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1、【看后，我的心真的痛了】1、滥情四处流蹿，揭开无数哀伤。小丑的悲哀只有面具可懂。你的谎言永远那么美，最后的我痛彻心扉，是我的天真还是你的愚昧。一箭穿心那么真心碎人亡无所望。泛黄了记忆，谁还记得谁曾是谁的谁。我永远都住不进你的心。

2、【左右撇嘴】双唇轻闭，嘴唇先往右边撇，保持10秒，再往左边撇同样10秒，两边轮流3次以上。一开始如果不习惯，不妨配合眼神一起左右转换。一小动作可以强化脸颊及嘴角肌肉，帮助胖嘟嘟的小腮帮快速消失掉。

3、【趣味心理：7种心理表明你已爱上Ta】如何才算爱上一个人，如果你对Ta怀有以下8种感觉，那么恭喜你，说明你已爱上Ta了。Ta在你心中是最美的。Ta像亲密的家人。欣赏对方的一切。喜欢夸奖对方。想绝对占有对方。愿意为对方牺牲自己的利益。有与Ta牵手拥抱的冲动。

4、【魅力女人语录】什么样的男人是地雷？花心的男人是一颗地雷。人一旦花心，女人就一定会遭殃。一个女人都想男人给自己的是100%的爱情，自己是男人世界里的唯一，能够集万千宠爱于一身，然而男人们是否这样想呢？男人就像一只猫，如果女人管得不严的话，男人就很容易趁你不备去偷腥。

5、【人生哲理的句子】人的一生中，能够立自身根基的事不外乎两件：一件是做人，一件是做事。确，做人之难，难于从躁动的情绪和欲望中稳定心态；成事之难，难于从纷乱的矛盾和利益的交织中理出头绪。最能促进自己、发展自己和成就自己的人生之道就是：低调做人，高调做事。

6、【职场之失败的12种原因】心态能决定成败得失，关键时候，心态是非常重要的。求败的性格；2、自恋狂；3、情感幼稚；4、求败的认知；5、虚幻的期望；6、自卑过重；7、报复心强；8、找求注意；9、追求刺激；10、欺世情结；11、执拗多疑；12、中年危机。

7、【职业与志业】所谓职业，是为生活而工作，是被动的办事；办公时间按一般上下班打卡，能不迟到早退，公务就算完成。志业则是没有上班时间，更没有下班时刻，虽然不需打卡，却是分秒善尽义务，一切都出于自愿。

8、【脱发，饮加味四君子汤】很多年轻人经常熬夜加班、喝酒应酬，长此以往，头发也越掉越多，甚至有了谢顶的危险。在很多脱发的患者是气血双虚所致，表现为面色苍白、乏力、舌淡、脉细等症状，这样的人不妨喝点能补气益血的加味四君子汤。

9、【六件事易让维C流失】维生素C是人体需求量最大的营养素之一，主要来源有新鲜蔬菜、水果与薯类等。它很容易损失，食用时需多加注意：①水：烹调蔬菜时先洗后切②碱：做菜时适当加醋③热：烹调蔬菜尽量少用煎炸方式④光线：原料避免日光照射⑤氧气⑥盐。

10、【心计学之做人箴言】1.不责人小过，不揭人隐私，不念人旧恶。者养德避害；2.不可乘喜而轻诺，不可因醉而生嗔，不可乘快而多事，不可因倦而鲜终；3.增进人际关系，要缩小自己，勿怕担当，乐于配合；4。人有原则，不生硬。计划，懂变通。理财，不吝啬。

11、【创业语录经典语录】一个初创公司，如果净是挑选那些偏狭的项目来做的话，就跟初学者对付来球的策略一样。知道，如果你能够有所成就的话，就必然会有竞争者，早晚都要面对。以说，如果你不想竞争的话，那么你想出来的点子好不到哪儿去。

12、【喝酒就一定要注意5要诀】①不要大口猛喝，喝酒时不要喝碳酸饮料；②空腹时不要饮酒；③尽可能饮热酒；④饮酒后切不要马上洗澡；⑤白酒、啤酒应注意：喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块。酒要适度，切记，喝多伤身。

13、【挥一挥，让臀部紧翘起来】侧靠近椅子背站立，左手抓住椅子背，这样可使操练方便，此时右腿用力向前、向上、向右摆，做10次。后移动椅子的位置，并挥动左腿。吸要均匀，活动量尽量大，以便使臂部肌肉承担足够的负荷，挥腿范围尽量宽，这样每天坚持做，会让臀部变得紧翘哦。

14、【恋爱微心语】对于爱情，女孩们千万不要践踏了自己，不要以为委曲求全就能换来一个男人的爱情，爱情是美丽的，女孩子也是美丽的，不容任何一个男人亵读！离开那个不懂欣赏你的男人，这就是最华丽的转身。-杨澜

15、【职场法则】【职场困难户的几种人类型】1知识储备不足的人2非复合型人才3心理脆弱的人4情商低下的人5不学习的人6目光短浅的人7单打独斗的人8反应慢的人。上述特点的人，都整理一下自己，重新出发吧~找到不足，重点培养，各个击破。个厚积薄发的人才！

16、【职场法则】【职场中影响一生的两大重要决定】1、速度决定寿命：速度越快，寿命越短，止步比前进更需智慧，大事业靠沉淀而非抢抓时机。空间决定局势：什么样的空间培育什么样的人生，做事业可以起点很低，但事业的空间一定要很大。

17、【上班时9大恶习让你变老】托腮翘脚在办公桌上吃中餐咖啡过量用喷雾补充水分不补妆长时间使用电脑持续压力大聚餐太多在办公室里，有的人到傍晚还是美美的，有的人却原形毕露看起来老了好几岁，其中关键差异在于习惯不同。

18、【心灵禅语】具有上品之信心者，会得到i宝之上等的悲悯与加持；具有中品之信心者，会得到i宝之中等的悲悯与加持；具有下品之信心者，会得到i宝之下等的悲悯与加持；根本没有信心之人，得不到i宝之丝毫的悲悯与加持。

19、【翘二郎腿可能会导致大腿变粗。无论是站着、还是坐着、只要姿势不正，用力不匀，使肌肉苦乐不均，就会导致身体局部脂肪堆积。如翘二郎腿，身体重心只放在一只腿上，时间长了成为习惯，这只腿就会变粗。何况翘二郎腿还容易导致脊椎，盆骨变形，真的是坏处多多。翘二郎腿的，赶紧放下哦。

20、【兴趣是探索的动力】我们在做自己喜欢的事情时，往往会觉得轻松而不知疲倦，这就是“兴趣”带给我们的强大动力。今中外，凡是成就一番事业的人，无不对自己的事业有着浓厚的兴趣。此，对于我们来说，保持对知识的兴趣比掌握知识本身更重要。

21、【时刻保持冷静】当你要孩子关电视，而他却屡劝不听的时候，你可能最后会恼羞成怒，对他大吼。是，你迟早会发现，暴力或者怒火是不能让小孩跟你合作点。只会让你更加愤怒，让宝宝对你更加抗拒。必须很好地控制自己，不要轻易地向孩子宣泄你的愤怒和沮丧。

22、【要学会负责】无论你现在或是将来从事的职业是什么，对职业要负责这一点切切不可忘记。而言之，就像是一名牙科医生对他医治的患者要负责那样，你一定要对自己的职业认真敬业，要勇承重担，就就业业，恪守职德。

23、【炸花生米的窍门】1.炸前用水将花生米冲一下，然后控干；2.凉油下锅，同时将花生米下锅；3.花生米炸至七八成熟，不要等全熟，那样完全熟后再捞出就会糊；4.出锅前加入少量白酒，味道更独特更脆；5.花生米完全凉后再加盐，搅拌均匀。

24、【哲思经典语录】看起来幸福的人，心里也许有难言的苦；时常挂着笑的人，心里也许有无声的泪；炫耀生活的人，可能远没表面那么风光。个人的幸福，一定是只有自己才懂的快乐。以，不要跟自己过不去。们的一生中，在有意和无意之间，总会错过许多，也许是一次机会，也许是一趟回家的火车。

25、【药粥中调味品的选择】红糖，味甘性温，入脾经，益气补血，适用于治疗虚寒性疾病的药粥；白糖，性寒，润肺生津，适用于一切虚损病症；冰糖，味甘性平，补中益气，与胃润肺；蜂蜜，补中、润燥、止痛、解毒，凡体弱患者均可选用，但痰湿内盛、中满痞胀及大便泄泻者忌用。

26、【7大垃圾食品要少吃】①油炸食品易致心血管病。腌制食品亚硝酸盐含量常超标。加工类肉食多含防腐剂。薯片与膨化食品致癌可能性较高。碳酸饮料容易使钙流失，含糖高易致肥胖。方便面类型的食品有防腐剂。罐头食品破坏维生素使蛋白质变性。

27、【给女孩的话】1.打扮的再美，穿的再昂贵，那只是个幌子，用善良做的外衣才最美。能开口说出的委屈，便不是委屈。离开的人，便不算是爱人。有时候，学会把失望当次一种收获，因为有祈望，才会有失望。心里能装着一些时间带不走的淡淡悲伤，也是一种幸福。-》》加入让你变聪慧！

28、【李嘉诚：成功者的智慧人生】一、管理好自己的身体。管理好自己的情绪，正面思维。服务好自己的家庭，让家人生活幸福。做好本职工作，做一两件特别完美，石破天惊的事情。交一批价值观差不多的真诚的朋友。尽可能地帮助他人。

29、【八交九不交】八交：胜己者；盛德者；趣味者；肯吃亏者；直言者；志趣广大者；惠在当厄者，体人者。不交：志不同者；谀人者；恩怨颠倒者；好占便宜者；全无性情者；不孝不悌者；愚人者；落井下石者；德薄者。有什么样的朋友，你就是什么样的人。

30、【儿童咳嗽早分辨】①上呼吸道感染，一般干咳，无痰。气管支气管炎，2-3天后会出现出气热，咳出黄色痰。喉炎及气管炎，声音沙哑，并且大多在夜晚发病。支气管肺炎，除了咳嗽，咳痰外，还伴有出气热、发热、气促、甚至呼吸困难。

31、【正能量句子】没有最好，只有更好。生如流水，时间把你带到哪里，你就要学会适应那里的环境。走一步，学会静下心来，去看看流水，看它们的谦逊，看它们的顽强，看它们的活泼与沉静。些个烦心的人事，冷眼旁观，任其自流，走好自己的路，看自己的风景，积极地面对一切，即使不免悲伤。

32、【缓解宝贝便秘的6个小妙招】1、母乳喂养。帮助宝贝排便。水。以尝试给宝贝冷却的开水。按摩。左至右使用温和的手法转圈轻轻按摩腹部，顺时针旋转，每次至少5分钟，每天3～5次。做运动。手握住宝贝的脚踝，帮宝贝做类似骑自行车的运动。温水浴。更换配方奶粉。

33、【创业前要想清楚十个问题】1.怎样找找创业模式；2.怎样确立创业目标；3.怎样制订创业原则；4.怎样规划创业步骤；5.怎样创造创业条件；6.怎样确定创业期限；7.怎样处理与投资人关系；8.怎样产生好创意；9.怎样组织好的团队；10.怎样选择风险投资商。

34、【创业七戒】1.不要忘记用户，更不要忘记你自己也是用户。不要紧跟潮流，但不可不洞悉潮流。你不玩命，对手就会玩你的命。你不主动改变，对手就会强行让你改变。不要奢求一家独大，鲨鱼再大也吃不下整个海洋。不要坑蒙拐骗，骗人终骗己。不要只顾短期收益，短视者必寻短见。

35、【人生感悟的句子】不要怕不合别人的心意，先要怕有愧于自己的天良。要怕别人跟你作对，先要怕你的天良向你谴责。若这样支持下去，别人的心意，也必能慢慢地对你表示同情。你作对的人，也必慢慢地成了你的同志。

36、【成功商人的性格】许多成功的商人都有低调务实的性格，即使在成功之后，也保持着简朴的生活习惯，不露富，不爱张扬。怕出名猪怕肥是他们遵循的古训，这种低调和谨慎，使他们做生意的过程中始终保持着冷静和理性，决策更加务实和科学，也为他们免去不必要的麻烦，避免掉进陷阱。

37、【茶文化】茶性洁，故饮茶以客少为贵，客众则喧，喧则雅趣乏矣。啜曰神，二客曰胜，三四曰趣；且需于文雅之人共饮，方能赏鉴杯壶之美，毕竟茶不在浓，有情则酽。品茶贵静、贵净、贵敬。与值得相对之人共饮；不得，宁愿独啜。

38、【沟通要学会的】婴儿在产房中的第一声啼哭，是生命的开始；冰山在山坡上消融成河，是春天的开始；人与人彼此在凝视中用笑脸相迎，是沟通的开始；双方在内心中用尊重握手，是平等的开始；看到口渴难耐的陌生人，懂得递上一瓢水，是爱心的开始；送人玫瑰后，发现手有余香，是快乐的开始。

39、【聪明与智慧的区别】聪明是知识层面，智慧是思想层面；聪明是一事，智慧是一世；聪明是方法，智慧是规律；聪明的人会做事，智慧的人会做人；聪明能助己，智慧可渡人；聪明看的清现在，智慧看得到未来；聪明是主观臆断，智慧是客观存在；聪明的人精算计，智慧的人似若愚。

40、【哲理】①用现在看过去，你会看见无知；②用宽容看是非，你会看见解脱；③用满足看生活，你会看见快乐；④用随缘看事物，你会看见自在；⑤用善念看他人，你会看见慈悲；⑥用乐观看未来，你会看见希望；⑦用反省看自己，你会看见转机；⑧用知足看人生，你会看见珍惜。

41、【心灵透视】1、既忙里偷闲，又从容务实，是高人。得失之际，既得所当得，又舍所当舍，是明白人。是非之间，既不带感情肯定，又不怀私念否定，是实在人。成败之间，既赢得起，又输得起，是大度人。举手投足之间，像穷人一样讲价，像富人一样付账，是平常人。

42、【顶级销售员的7个特征】1、与爱出风头的传统印象相反，91%的销售员谦逊而稳重。85%高度尽责。84%有坚定目标，且不断将执行情况与目标进行对比以激励自己。82%有极强好奇心。但不太合群。90%不容易气馁。不容易害羞与自我压抑。

43、【常食落花生扶正补虚】花生性味甘平，有扶正补虚、悦脾与胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、生血生乳、清咽止疟的作用，对营养不良、贫血萎黄、脾胃失调、咳嗽痰喘、肠燥便秘等，有一定的辅助治疗作用。本草备要》落花生，辛，能润肺，香，能舒脾，果中佳品。益脾润肺。

44、【职场法则】职场上必需的10种人脉关系：①能够提供难以取得之门票的人②旅行社③职业介绍所，人才市场，猎头公司④银行⑤当地公务人员、警察⑥名人⑦保险、金融、理财专家⑧律师⑨维修人员⑩媒体联络人以上十种人直接关系到你的人生和事业品质，需要发展！

45、【老话俗语135】隔墙须有耳，窗外岂无人。偶能跳动，自有提线人。宁为太平犬，莫做乱世人。可人负我，切莫我负人。宁肯不识字，不可不识人。子尾后针，最毒负心人。遇急思亲戚，临危托故人。是一家人，不进一家门。

46、【喝茶的好处喝茶可以提神醒脑】使人精神振奋，增强记忆力。奋中枢神经，增加运动能力。激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭。除疲劳，促进新陈代谢。含有人体需要的多种维他命与微量元素，尤其是绿茶还能防癌抗癌，对人体起到良好的保健作用。

47、【午、晚餐，吃够30分钟】用“短平快”形容现代人吃饭的节奏一点也不过分。是，一再压缩吃饭时间，也是在压缩我们的寿命。家建议用15-20分钟吃早餐，中、晚餐则用30分钟左右，每口饭菜最好咀嚼25-50次。

48、【易知足即幸福】幸福并不复杂。时，饭是幸福，够饱即可；渴时，水是幸福，够饮即可；裸时，衣是幸福，够穿即可；穷时，钱是幸福，够用即可；累时，闲是幸福，够畅即可；困时，眠是幸福，够时即可。

49、【生活感悟】这一场生命过往，不管它是曾经经历还是现在经历，谁也不会避免被雨水打湿衣裳，用一份光明的心态来守候这份生命的感动、现在和未来，不要让那些浅薄的烦恼干扰自己对生命的认识，一定要相信生命本身就拥有超脱的意识，不要因为自己固执的悲观而让生命跌落尘埃。

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