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1、【指甲油剥落巧妙急救】如果斑驳的指甲油不易剥除，家里又找不到洗甲水，那么只好用指甲油修补。彻底的方法就是：覆盖厚厚一层指甲油，过10秒钟后用纸巾擦去。个办法能把原来的指甲油也一并卸掉，现在你就可以涂层新的了。

2、【多吃食用菌】食用菌具有高蛋白质，低脂肪，低热量的特点，还含有丰富的维生素、矿物质与人体必需氨基酸。有健脑、增强免疫力、开胃健脾、保肝补肾等作用。用菌种类很多，主要分为菇、菌、耳等。

3、【老话俗语393】人向高处走；水往低处流。穷千里目，更上一层楼。夫誓许国，愤惋复何有。夜四五叹，常为大国忧。舍必有求，收礼不自由。知香饵下，触口是钴钩。动扶人手，莫开杀人口。人溺于水，君子溺于口。

4、【人生箴言】1、放不下功名富贵，生命就将在功名富贵里。放不下悲欢离合，就会在悲欢离合里痛苦挣扎。放不下金钱名位人情，就会在金钱名位人情里面打滚。放不下是非成败善恶，就会在是非成败善恶里不得安宁。

5、【常吃荞麦好处多】荞麦的营养价值高于精白面粉，所含的必需氨基酸可以与其他谷物互补。为重要的是，荞麦含有的铬元素有利于增强胰岛素功能，降低血糖。其适合糖尿病病人与有心脑血管疾病的人食用。

6、【不用一滴油。鸡啤酒】1.腌制鸡翅：倒入半瓶啤酒，3勺盐与1勺胡椒粉腌制15分钟；2.用擀面杖把玉米片擀碎，把鸡翅裹上玉米片；3.放入微波炉高火加热三分钟，拿出翻面，再烤3分钟，一共加热12分钟即可。

7、【吃葡萄后不能立刻喝水】因为不到一刻钟就会腹泻。萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道蠕动，就产生腹泻。

8、【职场法则】【职场人易患3大毛病】在明确工作心态和步骤，学会掌控情绪之外，职场人还必须长期与各类疾病或症状作斗争：①眼疾：盯电脑屏幕太久易眼干；②劳损：长期慢性劳损白领颈椎病提前；③胃病：饮食不定时老胃病高发。

9、【把牙刷不要放在洗脸盆的台面上】马桶内的瞬间气旋最高可以将病菌或微生物带米高的空中，并悬浮在空气中长达几小时，进而落在墙壁与牙刷上。以，牙刷最好放入抽屉或柜子里。

10、【追求优质生活】优质生活是由“温饱”进入“小康”后的新境界。不再以增加财富为唯一目标。时生活最终目的是要获得快乐。乐比富裕更重要。失眠的皇帝最羡慕酣睡的乞丐”就是这个道理。

11、【水果——最有益的有高解毒作用的水果】杏肉、所有浆果、哈密瓜、柑橘类、猕猴桃、木瓜、桃子、芒果、瓜类与红葡萄。以在上午或者下午的时候食用一次。

12、【职场箴言】你应该周期性地与老同事联系，即使你没有在找工作，这意味着当你确实需要请他们提供介绍信或者联系人的时候，不会显得很是自私自利或者很突然。

13、【成功需要良好的沟通】在现代社会，不善于沟通将是失去许多的机会，同时也将导致你无法与别人的协作。我都不是生活在孤岛上，只有与他人保持良好的协作，才能获取自己所需要的资源，才能获得成功。

14、【企业管理团队最重要的三个素质体现】第一是忠诚，团队的每一个成员都要忠诚于企业，忠诚于职业；第二是专业，每个成员都要有各自专业能力，并由不同专业组成；第三是敬业，坚持吃苦耐劳，敬业精神是事业成功的根基。

15、【创业语录经典语录】我的成功并非源与高的智商，我认为最重要的是理性。总是把智商和才能比作发动机的动力，但是输出功率，也就是工作的效率则取决与理性。

16、【职场心法】△面对别人的轻视和怠慢，我们不应回避和退缩，应主动表示友好，这样做才是有益和实用的。退避三舍和锋芒毕露之间有块中间地带，不妨一试。

17、【老话俗语529】摆渡摆到河边，送佛送到西天。善流芳百世，为恶遗臭万年。不占人风头，冷不占人炉前。作莫落人后，利益莫跑人前。山不会碰头，活人总会见面。以英雄自居，但以英雄自勉。金不怕火炼，好货不怕试验。

18、【哲思经典语录】有人说生命在于静止，有人说生命在于折腾……其实，懒有懒的安逸，折腾有折腾的乐趣。要的是，你有享受过程的智慧，又有承担后果的能力。

19、【真正的幸福，不是依赖任何外在的人或事物，也不是来自变幻无常的情绪与感觉，而是心的一种清楚、愉快与平静的状态，通往幸福最大的障碍就是对幸福苛求太多。

20、【维生治疗口腔溃疡】将维生研为细粉状，用适量香油调匀，做成稀糊状，涂于溃疡表面，每次。生不苦、不涩、味香、无刺激性，能止痛，连天，口腔溃疡可获愈。

21、【爱情的句子】我们那时尽管年少无知，太容易把欲望当成爱，其实最爱你的那个人，只有在懂得责任的时候才会出现.。们有的时候真该感谢生活，它赐给了我们这么多的磨难，人总是在痛苦之后才懂得生活的意义。

22、【木瓜热量】27大卡(100克可食部分)。瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化与吸收，故有健脾消食之功。时还可治水肿、脚气病，且可改善关节。

23、【小贴士：OL改善颈肩痛的3个方法】1、时常将头部转向不同的方向。将两肩向后打转，甚至伸个大懒腰。下班回家后也可以用热敷，或在淋浴时用暖水喷射酸痛的部位，也有一定的舒解作用。

24、【去除便秘7法则】法则1：起床后喝一杯水；法则2：沐浴在晨光中；法则3：一定要吃早餐；法则4：在睡前的3小时内吃完晚餐；法则5：每天步行30分钟；法则6：泡15分钟的半身浴；法则7：放松身心，抛开日常烦恼。

25、【励志语句】打破沉默，到达世界的尽头，坚强的，有尊严的活着。了自己的理想和追求，敢于解开捆住手脚的软弱和无知，赶走懦弱，活出你的精彩，活出你坚强的人生，绝对不是奢求。强的活着已经成为一种习惯，而且要持之以恒。

26、【养肝五个妙招】1.别让药物毒害你的肝。接种疫苗。饮食纳“粗”拒“霉”：多吃蔬菜水果，少吃精米精面、动物性脂肪与低纤维食物。戒烟限酒让肝休息。勤锻炼心放宽。

27、【人生智慧】①变老是人生的必修课，变成熟是人生的选修课。学会忘记是生活的技术，学会微笑是生活的艺术。低调做人，高调做事，但不能跑调。泪水只能换来同情，汗水却能赢得成功。知道看人背后的是智者，知道背后看人的是小人。

28、【求职指南】求职靠的是实力，不是侥幸，不是纯粹的运气！练好内功，打好基础，才会成功！与其反复奔波、饱受打击，不如静下心深入剖析自己、挖掘自己、充实自己先！

29、【家长必读：让孩子快乐成长的八大秘方】一、有时间享受“不受限制”的快乐家中孩子一旦开始喊叫、跳跃，父母便会想办法制止，孩子只好越来越乖了。由此带来的是：孩子的热情和活力在一点点丧失，孩子的心灵也感受到了压抑。

30、【早餐可以吃香蕉、含有高纤维的谷类食物(玉米薄片、麦片等)】香蕉内含有大量维生素B6，是人体新陈代谢运作快速时所需的养分。化系统很容易受到压力的影响而感到不适，所以需要摄取大量的纤维帮助你面对压力。

31、【保护肾脏应该怎样做】①适量饮水不要憋尿②不暴饮暴食③定期检查④不乱吃药⑤治疗感冒⑥重复发作的扁桃腺炎要小心⑦控制糖尿病与高血压⑧不喝成分不明的井水与河水，以免铅、镉、铬等重金属太高而损害肾脏⑨泌尿道结石要处理。

32、【情绪管理】以一种淡淡的心情去面对：徐志摩——你记得也好，最好你忘掉。语堂——你去，我不送你；你来，无论多大风多大雨，我要去接你。婷——仿佛永远分离，却又终身相依。慕容——把含着泪的三百篇诗，写在云淡风轻的天上。

33、【学会时间管理】①小任务立即处理；②击退干扰，过滤不重要的事情；③区别优先级，找出重中之重；④设置切实可行的截止时间；⑤一段时间专注于一件事；⑥别贪心，敢于交出工作；⑦把计划写下来，不要放脑中。

34、【心理箴言哲思小语】过度考虑别人的感受，是一种对自己的不认同。每做一件事都在考虑别人怎么看时，你其实已经在放弃自己了。是活在别人眼神里的人，也等于从来不曾存在过。

35、【生活感悟】人生万千，世事无常。命的进程中，没有谁尽善尽美，完美无缺，没有谁永远得意，事事如意。生，不是一成不变的，生活，不是固定不变的。意时不要炫耀，失意时不要气馁，给别人一点真诚，给自己一份信心。

36、【人生哲理的句子】生活在包容的世界里，心胸开阔，包容他人，不只是个人的道德修养，他更是做人的信念，是必须的信念。是对生命的一种承诺，是对生命的一种信仰。

37、【为人处事】现在中国人有个误区，以为挤垮了谁，超越了谁，就是比谁强，以这种逻辑在成长着。实，一个真正的强者，不是摆平了多少人，而要看他能帮助多少人——能帮助别人，这是德，能帮到别人，这是能。德、有能的才是强者。

38、【职场法则】工作能力越是强、锋芒毕露的职场人，就越容易产生宿敌，就连八面玲珑的社交人也不能例外。职场中，与敌共存并不见得就是一件多么糟糕的事情，对手是一面镜子，能照出自己的缺点和不足。

39、【居里夫人】人类需要善于实践的人，这种人能由他们的工作取得最大利益；……但是人类也需要梦想者，这种人醉心于一种事业的大公无私的发展，因而不能注意自身的物质利益。

40、【关于爱情的句子】我无言的望着你，就像贫血的星星，照不见你来时的脚印；此刻的心情，就像那枚硬币，一半是风暴一半是花朵；多想：用我的一生换取你的美丽。

41、【老话俗语266】粗茶淡饭自养生，饱暖安居福自寻。样生人几祥心，一般茶饭几般人。同时天光同时夜，有人富贵有人贫。子贫时有礼仪，小人乍富就欺人。马行无力皆因瘦，人不风流是真君。劝世人学当家，时常勤俭莫奢华。

42、【求职指南】请你自我介绍一下你自己？一般人回答这个问题过于平常，只说姓名、年龄、爱好、工作经验，这些在简历上都有。业最希望知道的是求职者能否胜任工作，包括：最深入研究的知识领域、个性中最积极的部分。

43、【怎样晨跑】晨跑前喝一杯水，上个厕所排空，跑前可以略吃点香蕉或一小块糕点或面包，一小把葡萄干等，10公里以上最好能带点补给。完洗个澡再正经吃早饭。—如果你没有早上5点一开始跑步的经历，你就不能理解晨跑的快感。

44、【经典句子人生感悟】能够成就一代名人，让后人欣赏到那个时代登峰造极的画作，实在是一位伟大的人物。许只有拥有这样无私的爱的人才能做得到，因为在真正的艺术里，爱心才是最有价值的。

45、【恋爱心理发现】每个人心里都有一个别人无法取代的故事，也有一个别人没有办法描摹的场景，所以你永远都不知道，为什么人有的人会莫名其妙得吃着冰淇淋就流下泪来，别人也不会知道，你为什么从此以后，都不再去看某一部电影。

46、【积极万事可为，消极一事无成】天下事无非三种情况，不可能成，不可能不成，可能成可能不成。大多数情况属于第三种。此积极或消极成为事业成败的决定性因素。果说成事在天，那么你的心态就是老天的旨意。

47、【治愈系文字】让生活之水涌流，就要在每个今天给生活注入新的泉水，把今天唤醒=要承认自己的独一无二和缺陷，要听一听自己内心的声音，要学会付出，学会勇敢，全力以赴，用积极的心态接受生活带来的每次洗礼

48、【创业者共勉】平生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。时，我可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。

49、【情绪是自己最大的敌人】约翰·米尔顿说过，一个人如果能够控制自己的情绪、欲望与恐惧，那他就胜过国王。于自己变化多端的情绪，我们不要听之任之，因为只有积极主动地改变自我，控制好自己的情绪，才能掌握好自己人生的命运。

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