故人言小编这次精心整理了鼓励女人美容养生的句子简短希望可以帮助到大家，下面一起来阅读吧。更多更好的语录就请关注“故人言”精彩语录等着你来阅读。

1、【西红柿蜂蜜美白面膜快速美白】将西红柿榨成汁，然后加入少量的蜂蜜，搅拌均匀，然后涂抹在脸部的皮肤上面。等待15分钟后洗去。每个星期做2次西红柿蜂蜜面膜能够让皮肤变得白暂。

2、【自制蜂蜜橄榄油面膜】材料：蜂蜜100克、橄榄油50克。做法：先把蜂蜜和橄榄油混合，加热到40℃;把它们搅拌均匀;把混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，大概20分钟后，将面部清洗干净。功效：防止皮肤衰老、消除皱纹、补水保湿肌肤。

3、【土豆片敷眼】袋刮土豆皮，然后清洗，切薄片，将土豆片敷在眼霜，等约5分钟，再用清水洗净。夜晚敷有助于消除眼睛疲累。土豆一大个的为佳，因为覆盖面积大。有牙的一定不能要，是有毒的会伤害皮肤的。

4、常搓8部位防病抗衰老◆搓手：对搓手背手掌，兴奋大脑增加双手灵活性◆搓额头：上下搓额头延缓皱纹产生◆搓鼻：搓鼻梁两侧防治感冒◆搓耳：手掌来回搓耳增强听力◆搓肋：搓肋间"胸腺"穴位安抚心脏◆搓腹：搓腹部促进消化防止便秘◆搓腰：手掌搓腰部，补肾壮腰防治腰酸◆搓足：搓双足底可增强免疫力

5、【黄瓜蜂蜜敷脸补水】将榨好的黄瓜汁与蜂蜜与牛奶一起调匀，然后用来涂在脸上，十五分钟以后用温水洗干净。可以起到补水美白的效果，也可以淡化面部黑色素，让皮肤更加的嫩白。

6、不要以为女人吸烟很有魅力，对皮肤不好，而且显得很风尘。在安全适当的场合，可以练练酒量，以免自己不会被轻易灌醉。但在场上不要标榜自己多能喝，深藏不漏的人大有人在。在乎你的人是不愿意看到你喝的醉醺醺的。

7、【熟龄肌肤】当皮肤出现干燥和老化时，皮肤的纹理状态就会从“交错”变成“平行”状态，难以保养，难以锁住营养和水分。皮肤的油脂分泌量也会越来越少，而作为守护肌肤健康的“皮脂膜”也会受到损伤，因此熟龄肌肤在保湿的同时，也是需要抗衰老的。

8、【女王心机眼妆】1、用液体眼线笔沿着上睫毛根部描画眼线，要沿着睫毛根部填满缝隙，避免留白。2、而下眼线只需在眼尾处稍加晕染，呼应上眼线的曲线。3、选择亮冷色系偏亮的眼影粉作为基础底色，涂满整个眼窝蔓延至眼角，然后选择深冷色调眼影粉作为强调色，明亮的金属质感使眼部干净清爽。

9、【颈部保养Step by step：】1、使用带有去角质功效的化妆水擦拭颈部肌肤，帮助扫除老废角质。2、涂抹上按摩乳，正面从下向上提拉按摩，帮助紧致肌肤。3、颈部侧边由耳后向下按摩，向左右延伸保养至肩膀。

10、【快速补水方法：随身携带保湿喷雾】秋末、深秋时所吹的风非常的干，对肌肤伤害很大，经常在户外的MM们最好随身携带一款保湿喷雾，随时给肌肤补充水分，如果是过敏性皮肤可选择活泉水喷雾，肌肤特别干燥的可选择含有芦荟精华、透明质酸成分的喷雾，保湿性会更强。 ​​​​

11、【给肌肤降温】肌肤被晒的发红发烫的时候，要赶紧用冰水或者喷雾来给肌肤降温，这样可以抑制发炎，还不容易让肌肤变黑。大家一定要注意，皮肤一开始出现不适的现象时，不要再暴晒了，要不很容易晒伤脱皮，掌握修复黄金时间可以避免肌肤受伤害。

12、【防晒吃果蔬】1.高维C水果：维生素C是永远的美肤圣品，几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃2—3份高维C的水果，番石榴、猕猴桃、草莓、圣女西红柿或是柑橘类都可以。2.红色、橘黄色蔬果及深绿色叶菜：如胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。

13、【吃肉也能减肥】吃肉对于减肥有促进作用，主要是因为肉能够提供丰富的蛋白质、B族维生素、脂肪酸、铁和锌。肉的选择有讲究，最好是去皮的鸡肉、牛里脊、猪里脊以及各种鱼类，少吃五花肉、雪花牛肉、肥羊肉等脂肪含量丰富的肉。也不要吃过量哦。

14、【除去眼角皱纹穴道按摩法】1、将双手搓热，然后一边吐气一边用搓热的手掌在眼皮上轻抚，上下左右各6次。2、同样要领将眼球向左右各转6次。再指压除去眼角皱纹的瞳子髎。一面吐气一面按压6秒钟，如此重复6次。

15、【桃花蜂蜜祛斑面膜】材料：干桃花15g冬瓜仁10g蜂蜜适量。方法：把干桃花与冬瓜仁分别研碎成极细的粉末，然后加入适量的蜂蜜，放在面膜碗中充分搅拌调成稀薄适中的糊状面膜，以敷在脸上不掉为佳。功效：这款面膜能够发挥温与的美白淡斑功效，滋润皮肤，适用于各种肤质使用。

16、【下肢冰凉，点按承山】承山穴名意为人体高大沉重如山，腨肠之分肉足可承受。承山穴有运化水湿，固化脾土的作用。按揉承山穴可很好地治疗下肢发凉、麻木、水肿等疾病。按揉时俯卧，让家人帮忙同时点揉两侧的承山穴，力度从小到大，耐受为宜。按揉3~5分钟左右，就会觉得小腿慢慢发热了。

17、【做收敛保湿面膜】选择一些收缩毛孔的护肤产品也是非常重要的，如果觉得不放心的话，可以自己自制一些收缩毛孔排毒的面膜，使得毛孔饱满，收缩毛孔的过程也会更加快捷，或是使用含有保湿效果的收敛毛孔的面膜。除了这些方法，在作息和饮食方面也要注意，比如熬夜、饮酒、咖啡、辛辣食品都是不禁忌哦。

18、【真的非常的简单。这个美白方法就3个步骤】1、早餐后，大概上午9点的时候，吃一粒100毫克维生素C与一粒100毫克的维生素E胶囊。2、午饭后，大概下午3点左右，吃一个苹果+1瓶纯牛奶。3、晚饭后，大概晚上8点左右，喝一杯蜂蜜水，另外如果有斑或者痘痕，用维生素E胶囊外敷，轻轻按摩。

19、【吃十种零食身体越来越棒】①葵花子-养颜；②花生-防皮肤病；③核桃-秀甲；④大枣-预防坏血病；⑤无花果-促进血液循环；⑥奶酪-固齿；⑦巧克力-怡情；⑧芝麻糊-乌发；⑨南瓜子和开心果-保证大脑血流量。

20、月亮似一位催眠师，万物在它的抚摸下静静地睡着了；月亮似一位画家，它把银色给了大地和万物，人们都已经甜甜地睡着了；月亮似一位美容师，给小草一条白色的短裙，给小河一顶银色的睡帽，给其他生物一件银丝绸做的睡裙，给大地一套晚礼服。

21、【消除眼皮浮肿:牛奶+醋】做法：用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反复轻按3~5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。简单一点的，可先将两片化妆棉浸以冻牛奶，然后敷在浮肿的眼皮上约10分钟，再用清水洗净即可。

22、【皮肤过敏小妙招：艾叶】很多妹纸皮肤过敏的时候总是感到皮肤瘙痒，因此这个时候可以用艾叶水洗脸即可缓解脸上过敏的情况。具体做法：在水中加入适量的艾叶，然后煎成艾叶水。在每次洗脸的时候，将原本用的清水换成艾叶水，用艾叶水洗脸不但可以立即缓解脸上过敏痒的情况，还能对抗皮肤过敏。

23、【美白护肤品揉进肌底才有效】第一招：洗脸时的按摩法。洁面时，需要做按摩来舒缓肌肤，同时给增强清洁肌肤的力度。1、先用冷水沾湿脸部。2、将洗面奶在手上揉搓后均匀涂上脸部。3、用食指或者中指的指尖在脸部轻轻打圈(顺时针逆时针都可以)，大约进行三十秒。

24、【皮肤黑从洗脸一开始变白】皮肤黑的妹纸想要美白首先应该从洁面一开始改变，选择一款适合自己肤质的美白洁面乳。洁净双手后，取适量的美白洗面奶放置掌心，双手揉搓起泡后，再用双手在脸上打圈式按摩，2分钟后用温水洗净即可。

25、【苹果去痘印法】如果你的肌肤上有痘痘或是痘痘印，那么这种处理方法再简单不过了。一周使用两次就好，选新鲜的苹果为佳。使用方法：（1）先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软。（2）再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟。（3）取下，脸用清水洗净。

26、【美容袪痘】上火长痘通常是由于血热导致，体内热气排解不出堵塞毛孔。吃了油腻、辛辣食品之后就痘痘爆发。我们要从戒口着手，少吃热气油腻食物，减少油脂摄入，多摄取清淡、富含纤维食品，增加排便次数，排出毒素，脸上痘痘也会随之排出火气严重可以吃夏桑菊、金菊来下火，不明白可以关注或提问。

27、【4种食物让你疯狂瘦】1、黄瓜：对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定功效，能改善便秘症状。2、西红柿：有增加胃液酸度，帮助消化，调整胃肠功能的功效。3、苦瓜：抑制脂肪吸收、排除毒素。4、菠菜：具有促进肠道蠕动，润肠通便的功效。

28、【夏季养心食物首推】1.红枣：养胃健脾，益血壮身。2.樱桃：养颜驻容；提高人体免疫力。3.葡萄柚：增强皮肤及毛孔的排毒功能，是维护心血管的最佳水果。4.藏红花：活血化瘀；将积存在血管中的毒素分解并排出。5.胡萝卜：含丰富的维生素A和胡萝卜素，有消炎杀菌功效，亦可防癌。

29、【怎么能让你的美睫变得纤长浓密？】羡慕别人的浓密美睫就可能病急乱投医。要先了解睫毛生长规律：睫毛在人身体所有毛发中寿命最短，平均每4个月左右便会脱落，继而长出新睫毛，睫毛的生长周期很长，需要3个月左右才能达到原有的长度。氨基酸，维生素e，ega生长因子都可令睫毛自然增长，增密。

30、【驱蚊止痒小秘方】驱蚊秘方：驱蚊也可以不用化学品，准备一个可喷水的化妆小瓶，五片复合维生素B1，将水灌入小瓶，后放进药片，摇匀，睡前将小瓶对准胳膊、腿、身体等部位喷一下，因蚊子害怕复合维生素B1的味道。止痒秘方：把一颗蒜瓣掰开，用断面涂抹蚊子咬的包，可迅速止痒。

31、【判断奶水不足的五个标准】1.自我感觉乳房空空。2.宝贝吃奶时间长，用力吸吮却听不到连续的吞咽声，有时会突然放松乳头大哭不已。3.宝贝睡不沉，吃过奶后不久又哭闹，来回转头找乳头。4.宝贝大小便次数少，且量也少。5.宝贝体重不增或增长缓慢。

32、【冰镇收缩毛孔】将汤勺放在冰箱里，第二天早上取来直接敷在面部，可以收缩毛孔。内外补水，内在补水，每天早上起来喝一大杯温水，清肠，排除体内毒素，多吃柑橘类水果，维持体内水分，外在补水，除了日常的保湿工作要用到保湿补水的产品外，做面膜也是必不可少的。

33、【油性的彩妆】特别是防水型彩妆通常靠卸妆油才能彻底清除。干性肤质的人害怕卸妆油会导致肌肤干燥。其实过度清洁才是导致干燥更主要的原因，正确使用卸妆油是不会导致干燥的。避开合成脂，选择植物油或矿物油的卸妆油。

34、【4个简单方法法轻松瘦身】①呼啦圈：可迅速瘦腰。②热水浴：在热水中放上浴盐全身浸泡。③瘦腿操：平躺，双腿在空中做蹬自行车动作，一次15分钟，共做三组。④哑铃：哑铃可以起到瘦手臂的效果，要选择那种曲臂举起，能感到用力，但不费力的最为适宜。

35、【蛋白米饭去皮层角质】取水煮蛋的蛋白，捣碎后敷于脸上轻轻揉搓脸部或全身皮肤。煮熟的大米也能直接作为去角质膏。蛋白——有很多胶着作用，可使肌肤紧绷，舒展小皱纹。米饭——滋养肌肤、清洁毛孔、嫩白肌肤、防晒美白的效果。

36、【白葡萄酒爽肤水】做法：在白葡萄酒中加入明矾搅拌，直至完全溶解为止。大块儿明矾要先分成小块儿后溶入酒中。待明矾完全溶解后放入1匙蜂蜜用勺子充分搅拌，直至各种材料均匀混合。装入有盖子的玻璃瓶里，放进冰箱内保存。使用时用化妆棉蘸取少量擦拭面部即可。

37、【颈纹】脖子是我们日常护肤中非常容易忽略的地方，一个不小心，就会导致颈纹横生。颈纹产生的原因一般有两种，一是因为表皮细胞衰老，水分减少;另一种是因为皮肤胶原蛋白减少。无论是因为那种原因，都会瞬间增大我们的年龄，未老先衰。

38、【带着浓妆就去运动】我们体温随着运动升高，毛孔就会轻微的放松然后张大，即使是使用具防水功能的彩妆依然会脱妆，接着就会让你花容失色。而且，在运动时肌肤需要呼吸，化妆品与汗水混和会阻碍毛孔的扩张和散热，造成肌肤的堵塞，进而形成斑点、痘痘、粉刺和许多肌肤问题。

39、让你悄然吃胖的10大减肥真凶之六：水果干和麦片像葡萄干，苹果干这些食品表面上看来很健康，但水果干不含任何水分，卡路里浓度非常大。只吃一把当然没什么，但如果你认为它们是低卡的，可以坐下来将一袋水果干吃的精光，那你就错了。

40、【花生，能防皮肤病】花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生，不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足，而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。大家平时可以煮粥多放一些。

41、【秋冬之交谨防气象病】眼下虽近立冬，但气象仍处于深秋时节。从中医的角度来讲，秋主干燥。而燥邪可殃及皮肤、呼吸系统或是消化系统，产生一系列的不适反应。原本就患有慢阻肺、哮喘或是支气管炎的老病号因抵抗力相对较弱，外感燥邪更易诱发旧病。

42、【准妈妈冬季护肤宝典】1、加湿器最实用。2、每天8杯水最补水。3、包里常备B6最靠谱。4、清水洗澡最舒服。5、纯棉衣服最健康。6、温水洗脸最适宜。7、米水洗面最保湿。8、橄榄油最温与。9、防静电手环最时尚。

43、【按摩法疏肝泻火】①睡前搓涌泉穴。每日临睡前取仰卧位，微屈小腿，以两足心紧贴床面，做上下摩擦动作。②梳头法。用指叩法，双手弯曲，除拇指外，余四指垂直叩击头皮，方向为前发际、头顶、后头、项部，左中右三行。每天3—5次，每次至少五分钟。

44、【不用护肤品7个小妙招让你从头美到脚】1、跳舞；2、微喝一点黄酒；3、挑剔一点没坏处蔬菜也一样；4、培养入厕好习惯不放过每天的排毒机会；5、午睡；6、泡一个舒适的澡；7、喝水而不是咖啡。

45、【黄瓜敷脸的好处：紧致松弛的肌肤】快要步入初老的女人们，一开始担心肌肤的老化下垂。其实用黄瓜来敷脸也可以让你的肌肤紧致细嫩哦，用黄瓜切成薄薄一片，睡前用来敷脸，坚持使用，就会发现你的皮肤变得越来越年轻了。

46、【红薯】红薯红薯富含膳食纤维、钾、铁和维生素B6等营养素，补充你身体所需要的能量，有效防止衰老，且热量很低，其优良的膳食纤维能促进肠胃蠕动，排除宿便，它不仅能减肥，还可以防癌抗癌。

47、【防脱发小贴士】去屑洗发水的选择关键在于其有效成分能够控制头皮的菌落平衡。要选择性质温与、适合自己头皮情况的产品，需要坚持使用一段时间。每次洗发使用温水、在手中打出泡沫后再涂抹到头发上、轻轻用手指肚按摩头皮、将洗发水彻底清洗干净。切勿每日洗发，2-3天最佳。

48、【快速瘦腿方法】在腿上涂上瘦腿霜，再用保鲜膜将双腿包裹起来。然后再开始做压腿动作或者其它瘦腿运动。将双腿放置在与腰同高的位置上，慢慢弯下腰部，感觉到双腿拉伸，然后再恢复。每侧腿重复练习。直到双腿出汗，再拆开保鲜膜，清洗干净即可。

49、【含有油分的护肤品吸收速度就慢幺？】护肤品擦于皮肤上，被吸收速度和深度主要取决于产品剂型的种类。同类物质相互融合的速度较快，而异类物质较慢。皮肤中本身就含有油脂，所以相比较而言，偏油性剂型的护肤品，被皮肤吸收的速度并不慢，也同样能解决皮肤干燥的问题。

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