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1、【嫁不出去的五大标志】1、永远是上班回家两点一线，能宅的时候绝不出门。永远和同一群朋友去同个地方娱乐，不愿认识新朋友进入新圈子。对于前男友难以忘怀，几年都为同一个男人痛苦。看到任何男人都能挑出缺点。比男人还男人，比爷们还爷们，是男人都成了哥们。

2、【好运的方向】鹰，不需鼓掌，也在飞翔。草，没人心疼，也在成长。山的野花，没人欣赏，也在芬芳。事不需人人都理解，只需尽心尽力，做人不需人人都喜欢，只需坦坦荡荡。持，注定有孤独彷徨，质疑嘲笑，也都无妨。算遍体鳞伤，也要撑起坚强，就算人生短暂，也要活得漂亮！

3、【职场法则】职场跳槽决并不是解决问题的办法，而且频繁跳槽的后果是让人觉得没有忠诚度可言，而且不能安心工作，很多人跳槽是因为这样或者那样的不开心，如果这种不开心，在现在这个公司不能解决，那么在下一个公司多半也解决不掉。

4、【中医教你通过嘴唇看疾病】1.嘴唇苍白：警惕贫血、脾胃虚寒、消化不良；2.嘴唇泛黑：警惕湿邪或脾肾亏虚，如有黑斑警惕色素痣或血管瘤；3.嘴唇红赤：肝火太旺；5.嘴唇发黄：警惕肝炎；6.嘴唇青紫：警惕心脏或呼吸系统疾病。

5、【心理箴言哲思小语】生活不是用来妥协的，你退缩得越多，能让你喘息的空间就越有限；在有些事中，无须把自己摆得太低，属于自己的，都要积极地争取；在有些人前，不必一而再的容忍，不能让别人践踏你的底线。有挺直了腰板，世界给你的回馈才会多点。

6、【为人处世7件事】1、不孤僻，就去建立融洽、融合、融入的人际关系。不把同事当作倾谈对象。不要在工作时间处理个人事情。不在同事中拨弄是非。不私下向上级邀功取宠。不随意泄露个人隐私。不把坏心情带到工作中。

7、【养生微语录】维生素c作为体内最强大的水溶性的抗氧化剂，可以清除体内超氧负离子和羟自由基等自由基，保护皮肤和延缓衰老的作用。生素c还能使维生素E从它的氧化衍生物中还原，在体内节省谷胱甘肽，从而牺牲自己而增强维生素e和谷胱甘肽的抗氧化活性。

8、【如何增强自信】1、每天照镜三遍2、不要总想自己的弱点3、不要觉得别人总注意你4、注意倾听别人的发言5、不要过多的指责别人6、要在自己的身边找密友分担7、不要谋略用酒精壮胆提神。不要不懂装懂9、不要用酒壮胆10、避免使自己处于一种不利的环境中。

9、【职场法则】【办公室生存靠智慧】才华及专业能力，在你初为职场新鲜人的时候，可以为你的竞争力加分，当你正式成为工作竞技场上的战士，真正能让你存活下来的能力其实是：智能。公室政治考验的就是上班族的应变能力、协调能力等智能。

10、【批评你的，才是你生命里的贵人】什么人会当着你的面批评你？可能你在被批评后会感到不痛快，心里不舒服。是，能够批评你的人，才是你生命中的贵人！接受批评从更深层次上来说，能够促进你成熟发展。于面对并承认错误，才能发现自己的不足，才能提升自己。

11、【做一个好父亲】1、以宽容和支持的态度来建立稳定的家庭关系。孩子面前多表达对其母亲之爱，如夸奖、赞扬或微笑。妻在孩子面前互前爱慕，是确保给孩子爱和安全感的最好方式。为孩子树立好的榜样。平常应多拥抱、抚摸孩子，让孩子时时体验到父爱的温暖。坚持每天与孩子共度一段时光。

12、【天冷吃点什么好】1.藕：有暑天宜食生藕、秋凉宜食熟藕，生食宜鲜嫩、熟食宜壮老的说法；2.黄鳝：秋冬食鳝不但补益力强，对血糖也有一定的调节作用；3.板栗：有健胃养脾、补肾强骨的作用；4.红枣：秋冬首选红枣进补，秋食红枣是滋阴润燥、宜肺补气清补食品。

13、【这样睡觉越睡越苗条】①每天睡眠时间不少于7小时，不多于9小时②睡前1小时喝杯牛奶有助于安神和提高睡眠质量③不要在床上看书或看电视，以免影响床上习惯④尽量在晚间11点前睡觉，帮助身体代谢⑤7点前起床有利于排出宿便⑥可以午睡，但是不要超过30分~

14、【手机使用与脑癌到底有没有关系】浙大医学院附属第一医院神经胶质瘤诊治中心专家表示，近20年来脑癌患者急剧增多，与手机的使用有一定关系。过这类研究，也遭到了一些无线通信行业组织的质疑，英国癌症研究所专门就此发布报告说，目前还没有证据证明使用手机会致癌。

15、【心理解析】孤独，就是与众人交，但一无所依。寞，就是与朋友交，但一无所知。愁，就是与欢乐交，但一无所动。泊，就是与社会交，但一无所定。乏，就是与财富交，但一无所有。结，就是与自己交，但一无所决。魄，就是与世界交，但一无所处。奈，就是与天地交，但一无所应。

16、【按揉内关止胃脘痛】胃脘痛的病位在胃腑，饮食不节、情志不畅、起居不时、感受寒邪等均可引起胃痛。关既能理气止痛，又能与胃止呕，对胃痛伴有恶心呕吐者最为适宜。关是手厥阴心包经的络穴，一穴通心包与三焦两经，是治疗胃痛及所有胃病的常用效穴。手拇指按压双内关5分钟，痛止。

17、【把不合适的人招到公司的5大危害】1.耽误了这位员工本人的职业发展；2.团队力量削弱；3.带来工作上环节的不可靠因素；4.带来双方都不愉快；5.增加企业沉没成本。以，一个企业，如果一个人难以胜任职位，或者说眼前胜任而未来没有太大的发展后劲的话，对人对己均不利。

18、【直发梨花头发型棕黄色】披肩的直发梨花头发型染上暖暖的棕黄色，散发浓郁的甜美优雅气息和小小的性感，四六分的斜刘海露出漂亮的脸蛋，让女生显得更有朝气和女人味，想要改变生活作风的你一定不要错过这么经典的发型。欢记得收藏额。

19、【活血化瘀食物】①黑木耳：具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能；②洋葱：辛温，归肺、肝经；③生姜：促进血液循环、健脾与胃、杀菌解毒的作用；④大蒜：抑制血小板聚集、抗凝、抑制血栓形成；⑤醋：活血散淤、消食化积、消肿软坚、解毒。

20、【治疗小便疾病的效穴：中极】中极穴是膀胱的募穴，为膀胱的精气积聚之处。治疗小便疾病最直接有效的穴位。用于治疗小便不利，尿频，尿不尽，产后或手术后尿潴留等。此之外，也可以治疗遗精,痛经,月经不调等下焦疾病，效果都非常明显。理中极穴用按揉（排空小便）或艾灸的方法皆可。

21、【读书】读厚，读透，读薄三阶段。先看目录，掌握书的结构布局，心中有数。细读。读每句话，做读书笔记，重点记录或做记号，将书读厚。重读，把握布局，按条理记忆重点，不断消化吸收，将书读透。粗读，强化布局，强化重点，形成逻辑记忆，形成知识体系，

22、【人生不可缺少的六颗心】1、平和心：无条件平和，升华自己的内心；2、喜乐心：相由心生；3、慈悲心：无缘慈悲，同体慈悲；4、感恩心：感受拥有，不会心理失衡；5、包容心：校正自己，包容世界；6、珍惜心：珍惜现在拥有的点点滴滴。

23、【职场法则】【职场成功必备八种利器】1、忠厚。实和忠诚是人生的信用卡。靠谱。人信任是一种美德和幸福。勤奋。攀之歌往往以汗水作音符谱就。贤达。胸开阔才能让天地了然于胸。果断。败往住在瞬间决定。自信。功的力量源于自身。善缘。有朋友就没有世界。高瞻。高才能望远。

24、【心理学语录】最使人颓废的往往不是前途的坎坷，而是你自信的丧失；最使人痛苦的往往不是生活的不幸，而是你希望的破灭；最使人绝望的往往不是挫折的打击，而是你心灵的死亡，所以，充满自信、满怀希望、心中有爱的去拥抱生活，就算再糟糕，一切也都会慢慢变好。

25、【共勉】1一个频频回头的人，是走不了远路的。努力就是忘记自己在做什么，而只顾去做。我的生命是一条直线，转弯，是为了遇见你。人最大的痛苦就是心灵没有归属，不管你知不知觉，承不承认。与其诅咒黑暗，不如燃起蜡烛。没有人能给你光明，除了你自己。

26、【给HR的十大建言】1、为业绩与利润服务；2、了解多方面的知识；3、努力提高员工的薪酬福利；4、掌握好老板与员工之间的平衡；5、如果你不适应你的老板，就让他适应你；6、具备成本管理与财务分析能力。HR就果断收了。

27、【甜食吃太多易惹癌】甜食是许多人的最爱，但《美国临床营养学杂志》上刊发的一项研究发现，糖吃得太多，会增加某些癌症的发病。究显示，与很少喝甜饮料的人相比，每天喝两杯甜饮料的人患胰腺癌的风险要高90%；每天吃5小勺糖的人，患胰腺癌的风险要比不吃糖的人高70%。

28、【一个管理者一生中至少要有四次转变】①在管理上，学会由管事到管人的转变；②从管人到管规则的转变。中最重要的是公司的激励机制。则定好了，就不需花力气盯着每个员工了；③在经营上，要做到从销售到营销的转变；④从营销到战略的转变。略就是企业做什么不做什么。

29、【蟑螂最爱藏在哪儿】蟑螂昼伏夜出，喜温暖、有水源、食物丰富、有隐蔽缝隙与孔洞的地方。厨房、灶台、管道、墙缝、橱柜、家具、电器的缝隙等。此建议大家经常彻底打扫房间卫生，清除餐厅、厨房垃圾，食柜、抽屉内的杂物，对居住房屋进行抹缝堵洞，减少蟑螂栖息、扩散条件。

30、【治腹泻的家庭妙招—蒸苹果】苹果生吃治便秘，熟吃治腹泻。果中的鞣酸，是肠道收敛剂，它能减少肠道分泌而使大便内水分减少，从而止泻。苹果中的果胶则是个两面派--未经加热时可软化大便，煮过后却具有收敛止泻的功效。法：只需把苹果切开、大火蒸5分钟后，即可食用O。

31、【成功是逼出来的】一个人，如果你不逼自己一把，你根本不知道自己有多优秀。个人，想要优秀，你必须要接受挑战；一个人，你想要尽快优秀，就要去寻找挑战；一个人，敢听真话，需要勇气；一个人敢说真话，需要魄力；一个人的知识，通过学习可以得到；一个人的成长，必须通过磨练！

32、【女人心理】你总怪我，对你过分依赖，很奇怪没有你我该怎么办。是，如果没有你，我就不会是现在的我。不明白，女人是在遇到所爱的男人后，才变得傻里傻气和生活不能自理。旦失去爱，女人会比男人还要坚强。

33、【度过职业亏本期】1.初入职场前几年，物质回报会很低。非物质回报是很高的，经验、技能、学识均会在这几年里迅速提升。从人的学习能力来看，工作前十年是黄金时期，随年龄增长，学习能力渐弱。所以在前期，物质回报低于非物质回报，如果拿薪水来衡量，就处于“职业亏本期”。

34、【正能量句子】现实中，很多人为了一点小利益迷失了正确的方向，也有一些人头脑依然清醒，知道什么是该做的，什么是不该做的。益面前，保持冷静，明辨是非，不为一点蝇头小利而改变原本正确的做法，以诚信为本，才能有更大的发展。

35、【销售语录】我觉得报价或者给优惠这些工作没有什么难处，就算是最新的销售新人都能胜任。是顺利地说服客人试乘试驾，并在这一过程中通过车子来展示自己，却没有那么容易，所以每次试乘试驾我都给予12分的重视。

36、【烤红薯不宜空腹吃。天冷了，一个热乎乎的红薯握在手心，馋死人了有木有？但红薯的含糖量高，空腹吃时会产生大量胃酸，使人有烧心的感觉；红薯还含一种氧化酶，在胃肠道里会产生大量二氧化碳气体，吃得过多，会出现腹胀、打嗝等症状。薯缺少蛋白质与脂质，因此不宜单独作为主食。

37、【我矛盾了】1、俗话说：兔子不吃窝边草；可俗话又说：近水楼台先得月。俗话说：宰相肚里能撑船；可俗话又说：有仇不报非君子。俗话说：人不犯我，我不犯人；可俗话又说：先下手为强，后下手遭殃。俗话说：男子汉大丈夫，宁死不屈；可俗话又说：男子汉大丈夫，能屈能伸。

38、【8种疾病的最佳锻炼法】据美国罗代尔生活网：1.抑郁：冥想打坐。记忆衰退或认知疾病：太极、网球、武术等。睡眠紊乱：瑜伽。哮喘：有氧运动。勃起功能障碍：除自行车外可促进下半身血液循环的运动。更年期综合征：瑜伽、普拉提。腰、臀与颈疼痛：拉伸练习。骨关节炎：散步、游泳。

39、【恋爱心语】有一种最好的感觉，是知道某个人，轻易不会离开你。论经历怎样的挫折与争执，绕一圈，还是走回来。爱，只是两个人给予彼此的一种笃定。些轻易就离去的，纵然让人心痛不已，其实想想看，太容易失去的东西，那并不是属于你的东西。

40、【哪种致癌因素风险大】生活中可能致癌的因素很多，但哪种风险更大，一直没有很量化的数据。国《悦己》杂志邀请多位癌症专家，以10分制给各种癌症风险因素打了个分。吸烟：9.5分②年龄：8.9分③日晒：8.9分④遗传因素：7.8分⑤性传播疾病：7.4分⑥肥胖症：6.6分。

41、【父母10个坏习惯最易被宝宝模仿】1、挑食2、忘记物归原处3、不遵守交通规则4、喜欢看电视5、乱丢垃圾6、不能持之以恒7、没有礼貌8、打断谈话9、不良卫生清洁习惯10、生活小恶习，如挖鼻孔、忘记洗手、咬指甲。们占了几条？如果有，自我检讨下，再要求孩子。转起来互相监督。

42、【游泳常见意外的应急方法】1.头痛：应迅速上岸，对准头部太阳、百会等穴位进行按摩，并用热毛巾做头部保暖。头晕脑胀：用中指按压印堂、人中等穴位，并喝一杯糖水。眼睛痒痛：马上用清洁的淡水冲洗眼睛，点些氯霉素眼药水。耳痛、耳鸣：用盐水漱口，疏通鼻腔、清洁耳道。

43、【桃花不容易光顾的三种星女】第一种：超理智且姿态较高的摩羯女。理智，看起来让人觉得很冷，姿态也会比较高，让很多男人望而却步。二种：属于主动性单身的水瓶女。很独立，对个人独立空间的要求很高。三种：被动又挑剔的处女女。恋爱这种抽象的事情没有感觉。

44、【生米已经煮成熟饭】再去悔恨以前的行为，一点益处都没有，唯一明智的办法是，如何妥善处理后面的事情，别让事情弄得更糟糕。出去的水是收不回来的，已刻成舟的木头是无法恢复原状的，知道了这些简单的道理，就能心平气和地处理遗留问题。恨无任何益处，别把事情弄得更糟。

45、【拖延症不可怕】很多人兼有拖延症和焦虑症的双重表现。把工作完成到最好，一拖再拖，随着期限将近，演变成离完美越来越远的焦虑，最后难以收场。根到底，是完美主义作祟。摆脱拖延症，首先要做的，就是抛弃完美主义——事实上，没有人能够做到完美。里之行，始于足下。行动，不成功。

46、【幸福小语】想要人生精彩，就不要轻易下结论否定自己，不要怯于接受挑战，只要一开始行动，就不会太晚；只要去做，就总有成功的可能。上能打败你的只有你自己，成功之门一直虚掩着，除非你认为自己不能成功，它才会关闭，而只要你自己觉得可能，那么一切就皆有可能。

47、【儿科医生告诉你春季警惕哮喘病】春季空气中飘散的各种花粉是引起哮喘病的重要过敏原，加上环境污染致使哮喘病发病越来越多。家表示，家长要重视儿童哮喘，"早发现、早规范化治疗"可以很好地控制与预防哮喘的发作。

48、【一针见血】1、站在山顶和站在山脚下的两人，虽然地位不同，但在对方眼里，同样的渺小。女人吻男人是一种幸福，男人吻女人是一种口福。绅士无非就是耐心的狼。使我们不快乐的，都是一些芝麻小事，我们可以躲闪一头大象，却躲不开一只苍蝇。

49、【创业语录：创业最重要的是学会蹂躏、摧残与管理自己】钱在别人口袋里揣着，你要学会怎么跟人家打交道，你让别人吃好，别人才能买单。想到的一点就是从改造自己一开始，从而达到改变生意，最终改变一个小环境，如果你再有一点野心，就可以改变世界。）

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