油腔滑调。六种有不少异性朋友的男人。七种过分注意自己形象的男人。

26、【提醒自己立即行动】不管目标再伟大，如果不去落实，永远只能是空想。功在于意念，更在于行动。定目标是为了达到目标，目标制定好之后，就要付诸行动去实现它。果目标不化为行动，那么所制定的目标就成了毫无意义的东西。延懈怠是成功的大敌。

27、【香蕉那些强大功效】①常吃香蕉防便秘②常吃香蕉防癌③常吃香蕉防心血管疾病④常吃香蕉预防痛风⑤常吃香蕉缓解眼睛不适⑥常吃香蕉防胃及十二指肠溃疡⑦防治低血钾症⑧常吃香蕉防痴呆⑨常吃香蕉防治抑郁症⑩可消除瘙痒。悍的香蕉！

28、【女人幸福语录】婚姻不是一场游戏，玩累了就散场了，也不是在嚼一块口香糖，嚼腻了就会吐出去。姻使女人与男人这原本两个完全陌生的生命体结合在了一起，组成一个家庭。冶炼、凝聚它的是一份爱情与缘分的火焰。

29、【乔布斯告诉你职场自信从何而来？】1、乔布斯年轻时每天凌晨四点起床，九点半前把一天工作做完。他说:自由从何而来？从自信来，而自信则是从自律来！3、先学会克制自己，用严格的日程表控制生活，才能在这种自律中不断磨练出自信。

30、【学会调节】时间已经带走了许多，包括熟悉、人情冷暖。知道时间除了层层叠叠的痛、断断续续的裂痕，又带给我了冷漠，还是改变？人是不是总在经历很多之后变得圆滑？有时侯，你是不是觉得没人理解自己？你很压抑、很郁闷，心中有无数的烦恼却无人诉说，这个时候，请学会自我调节。

31、【心情微语】1、最深的孤独，是你明知道自己的渴望，却得对它装聋作哑。人生的每一场相遇，都是缘分，没有对错。生的每一个清晨，都该努力，不能拖延。放空的心，是最好的礼物；独走的路，是最美的风景。时光越老，人心越淡。轻的呼吸，浅浅的微笑。

32、【幸福的句子】在世俗社会中，关于杀生的伦理原则，应该是把需求量降到最低，把猎杀量降到最低。是绝对禁止杀生，而是尽可能减少杀生。可能减少杀生，不仅是为了“可持续发展”，更为保护生物链基于“众生平等”的伦理，认识到杀生就是作恶。

33、【心灵鸡汤】1.你愿意放弃什么，决定上帝会给你带来什么。所有的人都会跌倒，伟大的人会再站起来。如果你想得到你从没有得到过的东西，你就必须做一些你从来就没有做过的事情。只有执着，才能成功。人们失败的唯一原因就是专注被打破了。你尊重什么就会吸引什么。

34、【如何去除身上的晦气，变得好运】①不能抵触顶撞父母，不孝父母的人，天地鬼神都会看不上他，都会欺负他，他会事事不顺；②不能偷盗，包括公司内的笔，或者本子，都不可以拿回家用；③珍惜每一粒米、每一滴水，不为惜财只为惜福；④放生：总放生的人连鬼神都会敬畏，将来会得富贵长寿。

35、【朋友圈人生哲理感悟语录】可以失去财富，不可以失去美德；可以失去权力，不可以失去良知；可以失去名誉，不可以失去爱心。以失去一切，不可以失去诚信。生最大的损失，莫过于失去最亲近、最重要的人对自己的信任。

36、【老话俗语107】艰辛曲折必然，历经沧桑悟然。来运转果然，胸存佛心为人。非学无以广才，非静无以成学。患老而无成，只怕幼而不学。人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。因一时之私，每致身败名裂。人可穷而有志，不可富而失节。得粗茶淡饭，自然冰清玉洁。

37、【职场法则】很多职场人都会有这样的困惑：明明自己为公司付出了不少努力，但是却仍然得不到领导的赏识和提拔。能悲天悯人、感叹自己怀才不遇。而往往这样却不反思，只会让自己永远是单位里不起眼的一员。

38、【人生关键在于掌握好欲望的尺度】人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽。之心境，多欲则忙，寡欲则闲。之心术，多欲则险，寡欲则平。之心事，多欲则忧，寡欲则乐。与寡的区分，因人而异。多大的手，端多大的碗。远不要异想天开，也不要得过且过。切尽人事而遂天意，不强求，顺其自然就好。

39、【心灵清汤】梦，不能做得太深，深了难以清醒。不能说得太满，满了难以圆通。不能定得太高，高了难以合声。不能做得太绝，绝了难以进退。不能陷得太深，深了难以自拔。不能看得太重，重了难以明志。不能做得太假，假了难以交心。不能看得太清，清了难以作为。

40、【送给自己的5句话】1：学会习惯一个人，不要总是要人陪：不到万不得已，不要向别人求助，欠下太多的人情不太好：不要总是说别人的坏话，不然没人会喜欢你：要多学点知识，将来的日子需要你好好过，还有你的父母将来要依靠你：不要以貌取人，外貌并不重要，

41、【感悟人生】有些人很坚强，喜欢在流泪的人面前，开导逗笑，又无所不能，总是轻而易举地帮助别人解决难题，为了理想，再苦再累也心甘情愿。面对自己的创伤，他们只会躲在角落里看着伤口变大。生如歌，有了微笑的歌声便多了动人的旋律。生如书，有了微笑的书籍便有了闪光的主题。

42、【如何养成早起习惯】1.早起要循序渐进，每天提前几分钟起床比突然提前一个小时起床更容易做到。前一天晚上做好早起准备，也能迅速培养早起的习惯。如睡前将衣服叠好，方便起床后直接穿上；想好起床后都要做些什么等。结伴起床、家人朋友间相互鼓励，更容易养成早起的习惯。

43、【给BB右脑充充电】左半球主管人的数学语言逻辑、分析、写字能力；右半球主管人的想象、颜色、音乐、节奏等。脑高速发育在6岁前，此后则慢慢被左脑代替，所以6岁前要多进行：1、手指训练：玩沙石，扣扣子，拍球，玩积木、橡皮泥；2、学外语；3、多爬行；4、学音乐；5、体育运动。

44、【腾冲】腾冲位于云南省西南部，西部与缅甸毗邻，历史上曾是古西南丝绸之路的要冲。冲县是着名的侨乡、文化之邦和着名的翡翠集散地，也是省级历史文化名城。冲在西汉时称滇越，大理国中期设腾冲府。于地理位置重要，历代都派重兵驻守，明代还建造了石头城，称之为极边第一城。

45、【如何让员工快意职场】山姆.沃尔顿的秘诀：1、倒金字塔：顾客第一，员工第二，领导第三；2、门户开放：员工可在任何场合发表自己看法和主张；3、培训：给提供员工完善的培训；4、激励：每年工作1000小时的，不论什么职位都有激励，还有其他丰厚福利。

46、【有多少东西陪了你5年以上】1、号。手机号。恋人。某件衣服。某件首饰。某双鞋。某个包包。某个游戏。某个知己。0、某段回忆。1、某个毛绒玩具。2、某块手表或手机。3、某种疾病。4、喜新厌旧一族飘过~15。迎补充。

47、【鸡肉】美国消费者联盟一项全国调查发现，肉鸡中弯曲杆菌感染率高达42%，沙门氏菌感染率为12%，容易导致胃肠炎。家建议：买回的生鸡肉最好先用水浸泡一段时间再烹调，一定要煮烂熟透，菜刀和砧板用前用后都应该用除菌剂清洗。

48、【管理哲学】1、别试图教猪唱歌，不但没有结果还惹猪不高兴。选材很重要）；2、别跟傻瓜吵架，旁人会搞不清楚，到底谁是傻瓜。注意自身价值）；3、一分钟有多长？这要看你是蹲在厕所里，还是等在厕所外。环境很重要）

49、【客户三点式营销】客户有三点：1、痛点：客户存在什么问题，Ta睡不着觉，ta苦恼，这些痛就是客户急需要解决的问题。痒点：工作上有些别扭的因素，有种乏力感，需要有人帮助挠痒痒。兴奋点：就是能给客户带来wow效应的那种刺激，立即产生快感！抓住这3点，战无不胜！

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