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1、【人生要五耐】1耐冷：指世态炎凉。忍得耐得，随遇而安。耐苦：苦有很多种。有安贫乐道的修养，应付种种苦难。耐噪：即浮躁。静如水，保持一颗平常心，找回心中净土。耐烦：人生难免陷入困惑。此既要化解又要自我调整适，远离烦恼。耐忙：要有事可干。人生中尽情的享受忙碌的乐趣。

2、【唐寅诗词】1、酒醒只在花前坐，酒醉还来花下眠。万场快乐千场醉，世上闲人地上仙。三杯浑白酒，几句话衷肠。时归故里，与她笑一场。生在阳间有散场，死归地府又何妨。间地府俱相似，只当飘流在异乡。他年新识如相问，只当飘流在异乡。别人笑我太疯癫，我笑他人看不穿。

3、【男人肾虚6个信号】脑力方面表现：记忆力下降；情志方面表现为：情绪不佳；意志方面表现：缺乏自信；性功能方面表现：性功能降低；泌尿方面表现：尿频，尿等待，小便清长等症状。他：早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。

4、【聚餐敬酒小常识】1上司相互喝完后才轮到自己敬酒。敬酒一定要站起双手举杯。可以多人敬一人，不可一人敬多人。自己敬别人，不可以比对方喝得少。敬酒时自己的杯子永远比别人低。没有特殊人物在场，敬酒要按顺时针顺序；8在敬酒时候，最好要有几句说词。

5、【朋友圈人生哲理感悟语录】人生就像一棵树，一生都在成长，一生都在成熟，开花、结果只是必然，最重要的是经历春夏秋冬、阳光雨露、风霜雨雪、春花秋实、年复一年的漫长过程。有的付出，就是生命存在的意义，最后留下的，是对过程的美好回忆。

6、【老板：请给我选择题。1、老板请你来是解决问题而不是让你来找问题；2、如果你找到了问题，就请你给出解决方案；3、如果有解决方案，请给我三个答案供我选择，而且告诉我你认为的最好答案。一般情况老板会按你认为最好的答案去做，相信你能做到。我结果，不要给我理由。

7、【不敌哲学】在工作上，能力不敌态度；在成功上，才华不敌韧度；在知识上，广博不敌深度；在思想上，敏锐不敌高度；在做人上，精明不敌气度；在做事上，速度不敌精度；在看人上，外貌不敌风度；在写作上，文采不敌角度；在方法上，创意不敌适度。的工作态度怎么样？

8、【治疗月经不调的食疗秘方】月经对于女性来说是一个非常重要的生理过程，但是因为现代都市压力的增大越来越多的女性成为了月经不调的患者，月经不调的女性应该在饮食上更注意调理自己的身体以从达到从内到外的深层更治

9、【人生箴言】1、把每一件简单的事做好，就不简单；把每一件平凡的事做好，就是不平凡。生活最高境界是宽容，相处的最高境界是尊重。从崇高到荒唐只有一步，从荒唐到崇高却没有路。能力就像一张支票，除非把它兑成现金，否则毫无价值。

10、【心理学之识人要术】1.经常说我知道，这样的人不但聪明，而且反应奇快2.经常说绝对，大多有一种自爱的倾向3.经常说所以说，他们都很傲慢，鄙视他人4.喜欢说不过的人，喜欢表现自我，期待得到众人的注目。

11、【容易让男人生病的四种心理情绪】1、敌意，敌视情绪长期郁积会破坏男性身体的免疫系统。季节性情绪失控，警惕因天气变化而产生的情绪疾病。愤怒，VB1缺乏会使人脾气暴躁、健忘。而导致思维能力下降。多疑。疑使心理安全指数降低，因多疑引发的猜忌更是诱发两性战争的导火线。

12、【积极的心态面对工作】自立、自信是一个人能否实现大事业的先决条件，对工作敷衍了事的人是不会具有这种自信、自立的。有实现你对自己从事工作的态度的转变，有消极应对变为积极主动，我们才会觉得其实我们的生活一直就很精彩，就会有动力来更加努力实现自己的成功。

13、【员工语录】促进群体每位成员的学习积极性，那就去把优秀员工树立为榜样，让员工向他们学习。然这个办法有些陈旧，但是实用性却是很强,一个坏员工可以让大家学坏，一位优秀的榜样也是可以改善群体的工作风气。

14、【五大不良生活习惯让你大脑变得建忘】1、有害金属，如铝制炊具，重金属在体内滞留会影响记忆力。工作到深夜尤其是到后半夜一点钟以后的人，长期下去会习惯性健忘。牙齿健全的人要比满嘴假牙的人记忆力好得多。常吃止痛、失眠药。长期使用记事本,会产生对行动的依赖性，缺乏记忆锻炼。

15、【正能量的句子经典语句】老练成熟的人是可靠的，是可以依赖的。练成熟，就是胸怀大志，站得高，看得远；有政治头脑，有社会经验，有知识，有学问；遇问题有主见，并能迅速找到解决问题的正确方法；能通过现象看本质，自制力强，善于控制自己的感情。

16、【当好职场新人离不开四种心态】一是空杯心态。是要从零一开始，虚心学习。是配角心态。为单位团队做点力所能及的事一开始，逐步融入团队。是无为心态。入职场后要做到有所为有所不为。是阳光心态。命需要阳光，其实心态更需要阳光。

17、【按摩防治腿抽筋】1，拿揉小腿后侧：患肢平放在健肢膝上，用对侧手拇指与其余四指用力对合，从上到下重复拿捏患肢小腿后侧肌肉3~5分钟，可柔筋缓急止痛。点揉委中、阳陵泉、承山、承筋、飞扬、昆仑。上至下每穴点揉1~2分钟，可疏经通络止痛。常抽筋的人每晚睡前按揉，可预防抽筋。

18、【马太效应】是指好的愈好，坏的愈坏，多的愈多，少的愈少的一种现象。何个体、群体或地区，一旦在某一个方面（如金钱、名誉、地位等）获得成功和进步，就会产生一种积累优势，就会有更多的机会取得更大的成功和进步。术语后为经济学界所借用，反映贫者愈贫，富者愈富，赢家通吃的现象。

19、【蛋壳有3大妙用】1.新鲜蛋壳在水中浸泡，会产生蛋白与水的混合溶液，用它擦玻璃或家具，可增加光泽。烧开水的水壶有水垢，坚硬难除，用它煮两次鸡蛋壳，即可全部去掉。把蛋壳捣碎，装进薄布袋或丝袜内，放入盆中用热水浸泡5分钟后取出，用此水清洗衣服更干净。

20、【秋冬饮食4大佳品】①百合，富含蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱与钙、磷、铁及维生素等；②大枣，健脾益气；③红薯，含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分；④枸杞，有解热、止咳化痰等功效。

21、【家居必备调味料养生有奇效】①花椒：具有温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒等功效。生姜：有温暖、发汗、止呕、解毒、温肺止咳等作用③香菜：有发汗透疹，消食下气之功，适用于感冒、饮食积滞、消化不良等。

22、【胡椒治胃痛】胡椒暖胃，祛寒湿，益于消化，对于胃寒而引发的胃部剧烈疼痛，可用白胡椒20粒、乳香5g，研成细末，用温水吞服少许。意：胡椒中嫩的是黑胡椒，老的质地转坚，剥去外皮，内为白色，即是白胡椒。果是因为胃溃疡引起的胃痛，此方则不适宜。椒还能化痰，痰多者可适当食用。

23、【交际箴言】生活中，有些人的心只有一个自己，不愿意为其他的人提供一点的帮助，更不要说为了别人而放弃自己的利益，这就是他们自私的一面。们在交际过程中不能够太天真，应该正视社交的方方面面，并且以正确从容的心态来面对。

24、【失眠多梦泡花茶】引起失眠多梦的原因有很多，如果不是由疾病引起，且情况不太严重可以试试泡茶喝：取菊花15克、枣仁25克、合欢皮15克、远志10克、玫瑰花10克。药物混在一起，分多次泡水喝，这是一天的剂量哦。过失眠时间长情况严重还是要看医生哦。

25、【进步阶梯.好书推荐】《成功是和自己的较量：王石哈佛问道》！一位60岁的人生行者，和年轻人聊聊比成功这件事更重要而不朽的一切。是年轻人心中的企业家偶像。一次，他只愿和年轻人聊一聊人生。

26、屁股学》【向屁股学习做人】1.屁股明智和谐：既一分为二，又合二为一。屁股团结：密不可分。屁股中庸：永远居中。屁股善借：借力肛言。屁股低调：永远在后。屁股练达：深藏不露。屁股负责：承担重压。屁股真诚：不会皮笑肉不笑。屁股圆滑：外圆内韧。0.屁股忠贞：双赢不找第三者。

27、1.每天坚持晨练；2.养成规律喝水的习惯；3.一定要吃早餐；4.多倾诉多纾解；5.坐有坐相；6.工作中遇到难题，休息一会换换脑；7.多餐少食；8.交乐观朋友；9.锻炼背包；10.补铁；11.午睡20分钟；12.多晒太阳。

28、【职场法则】【职场十句】1、定位,把握方向。人格,凝聚力量。品味,决定高度。选择,决定命运。进取,进取的高度与勤奋成正比。取舍,学会舍弃方能得到。进退,进退有度方能游刃有余。压力,潜能在压力下迸发。完美,不完美才是人生。0、情绪,不以物喜不以已悲。

29、【拥有幸福感必须的5种营养素】1.经常联系朋友，花时间维护你与周围人的关系；2.让身体动起来，重要的是找到一项你真正喜欢的运动；3.留心周围，享受生活的每一刻；4.学无止境，尝试一些新鲜的东西或找回你过往的某一种兴趣；5.与人为善，尽量多给朋友甚至陌生人提供帮助。

30、【警惕4个伤肾恶习】①不良饮食，吃海鲜喝啤酒、大量高蛋白饮食等，产生过多代谢废物，加重肾脏排泄负担；②受凉，总是露腰或大量吃冷饮，会让肾受凉；③熬夜，工作压力大，爱喝浓茶与咖啡，很伤肾；④经常憋尿，或导致尿路感染与肾炎。

31、【心态】人生需要一个好的心态。生的进退，生活的好坏，有时取决于我们的心态，努力是一种结局，放弃也是一种结局。是不同的心境，有着不同的结果，你笑天是蓝的，你哭天是阴的。会生活，需要一个好的心态，走好人生，需要一个好的心境，心态有时决定着生活的成败。

32、【语录】【有没有人跟你说过这样霸道的话】1、什么时候想嫁人了就告诉我，我娶你。我都舍不得欺负的人，哪能让别人欺负？3、这世界上除了我谁都没资格陪在你身边。我爱的人我要亲手给她幸福、别人我不放心。有本事你就照顾好自己，不然就老老实实地让我来照顾你。放弃你，下辈子吧。

33、【执行力强的九大特征】1、自动自发；2、注重细节；3、为人诚信，敢于负责；4、善于分析、判断，应变能力强；5、乐于学习，追求新知，具有创造性思维；6、对工作投入度高；7、有韧性；8、有团队精神，人际关系良好；9、有强烈的求胜欲望。

34、【为人处事】1、团结能人可以做大事，团结好人可以做实事，团结坏人可以做坏事。该说会说叫水平，不该说不说叫聪明，该说能说不该说不说叫高明。该干会干叫能力，不该干不干叫明智，该干会干不该干不干叫英明。

35、【味精的使用禁忌】一忌高温使用。调菜肴时，如果在菜肴温度很高的时投入味精就会发生化学变化，使味精变成焦谷氨酸钠。忌低温使用。度低时味精不易溶解三忌用于碱性食物。忌用于酸性食物。忌用于甜口菜肴。忌投放过量。忌用炒鸡蛋。

36、【职场法则】【职场新人如何进行时间管理】1、突出卖点，竭力推销：抓住机会，努力推销自己2、广泛布点，精挑细选：3、持之以恒，铁杵磨针4、宠辱不惊，云淡风清：好好地珍惜、牢牢地把握眼前所有。

37、【应季果蔬---茄子】夏季对人体的损耗大，茄子中含有维生素E，有防止出血与抗衰老功能，常吃茄子能够延缓人体衰老。子是为数不多的紫色蔬菜之一，在它的紫皮中含有丰富的维生素E与维生素P，是其他蔬菜所不能替代的。

38、【高调做事】1、别人谓为困难，你却视为挑战。别人借口连篇，你却主动执行。别人事不关己，你却乐于负责。别人三分干劲，你却十分卖力。别人不紧不慢，你却快马加鞭。别人注重分歧，你却精诚合作。别人诉说苦劳，你却呈献功劳。别人一蹶不振，你却永不言败。

39、【女人春季养生要四防】一、春季防尘：汤品一：沙参百合润肺汤，汤品二：炙百部红枣乳鸽汤。春季防寒：注意好两头，即头颈和双脚。春季防火：多喝水，多吃果蔬、少吃辛辣食物，并合理作息。春季防晒：注意不要过多地暴露在强烈的日光下。

40、【心灵禅语】如今大家从生到死一直忙个不停：幼年时为玩耍与游戏而忙；中年时为感情与工作而忙；晚年时为养老与治疗而忙。而，最终除了满脸皱纹与精神空虚外，我们还能拥有什么呢？所谓人生的幸福与快乐是指什么呢？我们忙的意义又在何处？

41、【职场笺言】优秀的销售人员:在外跑市场,即使坐在公共汽车或者地铁上也不放弃自己身边的目标，努力的去和他们套近乎。一个好的销售人员来说，电影院，咖啡亭，游泳馆对他来说是签合同做好的地方！

42、【禅语悟道】1.善事多做，长存善念，问心无愧，理得心安。心有主见，不听传言，莫论人非，笑对人间。胸怀坦荡，处事坦然，心宽体健，益寿延年。热闹中以冷静的眼光看待一切，就会省去许多烦心事；冷落时存一份向上的心，才能享受到许多真乐趣。

43、【智言慧语】你下一步希望达到什么目标？为达目标你需要做什么准备？即使你现在还不准备跳槽也要开始考虑吧了。些千载难逢的机遇会悄然而至，如果你想要抓住它就需要乘胜追击，讲究策略落实到位。时候事业就是你生命的延续，你要不断哺育它成长。

44、【职场法则】【职场中要先行一步】1.在你说话之前,先听。在你回应之前,先想。在你传播之前，先慎。在你盈利之前,先俭。在你消费之前,先挣。在你承诺之前,先决。在你做到之前,先忍。在你退出之前,先试。—如果在职场中都能先行一步,那么你的职业生涯必将减少无数缺憾！

45、【职场生活慧语集锦】对于情人的过去，聪明的你，还是不要问得太详细。可以知道他们怎样认识和分手，然而，千万不要追问他们相处的情景。知道来干什么呢？知道情人的情史，是为了更了解他。是，你并没有必要了解他的旧情人。奇，也要留有余地，留一点空间给对方和自己。

46、【4种常见睡姿优劣大对比】1.复原式侧卧：防止胃食管反流：增加皱纹。僵尸式仰卧：有益关节炎：不利于哮喘、打鼾、睡眠呼吸暂停与心脏。胎儿式蜷着睡：缓解腰痛：加重颈痛与头痛。日光浴式俯卧：防止打鼾：易导致磨牙、手疼、手麻。

47、【人生哲理】①只知敬仰君子，不知笼络小人，很难有所作为；②只学伟大思想，不屑平庸思维，很难有所成就；③只追求爱，不化解恨，很难心灵平静；④只谋建设，不防破坏，很难做出成绩；⑤只友好邦交，不智对敌人，很难持续发展。

48、【职场生活慧语集锦】在长期得不到充分休息与放松，缺乏良好的心理调节之后，如果外界压力陡然增大，会导致不良情绪和反应障碍的产生，轻则焦躁不安，注意力降低，惶恐紧张，重则出现反应异常，有引发抑郁症的可能。

49、【10个人生忠告】①今天能做的事不推到明天。自己能做的事不麻烦别人。不花没到手的钱。不贪图廉价买不需要的东西。骄傲比饥饿寒冷更有害。不贪食，吃的过少不会使人后悔。不做勉强的事。不要庸人自扰。凡事讲究方式方法。气恼时先数到10再说话，如果还气恼就数到100。

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